For å finne ut om barnet ditt har fedme, er det best å gå til barnelege-kontoret slik at en vurdering kan gjøres iht. alder, kjønn og andre parametere som brukes til dette formålet. Hvis du er i tvil om barnets vekt, er det sannsynlig at det kan ha et overvektig problem, noe som utvilsomt er veldig bekymringsfullt.
Fedme hos barn er et veldig alvorlig helseproblem, som kan ha farlige konsekvenser som diabetes, luftveisproblemer, leddsmerter eller høyt kolesterol, blant andre. Uten å glemme det, er det et klart forhold mellom fedme hos barn og voksenvekt. Så det er det en stor risiko for at det overvektige barnet også vil få vektproblemet i modenhet.
Overvekt utgjør en alvorlig helserisiko for både voksne og barn. Men det er veldig viktig å vite når barnet har et problem med fedme ekte. Derfor må visse aspekter tas i betraktning for å vite om barnet ditt virkelig har fedme. Når du er i tvil, gjentar vi det det mest tilrådelige er å gå til barnelege-kontoret og la tvil.
Er barnet mitt overvektig?
Et av de store problemene angående barnas vekt er at problemet pleier å bli undervurdert. Det er en tendens til å tenke at overvektige barn naturlig vil vokse fra seg når de vokser opp. At de ekstra kiloene blir en sterk og sunn kropp ved å treffe knasten, og ingenting er lenger fra sannheten. På den annen side har de fleste problemer med å gjenkjenne et overvektproblem med seg selv.
Dette gjør oppgaven med å legge merke til om et barn er overvektig eller ikke vanskelig, og når det blir lagt merke til, har det en tendens til å bli oversett eller nedprioritert. Men realiteten er at hvis barnet ditt er overvektig, har de en høyere risiko for sykdom. Fordi å være overvektig eller overvektig er ikke mer enn en konsekvens av dårlige vaner, fra dårlig kosthold og mangel på mosjon.
Hvordan vet du om et barn har vektproblemer
Fedme og overvekt er definert som overflødig fett akkumulert i kroppen. For voksne blir dette overflødige fettet målt gjennom kroppsmasseindeksen (BMI). For å bestemme barnas vekt og om det er innenfor normale grenser, Aspekter som alder og kjønn blir tatt i betraktning fordi BMI varierer avhengig av vekst.
For dette er det generelle tabeller kjent som persentiler, som er opprettet basert på barnas høyde og vekt i henhold til aldersgrupper og kjønn. For å vite om barnet ditt er overvektig, må du ta hensyn til den tilsvarende persentilen. Når det gjelder barn under 5 år, fastslår Verdens helseorganisasjon det overstiger 2 poeng standardmål for vekt, er barnet overvektig. Betraktes som fedme når målingen i prosentiler overstiger 3 poeng.
Barn mellom 5 og 14 år anses å være overvektige når de overskrider 2 poeng standardmål for persentiler eller hvis BMI er over 95. persentil. Å være overvektig når BMI er over 85. persentil eller ett poeng over standard gjennomsnitt for kjønn og alder. Som du ser er dette komplekse data som er vanskelige å analysere, og det anbefales derfor at barnelege er den som vurderer om barnet ditt har fedme.
I så fall er det nødvendig å iverksette tiltak for å forbedre vekten og følgelig helsen til barnet. Sunn livsstil vaner er viktig for utvikling av barn. Dette er noe foreldre bør ha som et daglig mantra. Siden det ofte, med den hensikt å gi visse innfall til barn, faller det i feilen å gi etter for usunne produkter som alvorlig påvirker helsen deres.