Visste du at fotmassasje for babyer har mange fordeler? Som du allerede vet, er massasje generelt alltid et flott alternativ for kroppen vår, og i dette tilfellet er babyen ikke langt bak. Det er en måte å aktivere visse punkter på, men også for å få avslapning til å komme inn i livet ditt.
Derfor, innenfor baderutine, kan vi legge til fotmassasje slik at han forblir roligere, mens vi nyter mer tid med ham. Hvis babyen din ikke kan sovne, er ganske irritert og du har prøvd alt, bør du kanskje ta det siste steget i form av en massasje. Ved å prøve taper vi ingenting!
Fordelene med fotmassasje for babyer
Blant de store fordelene vi har når vi snakker om fotmassasje, må vi fremheve at de på den ene siden er ideelle for at babyen skal slappe av. Ja, vi klarer det kanskje ikke de første sekundene, men vi vil virkelig merke litt etter litt hvordan det er en holdningsendring. Selvfølgelig, på den annen side, må det også sies at denne typen massasje kan lindre smerte eller ubehag og mye. Så de vil hvile mye bedre, og det er noe vi elsker å vite. I tillegg balanserer den organene og deres funksjoner, forbedrer sirkulasjonen og styrker immunforsvaret. Vi kan si at de generelt vil forbedre både helsen og humøret ditt.
Hva er soneterapi for barn
Det er en trygg og ikke-invasiv teknikk som prøver å aktivere disse reflekspunktene for å oppnå store fordeler som de vi nevnte ovenfor. Du kan starte med en slik teknikk fra når de er født, slik at du skal klare å roe dem ned. Hvert område av foten er ideelt for å aktivere eller stimulere visse punkter som tilsvarer de forskjellige organene:
- Spissen av tærne: er knyttet til hode- og munnområdet. Så når de første tennene hennes skal vises, skader det ikke å stimulere henne.
- Tærne, spesielt ved basen: En massasje i dette området vil hjelpe deg å puste mye bedre hvis du er overbelastet.
- Den øvre delen av planten: etter bunnen av fingrene er det også et område for å forbedre lungekapasiteten.
- Den sentrale delen av planten: Ved å stimulere dette punktet, vil vi kunne redusere irritabiliteten som noen ganger ikke vet hvordan vi skal roe ned.
- Den midtre og nedre delen: Det er relatert til magen og vil lindre ubehag i tarmen og drive ut gass.
- Hælområdet: er relatert til bekkenet.
Hvordan utføre fotmassasje
Det er best å starte litt etter litt, gjøre dette øyeblikket med massasje til en del av hverdagen din og dermed vil det være noe du aksepterer på beste måte. Men vær forsiktig, det er best å gjøre dem når du er avslappet og ikke irritert for da er det ingen vei. Du bør heller ikke legge for mye press, det må være litt skånsomt.
- Du smører på litt krem i hendene og du vil begynne massasjen.
- Husk at hvis den lille er syk, punktene på foten vil også være mer følsomme og det kan være bedre å vente til han blir frisk.
- Du vil gi myk sirkulær massasje for alle områder av foten.
- På fingrene kan du strekke dem litt oppover.
- prøve at massasjen ikke varer mer enn 5 minutter Og hvis du legger merke til at den lille trekker tilbake foten, så er han ikke komfortabel, og vi bør ikke fortsette å insistere.
- Hvis du ønsker å fokusere mer på ett punkt enn et annet, avhengig av hva du ønsker å forbedre, så vil vi i tillegg til den sirkulære massasjen gjøre lite press på det punktet. Men de skal ikke være brå i det hele tatt, snarere tvert imot.