Pessoas mais velhas já têm a capacidade de auto-regulação de muitos dos medos que nos assombram. Mas as crianças ainda não têm esse autocontrole e está nas mãos dos pais a responsabilidade de poder ajudar para que o medo deixe de existir. Talvez seja lógico pensar que temos as melhores ferramentas para oferecer nosso suporte, mas em outros casos não sabemos o que fazer para que as crianças não tenham medo.
Não devemos esquecer que o medo faz parte de nós e nas crianças é representado como uma solução saudável isso é parte de seu crescimento. Mas às vezes esse tipo de medo sobre coisas irrealistas pode levar a perturbe o medo daquele pequenino e talvez essa ameaça não se torne real. Neste ponto, os pais devem encontrar uma maneira de trabalhar esses medos com habilidades de autorregulação.
O que podemos fazer para que as crianças não tenham medo?
Temos que oferecer a eles a vantagem de sentirem medo e pratique aquela situação, embora saibamos que é mais fácil falar do que fazer. Sempre saímos para ajudá-los nas angústias para poder tranquilizá-los e está aqui, embora possa não parecer, onde nestas situações há superproteção.
De todas as maneiras que seu filho pode sentir medo, é um sentimento que pode existir mesmo em pessoas mais velhas, embora de uma forma diferente. É por isso que nunca ridicularize aquele momento, já que a criança não vai se sentir compreendida, vai acreditar que é estranho, vai sentir falta de carinho e ainda mais insegurança.
Pergunte a ele por que ele está com medo
Fazer uma análise da situação é visualizar em concreto Do que eles têm medo. Faça perguntas específicas sobre por que você está com medo: Por que você está com medo para a escuridão? Por que você tem medo de uma pessoa? Você está surpreso ao ver um cachorro de perto? Em particular, são muitos os medos que podem existir: estar sozinho, com alguns animais e insetos, ir ao médico, às alturas, ir à escola, aos monstros ...
Conforto com palavras esse tipo de terror, acredite no que isso lhe diz e sinta empatia. Isso os conforta muito, mas a criança deve ser encorajada, pois esse medo deve ser trabalhado. Para fazer isso, deixe-o compartilhar que você tem ser corajoso e começar a administrar esse medo, mesmo que seja em equipe.
Não o force a enfrentar seus medos de forma radical
Você tem que enfrentar seus medos, mas não radicalmente. Não force seu filho a fazer o que ele não quer, você vai provocar muito mais medo e ansiedade. Você tem que fazê-lo enfrentar isso gradualmente para que ambos sintam orgulhoso do avanço.
Ajude-o a lidar com esse medo, mas não minta para ele também. Não diga a ele que nada vai acontecer, ou que ele vai ter medo quando tiver que experimentar isso mais tarde. Faça-o enfrentar essa situação com coragem, se ele tem medo de ir para a escola, acompanhe-o até que ele se sinta confortável e se ele tem medo de injetar uma vacina ele deve enfrente-o com coragem.
Se também sentirmos angústia ou medo por causa desse medo não estamos dando um bom exemplo. Você tem que mostrar que tem que ser corajoso, sem obrigações de enfrentar de repente, mas sim fazendo pouco a pouco.
Sempre o incentive a fazer isso com um bom caráter e positivismo. Além disso, recompense-o quando houver um bom progresso. Se o medo dele era ficar sozinho em uma sala e foi obrigado a ficar por um tempo, satisfaça seu esforço com palavras como: Muito bom para sua conquista! Eu amei! Amanhã com certeza você conseguirá ficar um pouco mais; Você pode fazê-lo! O Você está sendo muito corajoso!
Por outro lado, observaremos que nem todos os medos são iguais, se a criança sente medo você não tem que enfrentar isso com grande necessidade. Se o medo é porque ele não quer ir à escola ou ao parque porque tem cachorros, você tem que adicionar técnicas para que ele possa relaxar e concorde em se tornar corajoso. Ao contrário, ele não quer assistir a filmes de terror ou tem medo de altura, não precisa necessariamente superar isso, pois eles não interferem em seu dia a dia. Se você notar que o dele o medo te vence, cria obsessões ou fica muito mais sério, a gente sempre pode falar com um profissional.