Smútok je emócia, ktorú prežívajú všetci ľudia. Niektorí to zažívajú častejšie a iní menej, ale je to súčasť nášho života. Niekedy smútok môže prevziať naše dni a sťažiť nám prežívanie iných emócií ako toho. Tieto okamihy sa stávajú niečím temným, tunelmi bez východov, ktoré nám neumožňujú napredovať k našim cieľom a záujmom. Veci, ktoré nás predtým robili šťastnými, s tým prestali a dni sú rutinné, plné čiernych dier. Práve v tejto chvíli číha tieň „depresie“.
Depresia je jednou z chorôb s najväčším dopadom na spoločnosť. Nie je to obmedzené iba na duševné zdravie, ale priamo to ovplyvňuje aj zdravie človeka. Aj keď nás to môže prekvapiť, netýka sa to iba dospelej populácie.
Dnes si uvedomujeme dôležitosť toho porucha nálady u detí a dospievajúcich. Nie vždy to bolo úplne pochopené, pretože príznaky detskej depresie sa u dospelých líšia. Podráždenosť je jedným z hlavných znakov sprevádzaných smútkom a plačom. Nedostatok chuti do jedla, poruchy spánku a nedostatok záujmu o aktivity, ktoré predtým motivovali naše deti, sú ďalšími príznakmi, ktoré by nás mali znepokojiť.
Ale bezpochyby existuje etapa životného cyklu, v ktorej je potrebné osobitne zohľadniť výskyt depresie. Dospievanie, doba zmien, rebélia a rozchod s predchádzajúcim svetom môžu viesť ku kritickým situáciám pre chlapcov a dievčatá. Nástup depresie v dospievaní zvyšuje šance na to, že ju budete môcť znovu prežiť v dospelom živote.
Čísla hovoria za všetko, v Španielsku trpí depresívnou poruchou 5 až 10% dospievajúcich (Sergas, 2009). Problém depresie v adolescentnom štádiu je zložitý, pretože miera samovrážd v týchto rokoch je tiež vysoká. To všetko si vyžaduje veľkú zodpovednosť pri riešení tohto veľkého zdravotného problému XNUMX. storočia.
Varovanie by sa malo aktivovať, keď sa začnú u našich detí objavovať zmeny v správaní. Zmeny správania môžu mať viac príčin a bezpochyby v tejto fáze ešte viac. Preto je blízkosť k adolescentnému svetu úplne nevyhnutná. Dialóg a komunikácia s našim dieťaťom nám môžu pomôcť objasniť možné príčiny zmien správania.
Aké sú príznaky, ktoré by nás mali prinútiť premýšľať o možnej prítomnosti depresie u nášho dospievajúceho syna?
- Negatívne a disociálne správanie
- Zneužívanie alkoholu a návykových látok
- Podráždenosť, nepokoj, zlá nálada a agresivita
- Priania alebo pokusy o útek
- Pocit neprijatia
- Nedostatok spolupráce s rodinou
- Izolácia
- Zanedbanie osobnej hygieny a starostlivosti o seba
- Precitlivenosť so sociálnym ústupom
- Smútok a anhedónia (neschopnosť cítiť potešenie).
- Depresívne myslenie: výčitka seba samého, zhoršený obraz seba samého a znížená sebaúcta. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť samovražedné myšlienky.
Prítomnosť týchto príznakov u našich dospievajúcich detí, pokiaľ neboli predtým, nás môže prinútiť myslieť na zmeny nálady. Dôležité je vedieť tieto ťažkosti včas odhaliť a hľadať riešenia. Najúčinnejšou metódou na prekonanie týchto epizód je psychofarmakologická liečba a psychoterapia.
Čím skôr budeme môcť vyriešiť zdravotný problém, tým ľahšie ho budeme ukončovať. Táto zásada je ešte dôležitejšia, keď hovoríme o duševnom zdraví. Prítomnosť myšlienok živiacich depresiu („môj život nemá zmysel“, „nie som v ničom dobrá“ atď.) Sa môže stať trvalejšou, keď ovládne náš život.
WHO nám prostredníctvom jednoduchého a krásneho videa ukazuje, ako funguje depresia u ľudí. Nerozlišuje medzi vekom a pohlavím, pretože sa môže objaviť kedykoľvek. Primerané stratégie zvládania od detstva pomôžu predchádzať možným depresívnym epizódam v dospievaní a dospelosti. Necháme vám toto nádherné video, ktoré nám pomáha pochopiť depresiu a všetkých ľudí, ktorí ňou dnes trpia: