اسان ٻار کي چاکليٽ ڪڏهن ڏئي سگھون ٿا؟

نن babyڙو ٻار ڪيڪ کائي ٿو

چاڪليٽ هڪ کاڌو آهي جنهن کي اسين بالغ گهڻو ڪري پسند ڪندا آهيون ۽ اهو آهي ، جيڪو پسند نٿو ڪري سٺو چاکليٽ مزو وٺو؟ بنا ڪنهن شڪ جي اها هڪ عيش آهي کائڻ لاءِ ته توهان کي toاڻڻ گهرجي ته اعتدال ۾ ڪيئن کائڻ کپي ته جيئن ضرورت کان وڌيڪ وزن نه حاصل ڪجي ، جيئن ته جسم ۾ وڌيڪ چرٻي نه هجي ۽ انهي کي به مزو ڏئي سگهجي (توهان ٿورڙو ۽ توهان ڪيترو ٿڪل آهيو.

پر ھڪڙو کاڌو ڪيئن آھي اسان کي اهو پسند آهي ته اسان فوري طور تي حيران ٿيو ته ڪيڏانهن گهر ۾ نن toڙن ٻارڙن کي ٻلڻ جو مثالي وقت هوندو هي مزيدار مزو. ۽ ڇا اها چاکليٽ ڪا شيءَ آهي جيڪا ڪو به ٻار پسند ڪري سگهي ٿو پر اسان کي هميشه خبر نه پئي هوندي جڏهن اسان پنهنجن ٻارن کي چاڪليٽ ڏئي سگهون (ڪا ڳالهه ناهي ته اهي ڪيترو ئي پسند ڪن!).

هن وقت چاکليٽ جا مختلف قسم آهن ۽ اهو toاڻڻ انهن لاءِ isاڻڻ مناسب آهي ته ٻار لاءِ بهترين ڇا آهي ۽ اهو به toاڻڻ ڪنهن کي ٻڌائڻ جو بهترين وقت آهي.

چاڪليٽ پاؤڊر

پاؤڊر چاکليٽ خاص طور تي ٻارن لاءِ خاص طور تي تيار ڪيو ويندو آهي. پاؤڊر چاکليٽ اهو آهي جيڪو گهر ۾ نن onesڙا ٻارهن عام طور تي کائيندا آهن ۽ ايتري قدر جو جڏهن اهي ايتري نن areي نه هجن.

چاڪليٽ سان پيئو

12 کان 15 مهينن تائين

اهو 15 مهينن کان پوءِ ٿيندو جڏهن ٻار ڪجهه خوراڪ کي رد ڪرڻ شروع ڪندا ۽ انهن لاءِ اهو اڪيلو ئي پيئندو ته انهن کي کير ئي پيئجي جيڪڏهن اهي گهڻو ذائقو پسند نه ڪن (خاص ڪري فارمولا کير). انهي صورت ۾ اهو پڻ سٺو حل ٿي سگهي ٿو ته ٻار کي ڪجھ کير ڏئي پاؤڊر چاڪليٽ سان گڏ.

چبلٽ ۾ چاڪليٽ

ٽيبليٽ چاکليٽ ڪوڪو مکھن ، شگر ۽ قدرتي ڪوڪو جو هڪ ميلاپ آهي (ان قسم تي منحصر آهي توهان 40 کان 80 سيڪڙو ڪوڪو ڳولي سگهو ٿا). ڪوڪا جون خاصيتون آهن ۽ اهو پڻ ڪيترن ئي معدنيات فراهم ڪري ٿو جهڙوڪ پوٽاشيم ، مئگنيشيم ، فاسفورس ، آئرن ۽ بي ويتامين جهڙوڪ وٽامن بي 2 يا بي 9 ۽ ان ۾ فائبر جون خاص مقدارون به هونديون آهن.

داغدار چاکليٽ پيئو

پر توهان کي اهو پڻ ذهن ۾ رکڻو پوندو ته اهو پڻ هڪ مادي آهي جيڪو ٻارن لاءِ ڏا theو همراه آهي جنهن کي Theobromine سڏيو ويندو آهي. اهو مواد اعصاب سسٽم تي هڪ تمام گهڻو متحرڪ عمل ڏي ٿو.

چاکليٽ نه ڏيو جيستائين ٻه سال گذري ويا

چاڪليٽ بارز يا چاڪليٽ ۾ هڪ ٻيو قسم بهترين آهي ٻارن کي نه ڏنو ويندو آهي جيستائين اهي ٻن سالن جا نه ٿين. ساڳيو ئي ڳريل چاکليٽ سان ٿئي ٿو جيڪا ڊيسٽڪس يا ڪيڪ ۾ استعمال ٿئي ٿي ڇو ته اها چربی جي مواد ۾ تمام گهڻي آهي ۽ انهي ڪري هضم ڪرڻ جي وڌيڪ ضرورت آهي.

ٽن سالن جي عمر کان

اهو ا andائي سالن کان ٿيندو ۽ ٽن سالن جي عمر کان هوندو جڏهن توهان چاکليٽ جي موتي يا ڳري ميوا جا ٽڪرا ٽڪرا ڏئي ڏيڻ شروع ڪري سگهو ٿا. اها ڪجهه آهي ، جنهن سان ٻار پيار ڪندا آهن ۽ توهان به ميوي جي واڌ بابت اڳتي وڌي رهيا آهيو. ۽ جڏهن ٽي سال گذري ويا ، توهان ڊيسٽڪس ۽ ڪيڪ جو مزو وٺي سگهو ٿا ، پر هميشه چڪاس ۾!

تنهن ڪري آئون يا ٻار کي چاکليٽ ڏئي نٿو سگهان؟

هن موقعي تي اهو ممڪن آهي ته توهان پهريان ئي knowاڻو ته پنهنجي ٻار کي چاڪليٽ ضرور ڏيو يا نه ، پر جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ، پريشان نه ٿيو ڇو ته پوءِ آئون هن موضوع بابت ٿورو وڌيڪ ڳالهائڻ وارو آهيان ڇو ته توهان کي هڪ وڌيڪ ڳالهه ڪرڻي پئي اڪائونٽ ۾: ڪيفيائن.

چاڪليٽ بار پيئو

چاڪليٽ ۾ ڪيفين جون گهٽ مقدارون هونديون آهن ۽ جيتوڻيڪ بالغن اسان کي تنگ نٿا ڪن يا اهي به ان کي knowاڻين ٿا ، توهان جي ٻار کي ڪيفين نه ڏيڻ تمام ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته ڪا به رقم منفي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي

جيئن مون توهان کي اڳيئي چيو آهي، چاکليٽ تي محيط (Stimulants) پڻ شامل آهن ۽ گڏوگڏ کنڊ جي کير سان گڏ کير جو ٻل گڏ ڪري اهو هڪ ڪاکي ٿي سگهي ٿو ته ٻار کي ڳن toڻ ۾ ڏکيائي ٿي. ۽ انهي تي غور ڪريو ته آئون توهان کي مٿي ڪيئن ٻڌايان ٿو ته اهو ٽيوبرومائن تي به مشتمل آهي ، ايستائين جو بالغن لاءِ به اهو متحرڪ اثر پيدا ڪري سگهي ٿو! تنهنڪري نن babڙن ٻارن يا ٻارن لاءِ تصور ڪيو جيڪي تمام نن .ڙا آهن.

ان سان گڏ ٻارن کي چاکليٽ ڏيڻ سان انهن کي انڊنڊامايڊ پڻ ڏيڻ گهرجي ، جيڪا پڻ دماغ کي هموار ڪري ٿي. تنهن ڪري ۽ انهن سببن جي ڪري اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ٻارن کي چاڪليٽ کان پري رکو گهٽ ۾ گهٽ جيستائين هو ٻن سالن جي ٿي وڃي. ان کان اڳ توھان ان کي ڏئي سگھوٿا ، جيستائين ٻارن جو ڊاڪٽر توھان کي ٻي صورت ۾ نه ٻڌائي ، کير کي مٺو ڪرڻ لاءِ پاؤڊر چاکليٽ.

اهو توهان جي ٻاراڻي کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿو؟

عام طور تي ، ٻارهن سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار هر قيمت تي چاڪليٽ کان پاسو ڪن ۽ جيڪڏهن اهو ٻن سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ هجي ، بهتر. خاص ڪري ڳرو ۽ کير وارو چاڪليٽ ڇاڪاڻ ته انهن ۾ تمام گهڻو ڪيفين هوندو آهي.جيئن اسان اڳ ۾ چئي چڪا آهيون ته ٻارن کي متاثر ڪرڻ جو هڪ طريقو ڏا aو محيط هجڻ وارو آهي.

جڏهن اهي عمر جو هڪ سال پاس ڪن ٿا اهي اڇا چاکليٽ جا مقدار گهٽ ذائقو ڏيئي سگهن ٿا ھن ۾ گھٽ ڪيفين شامل آھي ، پر گھڻي شگر جي مواد ان کي ٻار لاءِ مناسب کاڌو ناھي.

اهو شايد توهان جي هاضمي کي متاثر ڪري سگھي ٿو اهو انهي کي ڳري رهيو هجي يا منفي ۽ ڏکوئيندڙ اثر پيدا ڪري. اهو پڻ دانت جي خرابي جو سبب بڻجي سگھي ٿو جيڪو توهان جي مستقبل جي ڏند کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي چاکليٽ بار مان لطف اندوز ٿيو ۽ اهو انتظار ڪيو ته جيستائين توهان جو ٻار ڪافي عمر وارو نه هوندو ته هو توهان سان گڏ چاکليٽ جو مزو وٺي سگھي.

ترميم ٿيل پوسٽ: هڪ سيڪشن ۾ هڪ نن correctي اصلاح ڪئي وئي آهي '5 يا 6 مهينن کان' جتي اهو چيو ويو ته پاؤڊر چاڪليٽ کي ڏيڻ ممڪن هو ، پر معلومات جي اختلاف ڪرڻ کان پوءِ اسان اهو محسوس ڪيو آهي ته اهو صحيح ناهي. تڪليف لاءِ معذرت. 


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

7 تبصرا ، پنھنجو ڇڏ

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   ڪارميتا سولارزانو انٽيگو چيو

    ہیلو ، میں کوئی سوال رکھتا ہوں ، آپ مجھے ایک بچے میں انیمیا سے لڑنے کے لئے ایک مشورہ دے سکتے ہیں جو دو سال پرانا نہیں ہے اور ایک فطری انداز میں انٹیبیوٹکس کے ساتھ اپنی درخواست نہیں دیتا

  2.   ييني چيو

    هلو ڪارميتا .. انهي ڪري جو توهان پيرا نن littleا رت نه خريد ڪندا هجو جيڪي سپر مارڪيٽن ۾ وڪڻن ٿا ، انهن کي شامل ڪريو..هڪ پیاز ۾ ننriesن نن possibleن نن piecesن نن piecesن ٽڪرن سان پيسٽ ڪري ڇڏيو ۽ ٿورو رت شامل ڪيو ، انتظار ڪريو ته پچائڻ ۽ پوءِ جڏهن اهو. تيار ٿي ، توهان ان کي هڪ يا ٻه جوڙي وڪرو ڪري سگھو ته اهو ڳريل رت وانگر ٺهيل آهي ، مون کي اعتبار ڪر ايڌي هڪ خوشبو سان ڀاڙيندي آهي جيڪا ٻارڙا ان کي کائيندو آهي ۽ خون به انيميا لاءِ سٺو آهي ... توهان شايد نارنگي جوس به ڏئي سگهو ٿا اٻريل هڻڻ سان گڏ ... يارن جي ٻج سان نارنگي اهي لوڻ جي جذب لاءِ سٺو هوندا آهن .. توهان به کير جو کير کير ۽ ٿوري کنڊ سان گڏ ڏئي سگهو ٿا ، بيٽ آئرن کي جذب ڪرڻ لاءِ پڻ سٺو هوندو آهي ، جيڪو هيموگلوبن جو بنيادي چينل آهي سلام

  3.   گابي متحرڪ چيو

    هڪ سوال آئون toاڻڻ چاهيان ٿو ڇا چيمن واري نسٽ کير کي ليمن-سي-ڪنگ سان گڏ ڪرڻ سٺو آهي منهنجو ٻار هڪ سال ۽ هڪ مهينو پراڻو آهي

  4.   ميريڪروز چيو

    هيلو ، مان پڇڻ چاهيان ٿو ته آئون هڪ 6 مهيني ٻارڙي جو کير چوڪومل سان گڏ ڏئي سگهان ٿو

    1.    مڪرينا چيو

      ڇهن مهينن سان اها چاڪليٽ يا ڊيريويٽو وٺڻ تمام نن youngو آهي. دعائون.

      1.    Erika چيو

        ايستائين جو اهو مرکب تمام نن smallڙو آهي ، اهو توهان کي ڪجهه پيٽ جو سور ڏئي سگهي ٿو يا جسم کي هضم ڪرڻ ۽ پنهنجي جگر کي ڪم ڪرڻ ۾ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو.

  5.   سچ پچ چيو

    هيلو ، مون وٽ هڪ سوال آهي ، منهنجو پٽ 3 سالن جو آهي ۽ سوال آهي ته ، ڇا مان پنهنجي پٽ جي کير ۾ MILO شامل ڪري سگهان ٿو؟