Som vi har kommentert i andre artikler empati er et sentralt element i emosjonell intelligens, koblingen mellom seg selv og andre. Noe av det interessante med empati er at det kan læres, og det er aldri for sent å gjøre det! Her gir vi deg noen forslag og aktiviteter som kan gjøres for å styrke empati hos ungdom.
I løpet av ungdomsårene er det å være empatisk et viktig skritt i personlig utvikling, fordi det forbedrer sosiale ferdigheter og evnen til å ta vare på andre. Ulike studier har vist det mangel på empati er en risikofaktor for den påfølgende utviklingen av antisosial atferd eller aggressiv.
Dynamikk for å jobbe som en familie ungdoms empati
Vi anbefaler litt dynamikk for å jobbe med empati som familie. Det er viktig at du viser ungdommen det kan stole på deg når du trenger emosjonell og fysisk støtte. De tenåringene som har foreldre som er medfølende og hjelper dem med å takle negative følelser ved å veilede dem mot problemløsning, er mer sannsynlig å være mer empatiske.
I hverdagen er det situasjoner der empati er nødvendig. For eksempel å se en film eller en TV-serie hvis det er scener der det er mobbing eller grusom oppførsel. Må spør ungdommen hvordan offeret kan ha det. Med dette vil vi hjelpe til med å gjenkjenne de følelsesmessige behovene til andre mennesker, og utveksle ideer om forskjellige måter å hjelpe.
Å identifisere at det en annen person føler er lik det vi føler som individer, hjelper oss å føle empati for den personen. Lær barna dine å oppdage hva du har til felles med andre. Bruken av sosiale nettverk kan hjelpe den unge, spesielt de som føler seg som et mindretall. Å møte andre unge mennesker som de deler disse "underlighetene" med, hjelper sosial integrering og fremmer empati i samfunnet.
Den forestilte personaktiviteten for en gruppe ungdommer
Målet med denne aktiviteten, som vi har kalt den forestilte personen skal komme inn i huden til en annen. I tillegg jobbes det med uttrykksevne og identifisering av følelser. Denne øvelsen kan gjøres i klasserommet, eller i andre muligheter der det er en gruppe ungdommer, maksimalt 10 gutter og jenter. Vi trenger blanke sider og penner for å utføre den.
Hver ungdom på baksiden av siden skriver du dataene til en imaginær person. Han navngir ham, hvis han er en mann eller en kvinne, i alderen hvor han kommer fra, familien hans, språket han snakker, hva han gjør, hva han liker å gjøre på fritiden ... På den annen side, han vil tegne ansiktet til denne personen de forestiller seg.
To frivillige kommer ut til sentrum av gruppen, de utveksler sidene og med disse i ansiktet lager de en dialog mellom karakterene. Hver og en må svare med dataene han / hun leser om den forestilte personen. Etter aktiviteten foreslås det en dialog med de som har spilt karakteren, hvis de likte å føle seg i skoene til en annen eller annen, hvis det var lett å svare…. Hele gruppen kan gå ut til sentrum for å spille den forestilte personen.
Arbeider med empati med ungdom med læring ved å gjøre metodikk
Når du jobber med empati med ungdom, må du gjør det ved å gjøre, For dette kan vi bruke teknologi, dette er den tryggeste og mest attraktive måten å nå dem på. Virtuell virkelighet kan for eksempel hjelpe den unge å oppleve opplevelsene til en annen person eller kontekst.
Teater er et veldig effektivt verktøy å lage, fordi teater er empati. Å spille en rolle tvinger deg til å forlate selvet og skape en annen. Det interessante er at hver og en gjør øvelsen med å forlate sin egen tanke for å handle som den andre ville. Teateret til de undertrykte hjelper ungdommer til å føle seg mer fri, lære å ikke dømme og finne seg selv.
Dette er bare noen av retningslinjene og aktivitetene som kan hjelpe deg og jobbe med empati med ungdommer, men det mest grunnleggende er: trene din egen empati og oppretthold en empatisk holdning selv.