Barn er som svamper og å hjelpe dem med å tilpasse seg gode vaner fra tidlig alder vil hjelpe dem å utvikle seg og bli mye lykkeligere. Jo raskere de adopterer dem, jo lettere blir det for dem å gjennomføre dem og gjøre dem automatisk. La oss se noen tips om hvordan du lærer barnet ditt å endre vaner og vi vil også se hva som er de beste vanene for dem.
Bedre vaner for barna
- renslighet. Gode pleievaner går langt utover å ta et daglig bad. Når de er i riktig alder, må vi lære dem å pusse tennene hver dag som en del av rutinen for å forhindre hulrom og tannproblemer. At de blir rene og med et godt utseende, å vaske hendene før de spiser, å vaske ansiktet når de våkner, å kamme håret ... dette er andre viktige hygienevaner for en person.
- Spise og hvile rutiner. Barn trenger rutiner for å føle seg trygge. De må ha mat- og søvnrutiner, der de har tidsplaner som må oppfylles. Å hoppe over dem på ferie er en ting, men rutinene for resten av året må respekteres av både barn og foreldre. Avslappende søvn vil hjelpe hjernens utvikling og hjelpe deg å være mer uthvilt og mindre irritert. Hvis du trenger å vite hvor lenge de trenger å sove etter alder, forlater vi deg denne artikkelen.
- Orden og organisering. Barn må delta i husets orden og organisering, spesielt tingene. På denne måten lærer de verdien av ansvar og å ta ansvar for tingene sine. Avhengig av alder kan vi gi dem visse ansvarsoppgaver hjemme slik at de kan tilegne seg disse vanene.
- gode manerer. Manerer er noe du lærer hjemme og ikke på skolen. At han oppfører seg godt utenfor hjemmet, at han vet hvordan han skal reagere på visse situasjoner, at han har verdier ... vil hjelpe ham til å vite hvordan han skal forholde seg til miljøet sitt og å vite hvordan han skal være offentlig. De er fortsatt barn, men hvis vi gir dem verktøyene, vil sameksistens være mye bedre for alle.
Hvordan lære barnet ditt å endre vaner
- Ikke kjeft eller straff ham. Å straffe og rope er ikke en god vaneendringsteknikk. Tvert imot, barnet vil ikke vite hva han gjør galt og vil bli frustrert. Været blir mer fiendtlig, og du blir også mer irritert.
- Gi deg et annet alternativ. Hjelp ham med å finne alternative vaner som er bra for ham hvis han har dårlig vane. Kanskje den vanen gir deg litt glede, så du burde se etter en sunnere for at han skal få ham til å føle seg like.
- Respekter barnets tider. Hvert barn har en annen utvikling, så du må respektere deres tid. Hvis de har dårlige vaner relatert til alderen (tommel suger, negler biter ...) som skjeller dem eller får dem til å føle seg dårlig, vil det bare forverre den dårlige vanen. Vi må forklare hvorfor det er galt og analysere hva som er grunnen til at de gjør det. Det kan være et tegn på nervøsitet, angst ... vi ser utover for å hjelpe dem. Rådfør deg med legen din hvis du ser noe uvanlig, eller hvis han har en vane som er skadelig for ham.
- Sett et eksempel. Vi kan ikke be et barn om å være høflig og ikke banne, hvis vi sier dem hele tiden. Barn lærer mest ved etterligning, så før vi ber barnet vårt om noe, må vi se om vi overholder den vanen. Hvis vi vil at han skal spise mer grønnsaker og frukt, bør vi også.
- Vær tålmodig. Barnet ditt kan presse tålmodigheten din til det ytterste, det er normalt. Du må prøve å holde deg rolig og være tålmodig når du endrer vaner. Respekter prosessen og gi dem plass å endre dem uten å trykke på dem. Noen barn vil lære nye vaner raskere enn andre, det tar bare litt mer tid og tålmodighet.
Fordi husk ... vaner kan endres for mer passende, du må bare være en god lærer og hjelpe dem i prosessen.