Hvis du er forelder, har du sikkert møtt den ubehagelige og bekymringsfulle situasjonen med å se barnet ditt kaste opp. Oppkast hos barn kan være plagsomt for både barn og foreldre, men det er viktig å huske at i de fleste tilfeller de er ikke annet enn et symptom på en midlertidig og behandlingsbar tilstand.
Av denne grunn skal vi forklare alt du trenger å vite om hvordan du stopper oppkast hos barn, og at du på denne måten, hvis barnet ditt har denne tilstanden, vet hvordan du skal opptre og at barnet ditt kommer tilbake til sin tilstand. være så snart som mulig.
Forstå barnas oppkast
Fra de følgende linjene skal vi forklare alt relatert til deg slik at du forstår hvorfor oppkast oppstår hos barn. Dette er viktig før du fordyper deg i hvordan du skjærer dem, for på denne måten vil det å kjenne opprinnelsen gjøre det lettere å behandle det riktig.
Hvorfor kaster barn opp?
Oppkast hos barn kan ha en rekke årsaker, og det er nødvendig å forstå dem for å løse problemet på riktig måte. Noen av de vanligste årsakene er de som vi vil diskutere i følgende punkter:
- Virale eller bakterielle infeksjoner: virus som rotavirus og gastroenteritt er vanlige årsaker til oppkast hos barn.
- Fordøyelsesbesvær: Overspising eller mat som ikke stemmer med deg kan føre til oppkast.
- Matintoleranse: Noen barn kan være følsomme for visse matvarer og oppleve oppkast som svar.
- Gastroøsofageal refluks: Når mageinnholdet kommer tilbake til spiserøret, kan det gi oppkast.
Når bør du bekymre deg?
I de fleste tilfeller er oppkast hos barn midlertidig og utgjør ikke en alvorlig trussel mot helsen deres. Imidlertid er det situasjoner der du bør oppsøke lege umiddelbart. Vær oppmerksom på følgende:
- Hvis oppkastet inneholder blod eller er mørkegrønt.
- Hvis barnet ditt viser tegn på dehydrering, som munntørrhet, innsunkne øyne eller ingen urin på flere timer.
- Hvis oppkastet vedvarer i mer enn 24 timer.
- I tilfelle de er ledsaget av andre alvorlige symptomer, som høy feber eller stiv nakke.
I et av punktene nevnt ovenfor, du må ringe barnelegen så snart som mulig slik at de kan vurdere helsen til barnet ditt og behandle det på best mulig måte.
Hvordan håndtere oppkast hjemme
Før du går til legen, hvis du ser at symptomene ikke er for bekymringsfulle, må du begynne å håndtere oppkastet hjemme. Nedenfor forklarer vi noen måter å gjøre det på.
Ta det med ro
Det første du bør huske når barnet ditt kaster opp er å holde seg rolig. Barn er veldig følsomme for foreldrenes følelser, og hvis de ser deg engstelig eller redd, er det mer sannsynlig at de føler det på samme måte. Forsikre dem og snakk lavt for å redusere angst.
Essensiell hydrering ved oppkast
En av de største risikoene forbundet med oppkast er dehydrering. Sørg for at barnet ditt drikker små mengder væske, selv om han kaster opp dem. Her er noen nyttige tips:
- vann: Tilby små slurker med vann ofte. Unngå å gi store mengder om gangen.
- Oralt serum: Orale serum er spesielt utviklet for å erstatte elektrolytter som går tapt under oppkast og diaré. Du finner dem på apoteket.
- Is: Isbiter eller ispinner kan være lettere å tolerere enn væsker.
hvile og komfort
Hvile er avgjørende for å hjelpe barnets kropp til å komme seg. Skap et rolig og behagelig miljø hvor de kan hvile. Pass på at de er varme hvis de har feber, men ikke overbelegg dem, da dette kan gjøre oppkast verre.
Mat og ernæring for å roe opp oppkast
Når du har oppkast er mat essensielt slik at magen ikke lider mer enn den allerede gjør. For det Du bør ta hensyn til alt vi diskuterer nedenfor.
Når skal man gjenintrodusere mat?
Etter en oppkastepisode er det viktig å vente før man gjeninnfører mat. Ikke gi barnet mat umiddelbart etter en oppkastepisode. Gi magen tid til å sette seg ned.
Myk og lett fordøyelig mat
Når barnet ditt er klart til å gjeninnføre mat, velg myke, lettfordøyelige alternativer, for eksempel:
- Ris: kokt ris er skånsomt for magen og kan bidra til å redusere irritasjon.
- Eplepuré: Kokt og most eple er mykt og gir mykt fiber.
- bananer: Modne bananer er lette å fordøye og inneholder kalium for å gjenopprette elektrolytter.
- Kringler: Kjeks kan bidra til å lindre kvalme og gi milde karbohydrater.
Unngå visse matvarer under oppkast
Noen matvarer og drikker kan gjøre oppkast verre eller irritere barnets mage. Unngå følgende:
- Krydret eller svært krydret mat: dette kan irritere magen.
- Meieriprodukter: Noen barn kan ha problemer med å fordøye laktose under oppkastepisoder.
- Koffeinholdige eller kullsyreholdige drikker: Disse kan være vanskelige å tolerere.
Når skal du gå til barnelege
Selv om vi har nevnt noen advarselsskilt ovenfor, skal vi forklare dem mer detaljert nedenfor. når er den beste tiden å konsultere Oppsøk helsepersonell hvis symptomene ikke blir bedre i løpet av kort tid.
Følg symptomene
Mens du pleier barnet ditt hjemme, hold nøye øye med symptomene hans. Hvis du merker noen av følgende tegn, er det viktig å søke legehjelp:
- Vedvarende dehydrering: hvis barnet ditt ikke klarer å holde væsken nede i mer enn noen få timer eller viser alvorlige tegn på dehydrering, for eksempel ingen tårer når det gråter.
- Alvorlige eller tilbakevendende oppkast: hvis oppkastet vedvarer i mer enn 24 timer eller er voldelig.
- Endringer i atferd: hvis barnet ditt blir sløvt, forvirret eller viser andre betydelige endringer i atferd.
Hvis du har noen bekymringer om barnets helse eller hvis oppkastet vedvarer, ikke nøl med å kontakte barnelegen din. De kan gi deg spesifikk veiledning for ditt barns situasjon. og avgjøre om en medisinsk undersøkelse er nødvendig.
Forebygging av oppkast
Som kjent takket være det populære ordtaket: "Det er bedre å forebygge enn å kurere". I denne forstand skal vi nedenfor forklare hva du kan ta hensyn til for å forhindre oppkast i fremtiden.
Hygiene og infeksjonsforebygging
En av de mest effektive måtene å forhindre oppkast hos barn er å fremme god hygiene. Lær dem å vaske hendene ordentlig og regelmessig, spesielt før måltider og etter badebruk. Dette bidrar til å forhindre spredning av bakterier som kan forårsake infeksjoner.
Balansert kosthold
Et balansert kosthold kan styrke barnets immunsystem og redusere sjansene for infeksjoner som forårsaker oppkast. Sørg for at de får en rekke næringsrike matvarer.
Unngå kjente allergener
Hvis barnet ditt har kjent matallergi, unngå mat som utløser allergiske reaksjoner. Forebygging er nøkkelen til å unngå episoder med oppkast relatert til allergi.
holde oversikt
Hvis ditt barns oppkast er tilbakevendende eller vedvarende, hold oversikt over når det oppstår, hva de spiste før og andre symptomer du kan legge merke til. Dette kan hjelpe legen med å identifisere mønstre eller mulige triggere.
Lytt til instinktet ditt
Som forelder kjenner du barnet ditt bedre enn noen andre. Hvis du føler at noe ikke stemmer eller det oppkast er mer alvorlig enn det ser ut til, ikke nøl med å oppsøke lege, selv om du ikke merker noen av advarselsskiltene nevnt ovenfor.
Hjemmemedisiner for å lindre oppkast
Deretter skal vi forklare noen hjemmemedisiner som kan lindre oppkast eller i det minste redusere ubehag. På samme måte, disse hjemmemidlene bør ikke være et alternativ til å gå til legen om nødvendig.
ingefær
Ingefær har blitt brukt i århundrer som et naturlig middel mot kvalme og oppkast. Du kan lage en ingefærte ved å legge noen skiver fersk ingefær i varmt vann eller gi barnet ditt pepperkaker. Ingefær er lett på magen og kan bidra til å lindre ubehag.
Pause i å spise eller faste
Etter en oppkastepisode er det viktig å gi barnet litt tid for at fordøyelsessystemet skal komme seg. Ikke tving ham til å spise med en gang. Vent minst en time eller mer før du tilbyr myk, flytende mat.
Kamilleinfusjon
Kamille er kjent for sine beroligende egenskaper og kan bidra til å lindre kvalme og oppkast. Brygg en kopp mild kamillete og tilsett litt honning for å søte. Sørg for at det har en behagelig temperatur for barnet ditt før du gir ham en drink.
Strategier for å roe barnet ditt under oppkast
Det er sant at barn, spesielt yngre, kan føle seg veldig bekymret under episoder med oppkast. Som far eller mor er det viktig at du kjenner til følgende strategier å roe meg ned i disse øyeblikkene slik at jeg føler meg bedre selv om jeg føler meg fysisk dårlig.
gi følelsesmessig støtte
Oppkast kan være skummelt for et barn, så sørg for å være der for at de kan gi følelsesmessig støtte. Snakk lavt, kom med oppmuntrende ord og hold deg rolig for å berolige barnet ditt.
Gi ham en bøtte å holde i nærheten
I stedet for å bruke en tilgjengelig beholder, gi barnet ditt en bøtte eller en spesialbeholder til oppkast. Dette kan få deg til å føle deg tryggere og mindre engstelig i tilfelle du trenger å kaste opp.
Bruk distraksjonsteknikken
Å distrahere barnet ditt under en oppkastepisode kan bidra til å redusere angsten. Du kan synge sanger, Hvordan slutte å kaste opp hos barn om emner som interesserer ham for å distrahere ham fra følelsen av kvalme.
Med alt det ovennevnte vil du ha nok verktøy til å stoppe barnas oppkast, og du vil vite hvordan du skiller når det er best å gå til legen.