As estrias são uma das consequências da gravidez, de fato, a maioria das mulheres sofre e as mantém após o parto. Essas marcas aparecem como consequência do ganho de peso, para o qual, as fibras da pele se rompem e perdem sua elasticidade. Para evitá-los, é muito importante seguir algumas dicas como as que você encontrará a seguir.
Porém, é muito importante estar ciente de que sem perseverança não será possível obter os resultados desejados. Porque a funcionalidade dos cosméticos depende muito de sua continuidade em uso. Independentemente da quantidade e qualidade do produto, se você não for constante, não será capaz de apreciar os resultados em sua pele. Portanto, certifique-se de seguir essas rotinas todos os dias e você pode evitar estrias durante a gravidez.
Dicas para evitar estrias na gravidez
Evite a aparência de estrias na gravidez pode ser muito complicado, pois na maioria dos casos aparecem. Isto é porque a pele estica tanto que a pele se rompe E são essas microrragias que formam as marcas na pele chamadas estrias. Estes podem ser mais ou menos visíveis e a única coisa que pode fazer para os evitar é tomar algumas medidas preventivas durante a gravidez.
Hidrata a pele muito bem
Cremes anti-estrias são muito benéficos para evitar durante esses períodos de mudanças físicas. Agora é É fundamental que você procure um produto específico para gestantes. Já que produtos desse tipo contêm substâncias que podem ser muito perigosas durante a gravidez, como a cafeína. Escolha um produto apropriado para sua condição e siga as recomendações de uso do fabricante.
Você pode complementar o uso de anti estrias com um creme muito hidratante. Um produto de uso constante e que ajuda a manter a pele bem hidratada. Qualquer hidratante corporal será apropriado, no entanto aqueles que têm uma consistência muito cremosa são melhores. Aplicar o creme com frequência na barriga, coxas e tórax.
Bebe muita água
Hidratar por dentro é a chave para evitar problemas de pele. Embora os cosméticos sejam muito importantes porque são aplicados na pele, são os cuidados internos que evitam o envelhecimento prematuro da pele. Água é essencial, então você deve beba pelo menos um litro e meio de água por dia. Você também deve consumir muitas frutas e vegetais que fornecem fluidos e antioxidantes que previnem o envelhecimento das células da pele.
Fique ativo
Os exercícios ajudam a manter o tônus muscular e, assim, evitar microrrupturas nas fibras da pele. Além disso, praticar esportes durante a gravidez é muito importante, seu corpo estará melhor preparado para o parto, você evitará ganhar peso extra e sua recuperação após a gravidez será muito mais rápida e eficaz. Faça uma caminhada todos os dias, pelo menos 30 minutos, embora quanto mais tempo você passar se exercitando, melhor.
Proteja-se dos raios do sol
Durante a gravidez, a produção de melanina muda na pele. A exposição ao sol pode causar o aparecimento de manchas na pele, conhecidas como melasma. Bem como alterar a cor da pele na área onde ocorrem microrragias e aparecem estrias. sim a pele escurece e muda de cor, é muito difícil eliminá-los mesmo com tratamentos na cabine. Proteja sua pele com fator de proteção solar, evite sair em horários de maior radiação e use chapéus, óculos e acessórios que evitam o sol diretamente sobre a pele.
Hábitos saudáveis são essenciais na gravidez, pois além de favorecer o seu bebê, você também protege a sua saúde em um estágio de tantas mudanças. Se você também deseja evitar marcas como as estrias, deve ser muito constante com a hidratação externa e aplicar cosméticos específicos durante a gravidez. Para melhores resultados, continue o tratamento por meses após o parto.