ਵਧੀਆ ਮਿਕਸਡ ਫੀਡਿੰਗ ਬੋਤਲ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਟੀਟਸ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਮਿਕਸਡ ਬ੍ਰੈਸਟਫੀਡਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੋਤਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਕੋਲਿਕ ਬੋਤਲ? ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਆਕਾਰ? ਕੀ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਸਿਲੀਕੋਨ, ਕੱਚ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕੀ ਹੈ?

ਮਿਕਸਡ ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ

ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਨੇ ਇਸ ਫੀਡਿੰਗ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹਰੇਕ ਮਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਯਕੀਨਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿੰਗਰ ਪ੍ਰੋਬ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਚਮਚਾ, ਆਦਿ।

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਬੋਤਲ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ, ਮਿਕਸਡ ਬ੍ਰੈਸਟਫੀਡਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਖੋਜਾਂਗੇ.

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

  • The ਮਾਪੇ ਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ
  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ-ਫੀਡ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ
  • Es ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਜੋ ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

  • El ਬੋਤਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈਜਾਂ ਉਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
  • ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਢਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇ

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੋਤਲ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਮਾਪੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਟੀਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.. ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਡਲ ਵੀ ਹਨ.

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀ-ਕੋਲਿਕ ਬੋਤਲ ਬਣਾਉ।

happymami ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੋਤਲ

ਬੇਬੀ ਬੋਤਲ HappyMami

happymamilactancia.com

ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਤਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ, ਚੂਸਣ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਚੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਇਹ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਬੋਤਲ ਹੈ.

ਚਿਕੋ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਵਨਾ

ਚਿਕੋ ਬੇਬੀ ਬੋਤਲ

chicco.es

ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਬੋਤਲ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੋਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਵਹਾਅ ਵਾਲੀ ਟੀਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਂਟੀ-ਕੋਲਿਕ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਟੀਟ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹਵਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਹ ਆਕਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਿਕਸਡ ਬ੍ਰੈਸਟਫੀਡਿੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦੁੱਧ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਯੋਗ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.