Alkoholfritt øl mens du ammer, er det bra? Det er utvilsomt mange spørsmål vi kommer til å stille oss selv når vi er på dette stadiet av livet vårt, fordi vi alltid ønsker å gi babyene våre det beste. Derfor fyller alt vi spiser eller drikker oss alltid med tvil om vi gjør det bra eller kanskje ikke så bra.
Av denne grunn, når vi går en tur og sitter på en terrasse, får vi lyst til å ta en øl. Selvfølgelig blir det i dette tilfellet uten alkohol, det er vi veldig tydelige på. Til å begynne med vil vi fortelle deg det øl har endeløse antioksidanter og at dette er gode nyheter som du bør huske på. Vil du oppdage mye mer?
Hvor mange alkoholfrie øl kan jeg ha hvis jeg ammer?
Det er sant at eksperter sier at alkoholfritt øl inneholder en betydelig mengde antioksidanter. Derfor sier det seg selv at disse alltid er de mest fordelaktige for kroppen vår. Fordi det er de som har ansvaret for å forhindre og til og med forsinke skaden som kan oppstå i cellene. Når det er sagt, hvis du ammer bør du ha et balansert kosthold, og hvis du har lyst til å ta en alkoholfri øl kan du gjøre det. Med en eller to om dagen vil du ikke ha noen form for problemer, verken du eller babyen din. I et slikt tilfelle ville det være motsatt, takket være fordelene med antioksidantene som vi nevnte.
Hvilke fordeler har øl ved amming?
For lenge siden trodde man at det å drikke øl førte til at det kom inn melk. Men selvfølgelig refererte de til alkoholholdig øl, så det er bedre å la det ligge mens vi ammer. Så på den ene siden sitter vi igjen med den alkoholfrie drikken og på den andre kan vi liste opp en rekke fordeler Hva du vil vite:
Den har protein samt vitaminer og antioksidanter som vi nevnte før. Men de har heller ikke sukkeret som de har andre typer brus som vi alle har i tankene. Den er svært fuktighetsgivende, så den frisker opp og hydrerer oss i like deler. Ja, det er sant at øl ikke kan erstatte vann, men det skader ikke å ta hensyn til denne detaljen. Ved å ha en høy vitamin B-indeks vil det sikre at våre røde blodceller alltid er i toppform. Legen din har sikkert skrevet ut folsyre før du planlegger graviditeten eller akkurat da du fant ut at du var gravid, vel, også alkoholfritt øl under amming har folsyren som vi er så kjent med.
Det kan vi heller ikke glemme inneholder kalsium og kalium slik at helsen til beinene våre alltid er i sjakk og fiber fordi den er laget av bygg eller havre. Du vet allerede at det forhindrer aldring, og det blir heller ikke fett uansett hvor hardt vi prøver å tenke det.
Kan du drikke alkoholfritt øl mens du ammer?
Etter alt dette som vi nettopp har nevnt, spesielt dets store fordeler, sier vi ikke at du må ta det ja eller ja, men hvis du gjør det, vet at det ikke er skadelig. Selvfølgelig er det best å spørre din betrodde lege og ha en moderering. Slik at for et par alkoholfrie øl i amming skal vi ikke legge hendene til hodet. Husk at du må spise et sunt kosthold fordi det er bra for deg og babyene dine.
Hvor mye alkohol har et øl 0,0 eller uten?
Noen ganger blir vi litt forvirret og av den grunn skader det ikke å rydde opp i tvil. Når vi snakker om et alkoholfritt øl, vil graderingen det må ha være mindre enn 1 %. Samtidig som Når vi snakker om 0,0 øl er det den med mindre enn 0,05 % alkohol. Ok, ja, vi snakker om litt alkohol, men ikke bekymre deg fordi dette ikke påvirker. Mengdene vil være minimale, og vi snakker heller ikke om vanlig forbruk.