Vi fortsetter med vår spesialitet «Graviditet uke for uke»etter uke 1 y la 2, kommer vi til befruktning. En av de mest fantastiske og fascinerende prosessene i naturen er befruktning.Utover det klassiske bildet av foreningen mellom egg og sædcelle, involverer denne prosessen en rekke fantastiske trinn som sjelden ble forklart i detalj for oss i klassen, og som vi i «Mothers Today» ønsker å avsløre for deg på en rolig måte.
Vi er i det perfekt kjemisk dans der to kjønnsceller, eller gameter, utveksler sitt genetiske materiale, men ikke før de deltar i det mest krevende løpet: millioner av sædceller konkurrerer slik at bare én kan nå egget. Det som skjer videre byr på et av de største mysteriene og utfordringene for vitenskapen. øyeblikket når to små celler utløser en kaskade av transformasjoner som vil gi opphav til «liv»Vi vil forklare det i detalj, trinn for trinn, og også hva som skjer i kroppen din i løpet av denne tredje uken av svangerskapet.
Gjødsling trinn for trinn
Visste du at en eggcelle er en av de største cellene i menneskekroppen? Selv om den fortsatt er mikroskopisk, er størrelsen betydelig sammenlignet med en sædcelle. Hver utløsning kan inneholde mellom mellom 120 og 600 millioner sædcellerMen bare en liten del vil klare å komme nær egget, og knapt noen få hundre vil nå området der befruktning kan skje.
Fra et medisinsk synspunkt regnes vanligvis den tredje uken av svangerskapet som den første uken av embryonal utviklingImidlertid er det enighet om at graviditet telles fra den første dagen i siste menstruasjon (svangerskapsalder). Derfor Denne uken markerer to viktige milepælerbefruktning og begynnelsen av embryoutviklingen.
I den siste delen av den andre uken eller begynnelsen av den tredje, eggløsningDet vil si frigjøringen av eggcellen fra eggstokken til egglederen. Disse dagene utgjør det fruktbare vinduet: hvis det er ubeskyttet sex, vil sædcellene allerede vente i egglederne når egget kommer og unnfangelsen vil skje.
En lang reise begynner
Dette eventyret begynner når sæd deponeres i skjeden. Dette miljøet er sur og ugunstig For at sædcellene skal overleve, må de raskt bevege seg til mer alkaliske områder. I løpet av timer går de sterkeste opp i livmorhalsen, passerer gjennom livmoren og nå egglederne.
Når sædcellene er i egglederne, kan de overleve i omtrent mellom 48 og 72 timerDette forklarer hvorfor befruktning kan skje opptil to eller tre dager etter samleie. I løpet av denne tiden går de aller fleste av de millioner av sædcellene som ejakuleres tapt, slik at bare noen få hundre er igjen som er i stand til å nå egget.
På denne reisen reiser sædcellene gjennom livmorhalsslimet, livmoren og egglederen, hjulpet av muskelmikrokontraksjoner av disse strukturene og ved bevegelsen av halene deres. Innsiden av egglederne er foret med millioner av cilier, små «hår» som beveger seg på en koordinert måte og letter bevegelsen av både sædcellene og senere embryoet.
I løpet av denne reisen gjennomgår sædcellene viktige endringer i membranen deres, en prosess som kalles kapasitasjon: de mister delvis belegget på hodene sine, noe som gjør at en rekke kjemiske reaksjoner som er essensielle for å trenge inn i lagene som beskytter egget, kan aktiveres.
Gjennomtrengning av den utstrålte kronen
For bedre å forstå stadier av befruktning Det er nyttig å forestille seg egget som en slags kapsel beskyttet av flere lag. Det ytterste laget er utstråle korona, dannet av follikulære celler som omgir eggcellen og forsyner den med næringsstoffer og proteiner.
Når sædcellene når dette området, må de komme seg gjennom. gjennom cellene i corona radiataDe oppnår dette takket være spesifikke enzymer som frigjøres fra sædhodet, som lar dem "grave tunneler" mellom celler. Det er en ekte mikroskopisk kamp der bare de dyktigste går videre.
Ankomst til zona pellucida
Etter å ha passert gjennom corona radiata, møter sædcellene en annen barriere: zona pellucidaDet er et glykoproteinbelegg som omgir eggcellen og utfører en avgjørende funksjon: tillate inntreden av én enkelt sædcelle og for å forhindre flergangsbefruktning.
For å komme gjennom det, setter noen sædceller i gang den såkalte akrosomal reaksjonAkrosomet («kapselen» som sitter på hodet) frigjør enzymer som trenger inn i zona pellucida. Ikke alle sædceller lykkes, men denne kombinerte innsatsen gjør det lettere for en av dem å til slutt komme nær nok.
I det øyeblikket dukker en helt spesiell struktur opp: akrosomisk filamenten fremspring som hjelper sædcellene med å komme i kontakt med eggets membran. Denne kontakten er trinnet før den endelige fusjonen.
Fusjonen
Selv om bare noen få sædceller har nådd zona pellucida, den «kampen» for overlevelse og enzymatiske reaksjoner Det vil la flaksen favorisere bare én: den som klarer å få kontakt med oocyttens plasmamembran takket være akrosomfilamentet. Når dette skjer, utløses en kaskade av fascinerende forandringer.
Først, membranene i sædcellene og eggcellene begynner å smelte sammenDenne prosessen involverer ioniske endringer på overflaten av egget som blokkerer adgangen til andre sædceller. Dette er kjent som blokkering av polyspermi, viktig for å sikre et riktig antall kromosomer.
Så kommer den såkalte befruktningskjegle, en struktur i eggmembranen som letter inntreden i oocyttens cytoplasma i sædcellens hode, midtstykke og delvis hale.
Når sædkjernen er inne, beveger den seg mot eggkjernen. Befruktningen er fullført når begge kjernene smelter sammen.Hver kjønnscelle bidrar med 23 kromosomer, slik at når de slås sammen, nås menneskeartens 46 kromosomer. I det øyeblikket dannes kromosomet. zygote, den første cellen til et nytt individ.
Selv om halvparten av det genetiske materialet kommer fra hver av foreldrene, den spesifikke kombinasjonen av disse kromosomene og genene er unikEt unikt individ er skapt, med et genetisk kjønn som allerede er bestemt av kjønnskromosomene: hvis sædcellen bidro med et X-kromosom, vil det være XX (jente); hvis den bidro med et Y-kromosom, vil det være XY (gutt).
Herfra begynner denne zygoten en intens serie med celledelinger og forandringer som, etter mange måneders vekst, vil gi opphav til et nytt menneske.
Følgende video Det vil hjelpe deg å visuelt forstå befruktningens underverk:
https://www.youtube.com/watch?v=–tXsEAUKqo
Begynnelsen av embryonal utvikling: fra zygote til blastocyst
For veiledningsformålDagene etter befruktning kan beskrives som følger:
- Dag 0forening av eggcelle og sædcelle og dannelse av zygoten.
- Dag 116–20 timer etter befruktning er embryoet fortsatt en enkelt celle med smeltet genetisk materiale.
- Dag 2De første segmenteringene gir opphav til et embryo på omtrent 4 celler.
- Dag 3embryoet når omtrent 8 celler.
- Dag 4Embryoet har allerede minst 16 celler og kalles morulapå grunn av likheten med en liten bjørnebær.
- Dag 5Morulaen huler seg ut, fylles med væske og kalles deretter blastocyst, med rundt 200 spesialiserte celler.
- Dag 6Blastocysten utvider seg, fortsetter å øke antallet celler og forbereder seg på implantasjon.
Inne i blastocysten kan man skille mellom to veldefinerte cellegrupper. Den første, som ligger i den indre delen, kalles indre cellemasse og vil gi opphav til selve embryoet. Det andre, på utsiden, danner trofoblastsom vil være opprinnelsen til morkaken og strukturene som vil gi næring til og beskytte babyen gjennom hele svangerskapet.
Ved slutten av den tredje uken av svangerskapet er embryoet i blastocyststadiet den når livmoren og begynner å lete etter et passende sted i endometriet for implantat.
Embryoets reise gjennom egglederen og implantasjon
Etter befruktning beveger zygoten og deretter embryoet i dets forskjellige stadier seg ned gjennom egglederen mot livmoren. Denne reisen er mulig takket være de milde sammentrekningene av eggledermusklene og til den koordinerte bevegelsen til flimmerhårene som dekker dens indre overflate.
La progesteronHormonet som skilles ut av eggstokken etter eggløsning spiller en nøkkelrolle i denne prosessen. Dette hormonet, kjent som «graviditetshormonet», bidrar til å slappe av lukkemuskelen som forbinder egglederen og livmoren, noe som letter passasjen for embryoet. Det transformerer også endometriet, noe som gjør det tykkere, mer vaskularisert og rikere på næringsstoffer, noe som øker livmorens fruktbarhet. endometrial reseptivitet og tilrettelegging for implementering.
Når blastocysten når livmoren, starter prosessen implantasjonDette er en prosess der embryoet fester seg til og forankrer seg i livmorveggen. Denne festingen er viktig, da den etablerer forbindelsen som tillater utveksling av oksygen, næringsstoffer og avfallsprodukter mellom moren og embryoet. Over tid vil dette implantasjonsstedet bli placenta.
Under implantasjon, en lett blødningDette er kjent som implantasjonsblødning, som mange kvinner forveksler med en lettere menstruasjon. Den er vanligvis kortvarig, lett i mengde og lysere i fargen enn en vanlig menstruasjonsblødning.
Hvilke endringer skjer hos moren i løpet av uke 3
Selv om aktiviteten inni deg er intens, I den tredje uken av svangerskapet merker de fleste kvinner fortsatt ikke store endringer.Faktisk mistenker mange ennå ikke at de er gravide, ettersom det fortsatt er omtrent én uke til forventet menstruasjon.
Hos kvinner som gjennomgår fertilitetsbehandlinger som kunstig inseminasjon (KI) eller in vitro-fertilisering (IVF), er denne fasen kjent som to ukers ventetidI disse tilfellene kan noe ubehag være mer relatert til hormonmedisiner enn til selve graviditeten.
Likevel, den hormonelle endringer Disse endringene som begynner å skje kan føre til symptomer som:
- Ømhet eller ubehag i brystene.
- Økt oppfatning av lukter og endringer i smak.
- Spyttproduksjonen er litt rikelig.
- Humørsvingningerirritabilitet eller økt emosjonalitet.
- Tretthet og døsighet mer enn vanlig.
- hodepine lett eller tung følelse.
- Økt trang til å urinere på grunn av hormonelle endringer.
- Hvit, tykk vaginal utflodsom vanligvis er fysiologisk.
Det er viktig å huske det Det er også helt normalt å ikke føle seg annerledes på dette stadiet. Hver kropp reagerer unikt, og noen kvinner opplever ingen symptomer før uker senere.
Er det mulig å ta en graviditetstest i uke 3?
I den tredje uken av svangerskapet, spesielt før en uteblitt menstruasjon, En urinprøve kan gi falske negative resultater. Den beta-hCG-hormon (beta-fraksjonen av humant koriongonadotropin), som er det graviditetstester påviser, begynner først å bli produsert i betydelig grad når embryoet har implantert seg.
Av denne grunn er det mest pålitelige vent i det minste til du har en uteblitt menstruasjon å ta en test. Noen svært sensitive tester kan oppdage graviditet noen dager tidligere, men feilmarginen er større. Hos kvinner som gjennomgår assistert befruktning, kan hormonmedisiner til og med forårsake falske positiver hvis testen utføres for tidlig.
Hvis man ønsker et mer nøyaktig resultat på så tidlige tidspunkter, kan en beta-hCG blodprøve Den kan oppdage lave nivåer av hormonet noe tidligere enn urinprøver, men det er fortsatt lurt å respektere tidene som er angitt av helsepersonell.
Anbefalt behandling i den tredje uken av svangerskapet
Selv om du ikke har fått bekreftelse ennå, mors vaner og livsstil Helt fra begynnelsen av svangerskapet påvirker disse faktorene babyens utvikling. Derfor, hvis du prøver å bli gravid eller mistenker at du kan være gravid, er det lurt å begynne å ta vare på deg selv nå.
Mat og kosttilskudd
El folsyre Det er et av de viktigste næringsstoffene i starten av svangerskapet, ettersom det bidrar til å forhindre nevralrørsdefekter (strukturene som utvikler seg til hjernen og ryggmargen). Det anbefales generelt å begynne å ta det allerede før unnfangelsen og fortsette gjennom første trimester. Du finner det på bladgrønne grønnsaker og belgfrukterselv om det ofte også foreskrives som et supplement.
I tillegg kan det være lurt å øke forbruket av jern gjennom kosthold eller kosttilskudd, vurdert av helsepersonell. Dette mineralet er viktig for dannelse av hemoglobin og for å forebygge anemi. rødt kjøtt i moderasjonBelgfrukter og noen grønnsaker er gode kilder, og å kombinere dem med matvarer rike på Vitamina C (jordbær, sitrusfrukter, tomater) forbedrer opptaket.
Et annet viktig mineral er fotballDet er nødvendig for babyens bein- og muskelutvikling og for å beskytte din egen bein- og kardiovaskulære helse. Meieriprodukter, berikede drikker, nøtter og grønne bladgrønnsaker gir gode mengder.
Fra det øyeblikket du mistenker at du kan være gravid, er det tilrådelig unngå visse matvarerUnngå rått kjøtt og fisk, fisk med høyt kvikksølvinnhold, utilstrekkelig kokte egg, upasteuriserte oster og rå pølser hvis du ikke er immun mot toksoplasmose. Det er også viktig å vaske frukt og grønnsaker grundig for å redusere risikoen for infeksjoner som listeriose.
På dette stadiet er det også tilrådelig begrense koffein og fullstendig undertrykke alkohol, da det kan påvirke embryoutviklingen selv i svært tidlige stadier.
Fysisk trening og hvile
Å holde seg moderat aktiv bidrar til å forbedre sirkulasjonen, kontrollere vekten og regulere humøret. Hvis du pleide å trene intenst, er det nå et godt tidspunkt å... tilpasse den til mildere aktiviteter, som for eksempel gåing, prenatal yoga, tilpasset pilates eller svømming, med mindre legen din anbefaler noe annet.
Like viktig er tilstrekkelig hvileÅ sove mellom 7 og 9 timer, etablere søvnrutiner og finne avslapningsøyeblikk i løpet av dagen vil bidra til å håndtere den typiske trettheten de første ukene opplever.
Ingen tobakk fra starten av
El snus Det er forbundet med graviditetskomplikasjoner som spontanabort, for tidlig ruptur av hinner, morkakeløsning, intrauterin veksthemming og lav fødselsvekt. Det har også blitt observert at barn av mødre som røyker har større sannsynlighet for å ha disse tilstandene. luftveisinfeksjoner, bronkiolitt, mellomørebetennelse og astma i barndommen.
Nikotin har en vasokonstriktor effekt
Røyking under graviditet øker risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndromVi vet at nikotin, karbonmonoksid og andre mutagene og kreftfremkallende stoffer krysser morkaken og når babyen; spor har blitt funnet i blod, urin, hud og til og med tenner hos barn av mødre som røyker. Nikotin har en effekt vasokonstriktor i morkaken og fosterets sirkulasjon, noe som reduserer tilførselen av oksygen og næringsstoffer til fosteret.
(Merk: Som en feministisk organisasjon er vi forpliktet til inkluderende språkDerfor, og for å unngå å gjøre lesingen kjedelig, vil vi i noen tilfeller snakke om «sønn» eller «lillebror» og i andre tilfeller om «datter» eller «lillesøster»; noen ganger vil vi referere til «babyen» og i andre tilfeller til den menneskelige «skapningen».)
Babyen din og kroppen din i disse tre første ukene
Babyen din har utviklet seg inni deg siden unnfangelsen. Rundt midten av menstruasjonssyklusen din frigjør en kvinne et egg fra en av eggstokkene sine til egglederen. I omtrent 24 timer er det en sjanse for unnfangelse hvis en sædcelle befrukter det.
Fra det øyeblikket har skapningens genetiske kjønn Kjønnskromosomene bestemmer det befruktede egget, og intens celledeling begynner. Mens endringer skjer inne i det befruktede egget, reiser det til livmoren, hvor sædcellene venter. endometrium, vevet som dannes hver måned og som vi utstøter under menstruasjon når det ikke er graviditet.
La implantasjonImplantasjon, prosessen der embryoet fester seg til livmorveggen, begynner mot slutten av den tredje uken og fullføres vanligvis i løpet av den fjerde. I løpet av denne perioden begynner også livmorslimhinnen å dannes. fostervannspose og vises navlestrengsom vil være den permanente fysiske forbindelsen mellom kroppen din og babyen din gjennom hele svangerskapet.
I løpet av disse tre første ukene kan kroppen din begynne å merke fysiske endringer som f.eks. kvalme, aversjon mot visse lukter, døsighet eller emosjonelle endringerSelv om du kanskje ikke legger merke til noe spesielt. Alt er innenfor normalområdet, fordi HVER KVINNE ER UNIK, HVERT SVANGERSKAP ER UNIK, OG HVER SKAPNING ER UNIK.
Hvis du tar medisiner eller har en kronisk sykdom, er det viktig at du Rådfør deg med jordmoren eller legen din når du mistenker at du er gravid. Selv før unnfangelsen kan et tilskudd anbefales. folsyre og i noen tilfeller andre næringsstoffer som jod, alltid under profesjonell veiledning.
Uke 3 av svangerskapet er en rolig tid på utsiden, men utrolig aktiv på innsiden. I løpet av disse dagene bestemmes mye av babyens fremtidige utvikling, arvematerialet organiseres, reisen til livmoren begynner og implantasjonen starter, mens kroppen begynner å tilpasse seg hormonelt. Enkle gester Å ta vare på kostholdet ditt, unngå giftstoffer som tobakk og alkohol, få nok hvile og konsultere helsepersonell hvis du har spørsmål, kan ha en svært positiv innflytelse på barnets helse nå og i fremtiden.