Kompletterende fôring forstås, introdusere nye matvarer i babyens diett. Inntil den tiden kommer, babyen mates utelukkende med melk, enten morsmelk eller formel. Selv om melk fremdeles er hovedmaten, bør fast mat fra et bestemt øyeblikk innlemmes i babyens diett.
Selv om hver barnelege kan gi deg en annen oppfatning om hvilke matvarer som bør eller ikke skal tilbys babyen, er de generelle retningslinjene i utgangspunktet de samme i alle fall. Det påvirker heller ikke hvis du velger alternativet i stedet for å starte supplerende fôring med puré Baby Led Spenning. Spørsmålet er hvordan maten skal tilbys, plassen å legge igjen mellom hver nye mat og andre grunnleggende retningslinjer anbefalt av spesialister.
Innledende retningslinjer for komplementær fôring
Ifølge den spanske foreningen for pediatri (AEP), anbefales det å vent til 6 måneder med å begynne å introdusere fast mat. Før 6 måneder er kroppen ennå ikke moden nok på fordøyelses-, immun- og nevrologisk nivå, slik at babyen kan fordøye og assimilere mat på en riktig og sunn måte.
Vanligvis rundt 6 måneders alder, babyen har allerede nok ferdigheter nok til å kunne spise fast mat. Han kan nå støtte nakken, han er i stand til å gripe og holde mat i hånden, han blir sittende med støtte og han har mistet ekstruderingsrefleksen, det vil si at han ikke lenger spytter mat ut med tungen. I tillegg begynner babyen fra den alderen å vise interesse for maten og maten foreldrene spiser.
Når det er på tide å begynne å tilby forskjellige matvarer til babyen, er det viktig å vurdere visse aspekter. Utover den valgte maten, som vanligvis er lett fordøyelig frukt og grønnsaker, som banan, pære, eple, appelsin, courgette, grønn bønne eller potet. Det viktige er å legge igjen litt plass mellom matvarer.
Tid mellom måltidene
Hver gang vi tilbyr mat til babyen, er det nødvendig å vente mellom 2 og 3 dager. På denne måten kan vi observer om babyen liker maten, hvis den fordøyes godt og hvorvidt en slags reaksjon dukker opp eller ikke. Matvarene som supplerende fôring startes med, er vanligvis lett fordøyelige. Det vil si at de i svært få tilfeller forårsaker en allergisk eller intolerant reaksjon.
Også det er veldig viktig å tilby mat en om gangen. Før du begynner å tilberede pureer eller grøter av forskjellige matvarer, er det nødvendig å sjekke hvordan hver av dem blir assimilert. I tillegg, hvis vi blander flere matvarer og babyen ikke liker det, vil vi neppe kunne finne ut hvilken mat han ikke liker. Hvis babyen viser avvisning av en bestemt mat etter 2 eller 3 dager, prøv en annen og prøv igjen etter noen dager.
Melk skal være hovedmaten i løpet av det første leveåret
Det er veldig viktig å huske at matingen til babyen i løpet av det første leveåret hovedsakelig bør baseres på melk. Brystmelk er den beste maten for en babyMen hvis dette ikke er mulig, inneholder formelen næringsstoffene som babyen trenger for å vokse og utvikle seg ordentlig. Komplementær fôring må tilnærmes som et langdistanseløp.
Ikke ha det travelt fordi babyen tar all slags mat. Det vil faktisk ta noen år før barnet ditt trygt kan spise mat. Som grønne bladgrønnsaker, som ikke skal spises før det første året. Stor fisk, som på grunn av sitt høye kvikksølvinnhold ikke anbefales til babyer. Eller nøtter, som på grunn av deres høye kvelningsrisiko ikke anbefales før etter 3 eller 4 år.
Du bør heller ikke tilby babyen usunn mat, med overflødig sukker eller salt. Fruktjuice gir ingen fordeler, selv når de er hjemmelagde, siden frukten når den knuses mister vitaminer og mineraler og øker sitt naturlige sukkerinnhold. Velg alltid maten i sin naturlige form, lett tilberedt eller stekt og most med en gaffel. Litt etter litt vil babyen din spise mer og mer mat, og dagen vil komme når han vil spise alt.