Cum să înțelegeți „vârsta curcanului” și să faceți față cu succes

„Vârsta curcanului” este destul de stigmatizată, este o vârstă la copii în care sunt etichetați fără discriminare despre comportamentul imatur și irațional ... Dar este un comportament normal și apare din cauza dezvoltării prin care trec. Adolescenții sunt pe drumul către maturitate și acest lucru implică o serie de schimbări hormonale, fizice și emoționale importante care le vor schimba viața.

Adolescenții caută să-și stabilească identitatea și au nevoie de adulți care să-i îndrume și să-i îndrume și să li se spună că „au vârsta curcanului”, nu-i ajută deloc. Mulți părinți știu că această fază sau etapă începe între 10 și 13 ani și, de obicei, atinge apogeul în timpul adolescenței până la maturitate, care poate ajunge între 16 și 19 ani.

În această etapă, adolescenții, atunci când vor să-și marcheze identitatea, încearcă să se separe cât mai mult de părinți și să stabilească mai multe relații cu colegii lor. Dar asta nu înseamnă că încetează să mai aibă nevoie de părinți, departe de asta! Ei pot arăta că nu au nevoie de ei și că cel mai important lucru sunt prietenii lor, dar realitatea va fi întotdeauna destul de diferită. Deși nu este posibil să generalizăm, ceea ce este mai răspândit este că fetele se maturizează înainte de băieți. 

Creierul se dezvoltă

Când ajunge pubertatea, corpurile băieților și fetelor se schimbă, devin adolescenți și fizicul lor seamănă cu cel al adulților ... și creierul lor seamănă mult mai mult cu cel al unui adult. Creierul este ultimul organ din corp care s-a maturizat, iar maturarea nu este completă până la vârsta de aproximativ 24 de ani. Chimia și structura creierului adolescentului reprezintă doar aproximativ 80% din forma sa finală.

Adolescenții, datorită structurii creierului lor, pot învăța mai mult și mai bine decât adulții, deoarece ajung la maximum de învățare datorită plasticității sinaptice. Celulele creierului comunică între ele și așa înveți. Sinapsele devin mai mari atunci când se învață ceva. Proteinele și substanțele chimice implicate în construirea sinapselor de învățare sunt foarte mari în acest stadiu de dezvoltare, deși pe măsură ce adolescenții îmbătrânesc, acestea scad și sunt reduse la adulți. Din acest motiv, copiii pot învăța perfect două sau trei limbi. Un adolescent nu este la fel de eficient ca un copil, dar este mai bun decât un adult în ceea ce privește viteza cu care poate învăța și absorbi informații.

Paradoxul pentru toate acestea este că, deși adolescenții au o capacitate mai mare de a învăța, conexiunile dintre diferitele zone ale creierului sunt încă în curs de dezvoltare și de aceea pot avea o atitudine și un comportament prea imprevizibil în multe cazuri.

Lobii frontali sunt încă în curs de dezvoltare și sunt responsabili pentru viziune, judecată, controlul impulsurilor, empatie și alte aspecte pe care adolescenții le au probleme de control. Creierul adolescent este foarte activ, pe de o parte, este capabil să învețe foarte eficient, dar în același timp este condus spre comportamente care încetinesc această mare capacitate.

Aspecte importante în adolescență

Obiceiuri proaste și IQ

Drogurile și alcoolul pot avea un impact mai grav asupra creierului adolescentului decât creierul adultului. IQ-ul dvs. se poate schimba și poate crește sau coborî între 13 și 17 ani. Deși nu se știe cu adevărat ce poate determina scăderea IQ-ului, este clar că expunerea la unele medicamente poate reduce IQ-ul. La fel, stresul poate fi, de asemenea, o problemă, deoarece nu puteți rezolva problemele la fel de eficient ca un adult, dar trebuie să învățați să faceți acest lucru.

Multitasking și somn

Există studii recente care relevă probleme pe termen scurt pentru adolescenți: multitasking. Este o suprasolicitare senzorială care vă poate împiedica capacitatea de a vă aminti cuvinte sau alte concepte.

Somnul este foarte important pentru învățare și memorie la adolescenți ... dar este posibil să nu primească orele de care au nevoie cu adevărat. Dacă un adolescent își amintește târziu sau se trezește dimineața târziu, este posibil ca părinții să creadă că acest lucru se întâmplă pentru că sunt leneși ... dar realitatea este că pur și simplu sunt adolescenți, ceasurile lor biologice sunt programate pentru asta. Dar ceea ce nu poate fi uitat este că au nevoie de 8 sau 9 ore de somn pentru a avea o dezvoltare sănătoasă a creierului.

Pentru un adolescent să se ridice la 6 dimineața pentru a merge la școală este ca un adult care se ridică la trei dimineața. Acest lucru se întâmplă deoarece adulții primesc de obicei o creștere a melatoninei - hormonul produs de creier pentru a produce somn - de la 8.30:11, în timp ce la adolescenți nu apare până la aproximativ XNUMX:XNUMX.

Cum să vă conectați cu copilul dvs. în „epoca curcanului”

• Încrederea trebuie câștigată.
• Negociați și setați limite
• Alternativele pot fi cel mai bun aliat al tău pentru a nu argumenta inutil
• Atenția copilului dvs. față de dvs. se bazează pe încrederea dvs.
• Stabiliți o comunicare deschisă, astfel încât să știe că pot conta pe voi
• Petreceți timp de calitate cu copiii dvs.
• Faceți activități împreună
• Acordați-le spațiu și responsabilități
• Măsurați-vă cuvintele, cele mai bune intenții pot fi interpretate greșit dacă folosiți cuvinte greșite
• Fiți interesat de tot ceea ce copilul dumneavoastră dorește să vă explice sau să vă spună
• Învață să asculți eficient
• Controlează-ți furia
• Fii cel mai bun exemplu
• Învață să fii flexibil
• Ascultați părerea lor și dați-le valoare

Copiii tăi adolescenți au nevoie de tine, au nevoie de îndrumarea și îndrumarea ta. Evitați acuzațiile, judecățile sau cuvintele dureroase. Empatia și asertivitatea ar trebui să fie baza comunicării dvs. de acum înainte. Copilul tău ar trebui să simtă că îl asculți și că ai încredere în el. „Epoca curcanului” nu este altceva decât un proces de tranziție.