somnambulism este o tulburare de somn care apare la toate vârstele, în special la copii. De regulă, acestea nu reprezintă un motiv de îngrijorare, deoarece apar ocazional, dar atunci când sunt foarte recurente, copilul trebuie dus la un specialist.
Este necesar să se evalueze care sunt motivele care pot declanșa acest fapt. Chiar dacă de multe ori nu are motive, De multe ori ascund anumite îngrijorări prin care trece copilul și care îl reflectă noaptea și le afectează calitatea somnului.
Ce este somnambulismul la copii?
Somnambulismul are loc noaptea și nu se manifestă de obicei în timpul somnului. Această tulburare implică în ridicarea și mersul în timp ce copilul doarme și apare de obicei la copii mai mult decât la adulți. Dacă aceste episoade apar la vârsta adultă, există posibilitatea de a deveni o tulburare de somn.
Cum apare somnambulismul?
O persoană care suferă de somnambulism poate avea episoade continue noaptea cu ridicarea, vorbirea sau mersul pe jos. Printre toți factorii care se pot manifesta la un copil cu somnambulism unele pot fi extreme.
De obicei, se manifestă la copii între 4 și 6 ani, ajustându-se mai mult la băieți decât la fete. În general, acestea tind să fie evenimente specifice atunci când copiii sunt foarte obosiți, au o lipsă de somn sau au avut un fel de anxietate în zilele anterioare.
uzual se ridică din pat și se plimbă, sau stai pe marginea patului. Când observați un copil somnambul, acesta ar putea avea ochii deschiși, privirea goală sau ochii apoși. Copiii dezorientați, vorbesc singuri iar dacă cineva intră în conversația lor, de obicei nu răspunde la nimic. Nu este bine să încerci să te trezești sau sperie o persoană în această staredeoarece poate confunda momentul sau se poate speria. Copiii cu aceste episoade nu își amintesc de obicei ce s-a întâmplat și în ziua următoare tind să se simtă obosiți din cauza modificărilor lor din timpul nopții.
Când somnambulismul poate deveni alarmant
Somnambulismul la copii poate fi îngrijorător atunci când se ridică din pat și merg mult mai departe. Aceștia se angajează în activități precum mâncarea, vorbirea sau îmbrăcarea sau urinarea. Se pot pune în pericol dacă atunci când merg pe jos pot accesa locuri unde se pot răni, cum ar fi sărind de pe o scară sau accesând o ușă de ieșire din casă sau o fereastră.
Somnambulismul poate avea episoade sporadice și este de obicei de obicei se rezolvă în mod natural. Dacă totuși, atunci când sunt repetitive, apar o dată sau de două ori pe săptămână sau sunt recurente în aceeași noapte, atunci este un semn de îngrijorare.
Este îngrijorător dacă afectează ceilalți membri ai casei cu răscoalele lor, când performanța lor nocturnă poate fi pusă în pericol și chiar și acel copil este foarte somnoros în timpul zilei din cauza somnului slab. De asemenea, dacă episoadele sunt continuate până la vârsta adolescenței atunci trebuie făcut un consult pediatric.
Ce poate face un medic?
Somnambulismul nu are leac, dar medicul poate prescrie un fel de medicament care să te facă să dormi bine și faceți repararea somnului. Copiii preziși cu această tulburare nu au un factor specific care să producă acest caz, deși este de obicei asociat cu copii foarte obosiți sau cu un nivel ridicat de anxietate. Alti factori pot fi ereditari, cu o istorie familială de somnambulism.
Pentru a intra într-un somn benefic și pentru a evita somnambulismul, este necesar să încercați să faceți copii intră în pat calm, fără a juca nimic anterior care să-i entuziasmeze sau că există prea multe lumini sau zgomote.
Nici nu este bine că mănâncă și iau masa stomacul plin sau consumul de multe lichide, pentru că înainte să treacă prin baie să golească vezica. Este important să aveți un somn regulat, cu aceleași durate de somn și cu aceeași cantitate de ore de somn. Și ca o ultimă și foarte simplă recomandare este să încerci să le oferi copiilor posibilitatea de a împlinește un vis în cantitate și calitate, întotdeauna cu program și cu numărul de ore de somn îndeplinite.