Noen ganger har barn mareritt, drømmer som avbryter hvilen og fyller dem med frykt. Å ha mareritt er ganske vanlig, men når natteskrekk kommerJa, ting kan bli veldig komplisert. Nattskrekk er mareritt, men multiplisert til maksimal eksponent.
I nattskrekk kan barn oppleve agitasjon, skriking og gråt mens de fortsatt sover. Disse episodene oppstår vanligvis i den første fasen av søvnen, når den er dypere. kan dta bare noen få minutter men vær ekstremt hard mot både barnet og foreldrene.
natteskrekkene
De starter vanligvis med et skrik som skremmer hele familien midt på natten, men som ikke vekker barnet. I den kan du se uro, gråt og skrik, med lukkede øyne og til og med åpne, men uten å våkne. De varer noen minutter og ende på samme måte som de dukket opp, spontant. I de fleste tilfeller verken våkner barnet eller er klar over hva som har skjedd med ham.
Ifølge spesialister kan nattskrekk dukke opp av ulike årsaker. Blant annet på grunn av dårlige søvnvaner der barnet ikke sover nok, har uregelmessige søvnplaner, når de er syke eller har feber, inkludert stress. Andre problemer påvirker også de tingene som barnet ser og hører før de legger seg, derfor bør de ikke se på TV om natten.
Hvis barnet ditt opplever episoder med nattskrekk, er det normalt å bli fristet til å vekke ham, å samhandle med ham for å vekke ham. Men uansett, spesialister anbefaler ikke å forstyrre barnets søvn, da det kan være enda mer skremmende. Hold deg ved hans side, sørg for at han ikke kan bli skadet hvis han er for opprørt, og vent på at han skal regulere seg selv. Hvis han våkner, gi ham et glass vann, roe ham ned og bli hos ham så han forstår at det bare var en forferdelig mareritt.