В шестимесячном возрасте, дети начинают есть твердую пищу и пробовать новые вкусы. Постепенно они включают ароматизаторы, потому что теперь им нужно больше питательных веществ для своего развития. Как приготовить крупяную кашу приготовление домашних и других блюд становится важной задачей для родителей. Ведь говорят, что есть учатся. Итак, нет ничего лучше, чем здоровые блюда, но со вкусом и индивидуальностью, чтобы ребенок научился расширять свой вкус.
Но этот путь не должен быть крутым, в идеале начинать понемногу. Помните, что до тех пор малыш привыкает только ко вкусу молока, то есть любой другой вкус будет не меньше нового. Есть младенцы, которые широко открывают рот после того, как попробовали первую ложку, но в других случаях дорога долога и приходится пробовать разные альтернативы.
Важность злаков.
Одна из вещей, которые следует учитывать при введении новых продуктов, — это цвет, вкус и текстура. Важно начинать вводить их по возрастающей шкале, начиная с не слишком сильных ароматов. Есть те, кто начинает с тыквы или банана, первый из-за его мягкости, второй из-за его сладости. Затем вводятся другие овощи, крупы, мясо и прочее. никто не рождается знающим как приготовить крупяную кашу и другие продукты, поэтому имейте в виду, что вы можете добавить приправы и некоторые дополнительные продукты, чтобы сделать их более вкусными, например, тертый сыр, сливки и т. д.
Зерновые – одни из первых прикормов, которые нужно вводить при введении прикорма. Причина в том, что они легко усваиваются, в то же время очень богаты питательными веществами, с большим содержанием углеводов, витаминов, белков, жиров, минералов и клетчатки. Они обеспечивают большую энергию для растущих потребностей ребенка, связанных с его развитием. Какие каши потребляют больше всего? Вы можете выбрать овсянку, разные виды муки (кукурузную, пшеничную, ячменную, ржаную), рисовую, рисовую, пшеничную, киноа, пшенную,
Рецепты крупяных каш
В качестве примера привожу вам рецепт, который мне кажется очень вкусным, потому что это каша, в которой смешано много злаков с той деталью, что, если малышу больше года, можно еще добавить мед. Запомните эту важную деталь, ведь дети до года не могут пробовать мед до своего первого дня рождения. Является овсяная каша несет:
4 грамма кукурузной муки.
4 граммов пшеничной муки.
4 грамма ячменной муки.
4 грамма ржаной муки.
4 грамма овсяных хлопьев.
200 мл грудного молока или смеси.
1 чайная ложка меда (если ребенку больше года)
В миску налейте молоко, а затем понемногу добавляйте муку, очень хорошо перемешивая, чтобы не было комочков. Если вы не можете добавить мед, вы можете выбрать сахар, хотя есть педиатры, которые рекомендуют избегать сахара до года.
Еще один рецепт, который является одним из моих любимых, как из-за его простоты, так и из-за его питательной ценности, — это каша из злаков и фруктов. В данном случае речь идет о повторении предыдущего рецепта, но с добавлением 50 граммов одного или нескольких фруктов на ваш выбор, таких как банан, яблоко, дыня, персик, груша и т. д. Если вы еще захотите добавить апельсиновый сок, каша будет еще вкуснее и слаще.
Пожалуйста, обратите внимание,
Когда приготовить крупяную кашу, всегда помните, что вы будете использовать каши в качестве основной твердой пищи и немного жидкости для смешивания, которая может быть грудным молоком, смесью, овощным бульоном, соками или водой. К этому вы можете добавить другие ингредиенты, такие как овощи, лапша, фрукты и т. д.
Хотя всегда есть возможность выбрать промышленную кашу, в идеале лучше приготовить домашнюю кашу из злаков, потому что промышленные продукты теряют питательные вещества, потому что они проходят процесс, называемый гидролизом, чтобы сделать их более усвояемыми. Следствием этого является то, что многие из них содержат сахар или нуждаются в обогащении с добавлением дополнительные питательные вещества.