Как понять «возраст индейки» и успешно с этим справиться

«Возраст индейки» довольно стигматизируется, это возраст детей, в котором их без разбора называют незрелым и иррациональным поведением ... Но это нормальное поведение, и это происходит из-за того, через что они проходят. Подростки находятся на пути к взрослой жизни, и это связано с рядом важных гормональных, физических и эмоциональных изменений, которые изменят их жизнь.

Подростки стремятся установить свою идентичность и им нужен взрослый, чтобы направлять и направлять их, и когда им говорят, что «они индейского возраста», это им совсем не помогает. Многие родители знают, что эта фаза или стадия начинается в возрасте от 10 до 13 лет и обычно достигает своего пика в подростковом возрасте до зрелости, которая может достигать от 16 до 19 лет.

На этом этапе подростки, желая обозначить свою идентичность, стараются как можно больше отделить себя от родителей и установить больше отношений со своими сверстниками. Но это не значит, что они перестают нуждаться в своих родителях, отнюдь нет! Они могут показать, что они им не нужны и что самое главное - это их дружба, но в реальности всегда будет совсем иначе. Хотя обобщить невозможно, более распространено то, что девочки созревают раньше мальчиков. 

Мозг развивается

Когда наступает период полового созревания, тела мальчиков и девочек меняются, они становятся подростками, и их телосложение напоминает взрослых ... и их мозг также больше похож на мозг взрослых. Мозг - последний орган в организме, который созревает, и созревание завершается примерно до 24 лет. По химическому составу и структуре мозг подростка составляет лишь около 80% от его окончательной формы.

Подростки, благодаря структуре своего мозга, могут учиться больше и лучше, чем взрослые, потому что они достигают максимума своего обучения благодаря синаптической пластичности. Клетки мозга общаются друг с другом, и именно так вы учитесь. Синапсы становятся больше, когда чему-то учат. Белки и химические вещества, участвующие в построении обучающихся синапсов, очень высоки на этой стадии развития, хотя по мере взросления у подростков они уменьшаются и уменьшаются у взрослых. По этой причине дети могут отлично выучить два или три языка. Подросток не так эффективен, как ребенок, но лучше, чем взрослый, с точки зрения скорости, с которой он может изучать и усваивать информацию.

Парадокс всего этого заключается в том, что, хотя подростки обладают большей способностью к обучению, связи между различными областями мозга все еще развиваются, и именно поэтому их отношение и поведение во многих случаях могут быть слишком непредсказуемыми.

Лобные доли все еще развиваются и отвечают за зрение, суждение, контроль над импульсами, эмпатию и другие аспекты, с которыми подросткам трудно справиться. Мозг подростка, с одной стороны, очень активен, он способен к обучению очень эффективно, но в то же время его приводят к поведению, которое замедляет эту огромную способность.

Важные аспекты в подростковом возрасте

Вредные привычки и IQ

Наркотики и алкоголь могут иметь более серьезное воздействие на мозг подростка, чем мозг взрослого человека. Ваш IQ может меняться и повышаться или понижаться в возрасте от 13 до 17 лет. Хотя на самом деле не известно, что может вызвать снижение IQ, ясно, что воздействие некоторых лекарств может снизить IQ. Точно так же стресс может быть проблемой, потому что вы не можете справляться с проблемами так же эффективно, как взрослый, но вы должны этому научиться.

Многозадачность и сон

Недавние исследования выявили краткосрочные проблемы подростков: многозадачность. Это сенсорная перегрузка, которая может помешать вашей способности запоминать слова или другие понятия.

Сон очень важен для обучения и памяти у подростков ... но у них может не быть часов, в которых они действительно нуждаются. Если подросток вспоминает поздно или просыпается поздно утром, возможно, родители думают, что это происходит из-за своей лени ... но на самом деле они просто подростки, их биологические часы запрограммированы на это. Но нельзя забывать, что им нужно 8 или 9 часов сна для здорового развития мозга.

Для подростка вставать в 6 утра и идти в школу - все равно что взрослому вставать в 8.30 часа ночи. Это происходит потому, что у взрослых обычно повышается уровень мелатонина - гормона, вырабатываемого мозгом для сна, - с 11:XNUMX, тогда как у подростков это происходит не раньше XNUMX:XNUMX.

Как общаться с ребенком в эпоху индейки

• Доверие нужно заслужить.
• Обсуждайте и устанавливайте ограничения
• Альтернативы могут быть вашим лучшим союзником, чтобы не спорить без надобности.
• Внимание вашего ребенка к вам основано на вашей уверенности
• Установите открытое общение, чтобы они знали, что могут на вас рассчитывать
• Проводите время со своими детьми
• Занимайтесь вместе
• Дайте им пространство и обязанности
• Измерьте свои слова, самые лучшие намерения могут быть неверно истолкованы, если вы используете неправильные слова
• Интересуйтесь всем, что ваш ребенок хочет вам объяснить или сказать
• Научитесь эффективно слушать
• Контролируйте свой гнев
• Будь лучшим примером
• Учитесь быть гибкими
• Слушайте их мнение и цените их

Ваши дети-подростки нуждаются в вас, они нуждаются в вашем руководстве и руководстве. Избегайте обвинений, суждений или обидных слов. Сочувствие и напористость должны быть основами вашего общения с этого момента. Ваш ребенок должен чувствовать, что вы слушаете его и доверяете ему. «Возраст индейки» - это не более чем переходный процесс.