Blues postpartum și depresie postpartum. Trebuie să știi să le diferențiezi.

Pe tot parcursul sarcinii, corpul unei femei se schimbă în toate modurile. Nu numai că forma ta fizică este afectată; creierul tău s-a schimbat și echilibrul hormonilor din corp este total supărat. După naștere, poate apărea ceea ce este cunoscut sub numele de tristețe puerperală. Este ceva destul de frecvent la mame, indiferent dacă sunt noi sau nu. Nu trebuie trecut cu vederea deoarece este posibil ca aceasta să evolueze în depresie postpartum, care sunt cuvinte mari.

Aceste sentimente sunt rezultatul scăderii hormonilor pe care femei nou-născute. Placenta a fost un depozit de hormoni pe tot parcursul sarcinii. Odată ce dispare, ceva explodează în interiorul nostru. Corpul nostru trebuie să fie însărcinat cu stabilizarea din nou a totul. Placenta nu ne va mai ajuta și, prin urmare scăderea estrogenului ne conduce să simțim această stare de melancolie, cunoscută și sub numele de „baby blues”. Vom vedea diferențele dintre aceste două stări la mame, deoarece este important să le diferențiem:

Tristețe puerperală

Apare aproximativ între a treia și a patra zi după naștere. Acesta este momentul în care scăderea hormonilor a atins apogeul. Deși apare devreme, durata sa nu este de obicei mai mare de două săptămâni. Există femei care au simțit acest fel de tristețe doar pentru câteva zile. Simptomele sunt ușoare; nu există sentimente foarte serioase despre noua viață care se întâmplă. Iritabilitatea și suferința sunt frecvente și este normal ca mama să plângă brusc.

Există, de asemenea, simptome digestive; apetitul slab sau, dimpotrivă, anxietatea față de mâncare ca mijloc de evadare. Toate acestea se amestecă și cu lipsa somnului, care va însoți mama în primele luni de viață ale bebelușului. Chiar dacă 8 din 10 femei sunt afectate, este necesar să îi susținem și să le arătăm empatie. Înțelegeți-i și ajutați-i, știți prin ce trec, pentru a face față unei recuperări timpurii.

O tristețe puerperală poate progresa spre depresie postpartum dacă simptomele se înrăutățesc iar mama continuă să nu primească niciun sprijin și înțelegere de la nimeni. În acest caz, am avea de înfruntat un alt tip de „problemă”.

Depresie postpartum

Spre deosebire de blues-ul postpartum, depresia postpartum apare la aproape o lună după nașterea bebelușului. Poate apărea și în orice moment după naștere, fără a se limita doar de această dată la începutul postpartumului. Există cazuri de femei diagnosticate cu depresie la 1 an după nașterea copilului. Este o problemă care va dura luni de zile și necesită multă răbdare.

Simptomele sunt foarte intense. Tristetea este cel mai remarcabil lucru; Este un tip de „tristețe” foarte întunecat, atât de profund încât pare să nu aibă nicio soluție. Femeile cu depresie postpartum pot avea o varietate de convulsii, inclusiv plâns intens și atacurile de panică temute. Acestea sunt foarte asemănătoare cu atacurile de anxietate, cu diferența că apar fără notificare prealabilă persoanei care le suferă și cresc în intensitate în timp.

Unul dintre lucrurile pe care le suferă și pe care îl comentez mereu în publicațiile mele este sentimentul de vinovăție pe care îl au. Deși am avut-o cu toții o dată, aceste femei se simt prost cu tot ceea ce fac până la punctul de a crede că copiii lor ar trăi mai bine dacă nu ar fi în viață. În acele momente, nu sunt capabili să facă față sarcinii dificile de a-și îngriji copilul, deci impotența și sentimentul de eșec sunt de așa natură încât îi înrăutățește mult mai mult starea de spirit.

Nu trebuie să ignorăm aceste semne la o mamă care are un copil sub 1 an; și chiar dacă este mai în vârstă. Depresia este o tulburare mentală gravă din care adesea nu se găsește ușor o cale de ieșire.. În plus, multe femei se văd singure, deoarece partenerilor, familiei și prietenilor nu le pasă. Sperăm că, cu această postare, începem să avem grijă de mame înainte ca acestea să ajungă la acest punct și nu trebuie să vedem mai multe știri sfâșietoare din cauza unei probleme invizibile pentru mulți. Nu sunt femei care au povești și care nu vor să aibă grijă de copilul lor; sunt femei cu o boală gravă care au nevoie de ajutor.