Você pensa em crianças e nas férias de verão e imediatamente as associa aos banheiros na piscina ou na praia, talvez também com sorvete, passeios, visitas culturais e principalmente com muito tempo em família. Porém, também é um bom momento para trazer a natureza para mais perto dos mais pequenos, fazendo passeios pela serra..
Porém, uma série de considerações relacionadas à segurança devem ser levadas em consideração, como evitar os horários mais quentes, escolher a rota ou prevenir acidentes.
Não há idade mínima para fazer caminhadasAgora, se o menor tiver menos de 3 anos, provavelmente você terá que carregá-lo em uma mochila tipo 'ergo' (para mim é a opção mais divertida) ou uma rígida daquelas que costumamos ver quando saímos para o campo e conhecer famílias que levam seus filhos pequenos.
E obviamente não existe uma idade máxima, embora depois dos 10 anos seus filhos comecem a ser mais seletivos com seus hobbies. É lógico que gosta da Natureza e quer espalhar o seu entusiasmo por toda a família; mas você também deve respeitar os gostos das crianças, ou pelo menos alternar as atividades que você propõe com as deles Afinal, o contato com o ambiente natural costuma ser muito benéfico, mas também a felicidade de saber que seus pais o levam em consideração.
Caminhadas com crianças: a preparação.
Deve preparar o percurso com antecedência: pode fazê-lo se conhecer bem o local, Embora hoje em dia você possa consultar diversos blogs e sites especializados em excursões com crianças e eles o ajudarão a planejar bem sua viagem.. Em segundo lugar, se as crianças têm menos de 14 anos, vale a pena calcular bem os tempos e distâncias para viajar, porque para elas é exasperante que se torne noite enquanto você está caminhando, ou caminhando mais do que podem devido à sua condição física .que é mais limitado do que o seu.
E por falar em horários, em qualquer época do ano deve-se levar em consideração o horário de saída: por exemplo no verão os percursos devem começar às 7 da manhã ou às 6 da tarde (para evitar insolação), que condiciona a distância a percorrer, mas é que quando ainda são pequenos (menos de 10 anos) podem não ser capazes de andar mais de 8/10 quilômetros.
Equipamentos e provisões para a excursão.
Você vai precisar de uma pequena mochila para cada um, na qual colocará um gorro de algodão e uma viseira grande (se tiver protetores de orelha e pescoço, melhor), um par de meias e uma camiseta sobressalente, e também se você antecipar um queda nas temperaturas na área, na hora ou no local, uma jaqueta muito leve. Experimente que cada um tenha também uma garrafa de água, uma fruta e os elementos que preferir para tornar a estada na montanha uma ocasião única: bússola, lupa para ver os insectos, o mapa dos seus filhos, etc.
Além disso, os adultos terão que carregar mantimentos para as refeições que você vai preparar e mais água. Eu recomendo sanduíches, frutas, nozes (somente por mais de 5/6 anos para evitar asfixia) ou barras de cereais. Abra espaço na mochila grande para um kit de mão contendo gaze, desinfetante, emplastros, tesouras pequenas, analgésico para dor de cabeça, pós-sol, repelente de insetos e pomada para reduzir a inflamação em caso de coceira; e especialmente creme protetor solar com filtro UV. Coloque 2 ou 3 lanternas se parte do caminho de volta for quando estiver escurecendo, e a planta do lugar se você não souber. Verifique se o seu celular está totalmente carregado.
O melhor calçado para caminhadas é o de montanha, mas alguns ténis podem ser usados para caminhadas num local acessível e não muito íngreme. Sempre tente torná-la especial, especialmente se você pensa que sua família vai praticar essa atividade com frequência. As melhores roupas são aquelas que são confortáveis para eles e respiráveis; Com relação a este último, um tecido de algodão fino às vezes respira melhor do que um que foi especificamente projetado, porque as fibras sintéticas podem fornecer calor.
O que você precisa para caminhar nas montanhas com crianças?
Pois bem, além da preparação, é preciso prudência, paciência e respeito pelas necessidades dos mais pequenos. Não sei a idade de cada um de seus filhos, mas há 4 crianças que andam com frequência, outras 5 que se distraem com cada flor e cada animal; tem o de 8 quilômetros que corre 7 quilômetros sem protestar e se segurar, e o de 10 que protesta muito porque se levantou cedo. Um passeio em família tem que ser agradável para todos, não é sobre o que você quer fazer, mas sobre o que eles podem fazer..
Nunca pare de pensar na segurança deles, use o bom senso para explicar a eles que não se aproximam de ravinas, que não escalam mais do que suas habilidades permitem e que não brincam de atirar pedras (esses são apenas exemplos que podem servir como guia). PARAaproveite a oportunidade para transmitir a ideia de respeito ao meio ambiente.
Lembre-se de que também há a opção de fazer um piquenique se não tiver vontade de andar muito, aqui lhe demos ideias.