Как мы уже комментировали в других статьях эмпатия - ключевой элемент эмоционального интеллекта, связь между собой и другими. Одна из интересных особенностей сочувствия заключается в том, что ему можно научиться, и это никогда не поздно! Здесь мы даем вам несколько предложений и упражнений, которые можно предпринять для усиления сочувствия у подростков.
В подростковом возрасте проявление сочувствия - важный шаг в за устойчивое развитие личного, потому что это улучшает социальные навыки и способность заботиться о других. Различные исследования показали, что отсутствие сочувствия - фактор риска для последующего развития антиобщественного поведения или агрессивный.
Динамика на работу как семейная подростковая эмпатия
Мы рекомендуем некоторую динамику для работы над сочувствием всей семьей. Важно показать подростку, что могу рассчитывать на тебя когда вам нужна эмоциональная и физическая поддержка. Те подростки, чьи родители сострадательны и помогают им справляться с негативными эмоциями, направляя их к решению проблем, с большей вероятностью будут более чуткими.
В повседневной жизни бывают ситуации, в которых необходимо сопереживание. Например, просмотр фильма или телесериала, если есть сцены, в которых присутствует издевательство или жестокое поведение. Должен спросите подростка, что может чувствовать жертва. Этим мы поможем распознавать эмоциональные потребности других людей, обмениваясь идеями о различных способах помощи.
Определение того, что то, что чувствует другой человек, похоже на то, что мы чувствуем как индивидуумы, помогает нам сочувствовать этому человеку. Научите своих детей узнайте, что у вас общего с другими. Использование социальных сетей может помочь подросткам, особенно тем, кто чувствует себя меньшинством. Встречи с другими молодыми людьми, с которыми они делятся этими «странностями», помогают социальной интеграции и развивают сочувствие в обществе.
Деятельность воображаемого человека для группы подростков
Цель этой деятельности, которую мы назвали воображаемый человек должен попасть в шкуру другого. Кроме того, прорабатываются выразительность и идентификация эмоций. Это упражнение можно выполнять в классе или в любом другом месте, где есть группа подростков, максимум 10 мальчиков и девочек. Для этого нам потребуются чистые страницы и ручки.
Каждый подросток на обратной стороне страницы напишите данные воображаемого человека. Он называет вас, если вы мужчина или женщина, возраст, откуда вы родом, ваша семья, язык, на котором вы говорите, чем вы занимаетесь, чем вы любите заниматься в свободное время ... С другой стороны, вы нарисует лицо того человека, которого вы себе представляете.
В центр группы выходят два волонтера, они обмениваются страницами и с ними в лицо они ведут диалог между персонажами. Каждый должен будет ответить данными, которые он читает о воображаемом человеке. После активности предлагается диалог с теми, кто играл персонажа, если им понравилось чувствовать себя на месте другого или другого, если было легко ответить…. Вся группа может выйти в центр, чтобы сыграть воображаемого человека.
Работа над эмпатией с подростками при обучении через методологию
Работая над сочувствием к подросткам, вы должны сделать это, делая, Для этого мы можем использовать технологии, это самый безопасный и привлекательный способ связаться с ними. Виртуальная реальность, например, может помочь подростку испытать ощущения другого человека или контекста.
Театр - очень эффективный инструмент для творчества, потому что театр - это эмпатия. Игра заставляет вас отказаться от себя и создать другого. Интересно то, что каждый делает упражнение, отказываясь от собственной мысли, чтобы действовать так, как поступил бы другой. Театр угнетенных помогает подросткам почувствовать себя свободнее, научиться не судить и найти себя.
Это лишь некоторые из руководящих принципов и действий, которые могут помочь вам в работе над сочувствием к подросткам, но самым основным из них является: практиковать собственное сочувствие и поддерживайте чуткое отношение к себе.