Alle mennesker trenger et hjem som vi føler som tilflukt, der vi er frie og kan være oss selv, der vi er trygge. Hjemmet vårt kan bli et fristed, et tilflukt der vi kan la omverdenen være til side og ta tilflukt i vår indre verden. Mobiltelefoner, e-post… alt forbinder oss hele tiden med omverdenen, noe som bryter kontakten med familier.
I noen hjem er fjernsynet på hele dagen, med volumet dukket opp for nyheter om urovekkende hendelser, drama, vold eller død. Folk trenger et trygt sted å trives - både fysisk og følelsesmessig. Av denne grunn må barn vende hjem, til hjemmet, til deres tilflukt ... for å vokse både fysisk og følelsesmessig.
Barn trenger å føle at de kan gå hjem når som helst og bli beskyttet, enten det er fra nabolagets mobber, kidnappere, dårlig selskap, eller bare for å glemme en dårlig dag. Barn må også vite at de kan stole på foreldrene når de kommer hjem. Barn vil helst være med deg enn å gjøre noe annet i verden.
Selv når de vokser opp og er tenåringer, må de også komme hjem for å ha et trygt sted og være seg selv, men også for å kunne få kontakt med resten av familien på en dyp, komfortabel og morsom måte. Hvis sønnen din alltid er med skjermen foran seg, er tiden inne for deg å jobbe med de følelsesmessige aspektene som kan få ham til å føle seg dårlig.
Den beste gaven du kan gi barna dine er i tillegg til tiden din, et hjem som blir deres tilflukt, det beste stedet i verden for dem. Også, hvis du har tradisjoner i familien og rutiner som alle må følge, vil det være enda et mye mer innbydende hjem for dem. Som om ikke det var nok, vil alle familiemedlemmer få et bedre humør og et mindre stressende liv ved å gjøre hjemmet til et tilflukt.
Men hva kan vi gjøre i denne travle og stressende verden slik at et fristed hjemme kan opprettes og alle familiemedlemmer har det bra?
Sakte tempoet i livet
Vi elsker alle spenning, men stress dreper alle ... bokstavelig talt. Stress ødelegger vår tålmodighet, vår evne til å gi det beste til barna våre, til helsen vår. Stress får oss til å gå for fort i livet og også til å bli sinte. Hvis vi er ærlige med oss selv, kan vi se hvordan vi gjør livene våre stressende uten å måtte være, bare fordi vi ikke er villige til å ta en beslutning som hjelper oss å bremse. Hvis du vil at barna dine skal oppføre seg bedre, begynn med å senke farten og ikke vil løpe så mye.
Respekt blant alle
For å gjøre et hjem til et tilflukt, bør det jobbes slik at alle familiemedlemmer behandler hverandre med respekt og uten vold - fysisk eller verbal -. Vold skal aldri tolereres, under ingen omstendigheter.
Hjemme med regler, men også med fleksibilitet
Hjem for barn å føle seg trygge må ha regler og rutiner, men de skal ikke være for stive. Regler er selvfølgelig nødvendige ... men barn må også se hvor fleksibel beslutningstaking også er viktig.
Med rutiner, forutsigbare
Barn trenger å vite hva som vil skje ved siden av å føle seg trygge, og det er derfor rutiner er så viktige. Barn føler ofte at de har liten kontroll over livene sine, og dette kan føre til ustabilitet, spesielt når det er tidsendringer. Struktur hjelper dem med å holde ting organisert, også i deres sinn, slik at de stresser ned og vet hva som kommer videre.
Tid for alt
Ikke oversvømm barnas liv med ting å gjøre, husk at de også trenger tid til å slappe av og være barn. Prøv å ikke oversvømme barnas liv med forpliktelser øverst på gjøremålslisten ... Ikke legg for mange aktiviteter på dem fordi de kan bli unødvendig stresset. Barn trenger tid for å være barn, for å være tenåringer, for å kjede seg og for å være seg selv.
Vokt deg for lyder i hjemmet
Støy stresser familier mye, og det er nødvendig at det er lite støy, stille musikk eller lyder fra havet i bakgrunnen for at hjemmet ditt skal være et tilfluktssted. Fredelige lyder får oss til å føle oss bedre både fysisk og følelsesmessig.
Av denne grunn, høye lyder som TV, nyheter, høy musikk sprengning ... alt dette må legges til side i livet ditt. Å redusere lyden vil beskytte familien din både fysisk og følelsesmessig. Det er også viktig å redusere tonetonen slik at alle forstår hverandre bedre. Hvis det skrikes eller folk snakker i høye toner, vil andre i familien også ha en tendens til å snakke høyt, og dette kan føre til at volumet av stemmen øker ubevisst, og dermed øker stressnivået.
Familiekryss
Det er veldig viktig at alle familiemedlemmer til enhver tid føler seg forent i møte med motgang, derfor skal det føles at familien til enhver tid er det viktigste. Det er nødvendig å bygge et sterkt følelsesmessig bånd mellom alle familiemedlemmer, der empati, selvsikkerhet, respekt og kjærlighet virkelig er hovedpersoner i forholdet mellom hverandre.
Dette er noen tips du bør ta i betraktning slik at huset ditt blir et fristed, og at både barn, ungdommer og voksne har det bra i hjemmet ditt. For i dette livet hvor stress og dårlige nyheter regjerer, er det mye hell for mange å ha et godt hjem omgjort til det beste tilflukt. Fordi stedet du må like mest er hjemme.