Мы тело, разум и дух. Мы рождены и живем своим телом, и движение жизненно важно в нашем повседневном путешествии. Вот почему детям важно получать физическую активность и движение. В танец как терапия для детей это очень рекомендуется. Как и когда практиковать Это легко решить, если вы хотите узнать о преимуществах этого занятия.
И танец, и балет - очень рекомендуемые занятия для детей, будь то спонтанные занятия или занятия по расписанию. Танец высвобождает энергию и эмоции, подпитывает самовыражение и творчество, способствуя координации.
Когда танец - это терапия
Танцы и танцы - очень интересные занятия, которые стоит рассмотреть, если вы хотите, чтобы ваш сын или дочь занимались какой-либо физической активностью. Детям не всегда нравится командные виды спорта или более традиционных видов спорта, но в танце они находят занятие, которое позволяет им соединиться с собой, следовать ритму музыки и выражать себя. Когда дело доходит до научиться танцевать, просто желая отпустить тело.
Вы можете думать о запланированных танцевальных классах, начиная от хип-хоп, фламенко, джаз, сальса или любой другой ритм. Есть много мест, где обучают хореографическим танцам без предварительного опыта и с единственной целью - вызвать веселье и движение. Если вы ищете что-то более формальное, балет - это очень популярное занятие, но также и очень требовательный вид спорта, требующий строгости и большой практики. В любом случае танец как терапия для детей он будет выполнять функцию, о которой мы говорим в этом посте.
• Танцы стимулируют кровообращение и дыхательную систему.
• Танцы помогают избавиться от жира и бороться с ожирением и холестерином.
• Танец помогает исправить неправильные позы и обрести эластичность.
• Танцы показаны для тренировки координации, ловкости движений и равновесия.
• Помогает развитию мышц и тренировке позвоночника.
• Он также способствует развитию моторики, ловкости и координации движений.
• Танцы улучшают равновесие и рефлексы.
• В случае балета это также показано при проблемах с плоскостопием, поскольку изогнутое положение позволяет исправить эту очень частую проблему.
• Это хороший метод борьбы с детским ожирением и холестерином.
• Благоприятен для развития телесного выражения, слуха и памяти.
Сила танцевальной терапии
Хотя есть много способов двигать телом и множество стилей танца, танцевальная терапия Когда дело доходит до танцев, это, пожалуй, одно из самых рекомендуемых занятий. В танцевальная терапия как терапия для детей Это большой успех, потому что это практика, сочетающая в себе физическое и эмоциональное. Как и когда практиковать этот танец? Для начала этой психотерапии, которая использует танец и движение как процесс, способствующий эмоциональной, физической, социальной и когнитивной интеграции, достаточно посещать школу ассоциативной или танцевальной терапии.
Танцевальная терапия подходит для любой аудитории, включая детей, поскольку она направлена не на развитие техники, а на использование преимуществ движения для улучшения определенных процессов. Возможно, это лучшее выражение того, что танец как терапия для детей поскольку это творческое изменение, охватывающее и обращающееся к различным аспектам личности.
Преимущества танцевальной терапии:
• повышенное внимание к телу.
• развитие творческих способностей и воображения.
• сотрудничает с управлением эмоциями и импульсами.
• способствует социализации и интеграции.
• помогает расслабиться.
• улучшает дыхание.
• помогает укрепить уверенность в себе.
• Снижает уровень тревожности и улучшает внимание.
• Улучшает физические навыки и пылинки.
• Вызывает повышение уровня эндорфинов, улучшая общее самочувствие.
Вы видите, что танец как терапия для детей Это отличная альтернатива для тех, кто хочет полноценного развития самых маленьких. Имейте это в виду.