Jest to powód do niepokoju lub stresu, gdy rodzice obserwują skargi i niewygody, które bolą nogi twojego dziecka. Zwykle towarzyszy im ból w ciągu dnia, o zmierzchu lub w nocy.
Dzieci często podkreślają, że boli przód ud lub kolan, jednego dnia może być w obu nogach, a innego może być tylko w jednej z nich. Na ogół nie bolą w nocy, chociaż zdarzają się dzieci, które to manifestują, nawet ten dyskomfort zwykle znika rano po przebudzeniu.
Jak te bóle?
Zwykle kojarzą się z aktywnością fizyczną w ciągu dnia i pojawiają się o zmierzchu lub w nocy. Są dzieci, które nawet mają nocne przebudzenia z powodu dyskomfortu. Rodzice martwią się, gdy po krótkim biegu bóle pojawiają się ponownie w najmniej nieoczekiwanym dniu.
W nogach pojawiają się bóle w specyficzny sposób, który zwykle trwa kilka dni. Ale jeśli towarzyszy im stan zapalny, tkliwość przy dotykaniu stawów, gorączka, wysypka, wiotkość lub osłabienie, ból utrzymuje się przez cały dzień lub towarzyszy mu izolowany ból w ramionach, plecach lub pachwinie, to może być poważniejszy stan.
Dlaczego nogi mojego dziecka bolą?
Są to bóle z dzieciństwa i są zwykle powszechne. Sporadycznie nazywa się je zwykle usually rosnące bóle i pojawiają się po południu lub pod koniec dnia. W niektórych przypadkach w nocy budzą się dzieci.
Wiek, w którym zwykle pojawiają się te dolegliwości, to od 3 do 5 lat i ponownie od 8 do 12 lat. Są to etapy, w których przejawia się większy wzrost i wiąże się to z większym wzrostem kości, przez co nie przekroczyłeś normalnej elastyczności mięśni i ścięgien, tworzenie napięć w tych obszarach.
Jak możemy pomóc złagodzić ból?
Rodzice są najlepszym wsparciem w złagodzeniu tego dyskomfortu. To może masować bolące miejsce delikatnym kremem aby ból ustąpił. Bardzo dobrze sprawdzają się gorące okłady umieszczane na kilka minut w okolicy, a nawet umieszczenie czegoś zimnego również łagodzi ten ból.
W tej chwili mogą być małe ćwiczenia rozciągające, lekko uginające bolesny obszar lub pomóc rozciągnąć pewien obszar. Ćwiczenia te są również zalecane przed pójściem spać, jeśli w tym czasie bolą Cię nogi. Jeśli ból nie ustępuje, najlepszą alternatywą jest dawka ibuprofen lub paracetamol.
Kiedy skonsultować się z pediatrą?
Konsultacja zostanie przeprowadzona, gdy bóle są bardzo intensywne i powtarzalne, i gdy stale potrzebne są leki, aby to złagodzić. Jeśli boli w bardzo konkretnym miejscu lub jeśli wstajesz rano z bólem.
Jeśli kuleją w ciągu dnia, jeśli obszar staje się zaogniony lub zaczerwieniony, a zwłaszcza jeśli towarzyszy mu gorączka, utrata masy ciała i zmęczenie. Wskazują, że może istnieć coś znacznie poważniejszego.
Najczęstsze niepokojące dolegliwości pojawiają się, gdy wstanie z łóżka trwa nadal z bólem lub gdy boli w ciągu dnia i nie możesz wykonywać codziennych czynności, ponieważ powoduje dyskomfort i kulawiznę. Z objawami wszystkich tych przypadków musisz udać się na konsultację pediatryczną na dokładne badanie lub skierować do specjalisty.
W obliczu tego rodzaju bólu, bez dalszych niepokojących objawów, rodzice mogą uspokoić dziecko, tłumacząc, że jest napięty i że za kilka dni będzie nieco wyższy. To podniesie Twoją samoocenę, uspokoi i przynajmniej wywoła uśmiech.
Możesz sprawdzić więcej naszych artykułów, czytając „pokarmy sprzyjające wzrostowi u dzieci","treningi i ćwiczenia z dziećmi w domu"Lub"kiedy dzieci udają dolegliwości".