Seu bebê está crescendo e com o passar do tempo sua maneira de se desenvolver e seu físico também mudam. Suas novas mudanças também incluem uma nova dieta, à medida que seu corpo permite ao longo do tempo a nova introdução de alimentos. Chegando aos 5 meses é importante saber o que um bebê pode comer e para isso discutiremos mais tarde.
Bebês de 5 meses já começa a ter mais mobilidade e suas extremidades superiores requerem muito mais força. Ele consegue levantar o corpo do chão com os braços e isso o faz ver que tem mais independência. Seus estímulos e suas preocupações aumentam, e isso está aumentando ao mesmo tempo que você precisa incorporar novos alimentos.
O que pode comer um bebê de 5 meses?
Em consultas pediátricas, é muito provável que sejam fornecidas orientações para a introdução de novos alimentos. O bebê pode estar pronto aos 5 meses para ser incorporado alimentos sólidos como A fruta.
O bebê vai continuar a beber seu leite e se for leite materno muito melhor. Os lácteos serão o complemento perfeito para a sua nova dieta e sendo leite materno não haveria problema em continuar pelo tempo que fosse necessário. Embora a OMS sugira que a amamentação é exclusiva até os seis meses, não haveria problema em chegar muito além de dois anos, isso se a mãe decidir.
Cereais sem glúten serão o complemento ideal para complementar a sua alimentação. Você pode começar como um mingau, incorporando-os em suas doses de leite. Vai começar adicionando uma concha às primeiras garrafas e com o passar dos dias, outra panela será adicionada. Eles serão complementados aos poucos, até atingir a quantidade de cereais necessária para o peso e a idade.
Como introduzir a fruta
O bebê pode começar a comer frutas e será que que está maduro e na estação. O que você pode aceitar melhor por recomendação será a banana, pêra, maçã e laranja. Existem certas frutas como pêssego, damasco ou frutas vermelhas que não são recomendadas até os 12 meses.
Frutas é melhor prepare-os em mingau sem adicionar qualquer tipo de açúcar ou mel. O ideal é misturar um pedaço de cada formato de fruta e misturar com um pouco de suco de laranja ou leite. Pode ser experimentado com uma única fruta e gradualmente incorporando novas frutas para que distinguir gradualmente os sabores.
Você também pode fazer mingaus e misturar com uma colher de cereais sem glúten. A comida para bebé é uma boa opção, mas a fruta natural é sempre melhor porque oferece muito melhor todas as suas fibras e nutrientes.
Legumes e carne aos 6 meses
Legumes também serão introduzidos e Eles devem ser cozidos e transformados em purê. Batatas, cenouras, feijão verde, abobrinha, abóbora e alho-poró são recomendados com cautela. Eles serão cozidos sem sal.
En Madres Hoy nós oferecemos a você alguns cremes para que você possa se preparar e com algumas dicas de como apresentá-los sem odiar. Você pode ver como fazer um "Creme De Abóbora E Cenoura" ou um "Doce purê de vegetais".
Mais tarde e pouco a pouco vai embora introduzindo um pouco de carne. O ideal é o frango, incorporando um pedaço no purê de vegetais. Posteriormente, serão acrescentados a vitela, o porco, o peru ou o borrego, para afastar possíveis alergias.
A introdução de novos alimentos será feita gradual e progressivamente. Sua refeição diária sempre será completada com a tomada de uma garrafa de leite, formulado e natural. A comida é sempre melhor levar em forma de purê para não engasgar, embora haja mães que dão a opção de levar um pedaço se a criança trabalhar bem. Para saber muito mais você pode ler "Como começar a alimentar um bebê sem esmagar a comida."