Pe măsură ce se apropie sfârșitul sarcinii, este normal să nu te poți gândi la mult mai mult decât momentul livrării. Noile mame se tem adesea să nu știe dacă Ei vor putea recunoaște simptomele sau semnele care anunță că se apropie timpul pentru a-ți întâlni copilul. Chiar și pentru mamele cu experiență nu este întotdeauna ușor să recunoaștem acele semne care indică faptul că nașterea este aproape.
Fiecare femeie, fiecare corp, fiecare naștere este complet diferită. Toate femeile nu experimentează sarcina în același mod și nici nu au aceleași simptome sau disconfort, deși toate sunt foarte comune. Asta este, deși există semne comune care pot fi detectate În majoritatea cazurilor, acestea nu sunt norme stabilite pe care trebuie să le simțiți.
În orice caz, ascultă-ți corpul și semnalele pe care ți le trimite, vă poate ajuta să recunoașteți că este timpul să nașteți în curând. Vă vom spune care sunt aceste semnale fizice, astfel încât să fiți atenți, deoarece travaliul poate fi întârziat mult, dar să știți că corpul vostru se schimbă este important pentru a vă pregăti mental.
Semne ale fizicului tău care anunță că travaliul este aproape
Deși ceea ce spune știința este că sarcina durează 40 de săptămâni, realitatea este că poate apărea în mod normal din săptămâna 37 și poate dura până la 41 și chiar mai mult. Adică livrarea poate avea loc în orice moment, dar pentru a fi luată în considerare copilul este gata să se nască în siguranță, trebuie să treacă cel puțin 37 de săptămâni.
Prin urmare, nu este strict necesar să așteptați până la săptămâna 40 pentru a observa acele semne fizice care indică faptul că travaliul este aproape, deoarece acestea pot începe spre mijlocul celui de-al treilea trimestru. Vă puteți aștepta ca apa să se spargă sau să înceapă contracțiile dureroase, dar multe nașteri încep fără a rupe sacul amniotic și unele femei se bucură de o naștere mai puțin dureroasă.
Pe de altă parte, multe alte semne fizice sunt mai ușor de observat, deoarece sunt dovezi că organismul însuși se pregătește pentru naștere. Uită-te la corpul tău în oglindă, ascultă semnalele pe care ți le spune, ca cele pe care vi le spunem mai jos.
Observați intestinul mai greu și inferior?
Spre sfârșitul sarcinii, corpul începe să se pregătească pentru travaliu și ajung binecunoscutele contracții „Braxton Hicks”. Aceste contracțiile nu sunt de obicei foarte dureroase și nu sunt constanteS-ar putea să simți că intestinul tău devine mai greu pentru câteva secunde. De asemenea, puteți observa cum intestinul se mișcă ușor spre pelvis, acest lucru se întâmplă atunci când copilul este plasat în canalul de naștere.
Îmbunătățește respirația înainte de naștere
În timpul celui de-al treilea trimestru, respirația devine mai obosită, fără respirație și este mai dificil să respiri normal. Acest lucru se datorează dimensiunii bebelușului, care vă obligă organele să se miște și să se contracte, împiedicându-le să funcționeze regulat. Pe măsură ce se apropie momentul livrării, bebelușul își schimbă poziția și se mută în canalul de naștere.
Aceasta este o ușurare pentru plămâni și stomac., așa că veți observa că digestiile dvs. sunt mai ușoare și puteți respira din nou normal. Profitați de aceste momente pentru a concerta exerciții de respirație, vă vor ajuta în momentul livrării.
Vizite constante la baie
Acesta este un lucru pe care l-ați observat deja de-a lungul sarcinii, dorința constantă de a face pipi. Cu toate acestea, spre sfârșitul sarcinii va deveni mai acută, deoarece vezica urinară abia se poate distinde. Veți observa necesitatea de a merge la baie în mod constant, dar de cele mai multe ori vei avea un pipi cu o cantitate foarte mică. Este o senzație provocată, ireală, dar incontrolabilă.
În plus față de aceste semne fizice că munca este aproape, este posibil să observați altele, cum ar fi oboseala extremă, care abia vă permite să vă desfășurați activitățile în mod normal. Dificultăți de somn noaptea și a insomnie care agravează senzația de oboseală în timpul zilei. Toate aceste semne sunt importante, deși nu ar trebui să mergeți rapid la spital, deoarece mai pot rămâne multe zile.
Ascultă-ți corpul, pregătește geanta pentru spital, conectează-te cu bebelușul tău care urmează să se nască și pregătește-te pentru care va fi cea mai importantă dată din viața ta.