Пляжи, бассейны, реки, озера и экскурсии возвращаются. Наконец-то мы можем посвятить еще одно лето заниматься водными видами спорта с нашими сыновьями и дочерьми. Мы хотим предложить вам разные варианты, если вы пойдете в бассейн, на побережье, возле озера или водохранилища, и расскажем вам о преимуществах каждого из них.
Всегда помните, что спорт это здоровье, это удовольствие, и лучше, если это будет сделано всей семьей, но вашему сыну или дочери это должно понравиться, не настаивайте на том, чтобы он крестился ныряльщиком только потому, что вы этого хотите. Важно, чтобы каждый соприкасался с водой так, как чувствует себя наиболее безопасно.
Водные виды спорта без оборудования
Часто мы думаем о водных видах спорта и о необходимом им оборудовании: каноэ, доска для виндсерфинга, ласты, очки ... ну, это правда, что для некоторых видов спорта требуется оборудование, но другие не очень, или, по крайней мере, нет, если вы практикуете это как любитель. И помни, прыгать волны, это тоже может быть спорт.
При апноэ или дайвинг бесплатно, вам это не понадобится, если вы уже не станете профессионалом, и гидрокостюм и ласты будут идеальными. С свободное плавание, или синхронное плавание, вашим сыновьям и дочерям не потребуется ничего, кроме купальника и бассейна, болота, пляжа или речной заводи. Плавание улучшает мышечный тонус, дает силу, гибкость, координацию дыхания и, что самое главное, утомляет и приносит хорошее самочувствие.
То же самое и с Waterpolo, вы можете практиковать это с реальной целью или просто сделайте так, чтобы ширина ваших рук была такой. Конечно, мяч нужен. Это один из наиболее рекомендуемых видов спорта для занятий с группой детей, поскольку он поощряет командное участие и развивает мышцы и рефлексы.
Водные виды спорта, которыми можно заниматься, не имея собственного оборудования
Иногда мы уезжаем в отпуск, и мы не можем взять с собой каяк или каноэ, самое время взять напрокат это снаряжение, доску, парус, спортивный инвентарь или нашим детям взять с собой вводные классы, и если они увлечены спортом, оцените, справимся ли мы с этим материалом. Поиск в Интернете для б / у оборудование для водных видов спорта Это отличный вариант, но сначала убедитесь, что ребенку интересно продолжать его практиковать.
Одним из видов спорта, которым мы можем заниматься в этом смысле, является каноэ, каяк или каноэ. Вы можете выбрать несколько способов в зависимости от того, находитесь ли вы на пляже с волнами, в водохранилище или реке. Есть лодки на 1, 2 и до 3 человек. Вы даже найдете каноэ с парусом, с которыми ваши сыновья и дочери смогут впервые познакомиться с миром парусного спорта.
Вот уже несколько лет серфинг с веслом в котором ребенок стоит на доске и перемещается, используя ракетку вместо ракетки. Повысьте равновесие и выносливость. Есть доски настолько длинные и широкие, что на них могут пойти даже несколько друзей.
Скимбординг здесь, чтобы остаться
Наверняка ваши дети занимались скимбордингом, не называя его этим именем. Это водный спорт на полпути между серфингом и скейтбордингом. Для этого не нужны волны, и ребенок начинает с песка, когда доска находится на краю моря, а затем взбирается на нее, когда прибывает волна, и скользит по воде, удерживая равновесие, стоя на доске.
Этот водный вид спорта рекомендуется для всех возрастов, Пока они могут немного удерживать равновесие, вам не нужна особая сила или навыки. И это очень хорошо для детей, которые боятся воды, это способ приблизиться к ней.
Если ваш сын или дочь станут экспертами, вы увидите, как он акробатика, очень похожа на скейтборды, для которых вам нужны часы и часы тренировок, а также случайный риск ушибов.