Če sledite našemu Posebni nosečniški teden za tednomMorda ste opazili, da smo nekaj tednov počivali, nekaj prazničnega; Toda zdaj smo z velikim navdušenjem spet na pravi poti, saj smo prišli do 18. tedna in lahko bi rekli, da smo že skoraj na polovici nosečnosti. Presenetljivo je (in ne prvič smo to povedali), da kljub svoji majhnosti plod je že zelo razvit in njegovo telo je sposobno različnih funkcij.
Veste, to je le približno 14 centimetrov, tehta pa 150 gramov, predstavljajte si, kaj vse mora še narasti do trenutka dobave! čeprav se hrustanec spreminja v kost in je notranje uho že povezano z možgani preko živčnih končičev, zato verjetno, medtem ko se ukvarjate s svojimi dnevnimi aktivnostmi, bo tudi med spanjem lahko slišal vaše in njegovo srce; celo mogoče je, da v nekem trenutku zaznati nekaj zvoka od zunaj. Zdaj nadaljujemo z drugimi spremembami pri vašem otroku in telesu.
18. teden nosečnosti: zorenje nevronov in spremembe na obrazu
Otrok, ki je še vedno zelo majhen, a tudi zelo močan, ki veliko spi in se prav tako giblje okoli in okoli in brca: količina plodovnice je v primerjavi z velikostjo dojenčka velika in to mu daje veliko svobode gibanja. Geste na obrazu, kot sta zehanje ali grimasiranje, so presenetljive in vas še bolj želijo (če je le mogoče) spoznati otroka. Še nekaj časa je ostalo, zato si vzemite trenutek, da se malo bolj spoznate in povežete z bitjem, ki ga nosite v sebi..
Srce pri 18-tedenskem plodu.
Pri prihodnjih materah obstaja splošna skrb, ki je povezana z vsemi vrstami prirojenih nepravilnosti, čeprav srčne bolezni povzročajo veliko zaskrbljenosti. Najbolj varno je, da srce vašega otroka nima nobenih okvar in deluje odlično, kmalu bodo vadili novo, s pomočjo katere boste preverili, ali je temu tako (približno v 20. tednu).
Zdaj vam kot zanimivost povemo, kako ta organ, ki filtrira in hkrati črpa kri, vpliva na nadzor nad delovanjem dihal. Kot že veste, šele po rojstvu pljuča dihajo, tako da prišleku priskrbijo kisik; prej se kisik (tako kot druga hranila) dovaja do ploda skozi posteljico in popkovino. Zakaj se to zgodi? Izkazalo se je, da desni atrij srca pošilja kri v levo, mimo pljuč, pri čemer za to uporablja majhen organ, ki ga večina ne pozna.
Imenuje se foramen ovale in se ob rojstvu zapre. Povem vam, da si lahko kamere in ventile drobnega srca ogledate v naslednji diagnostični slikovni seji. In vidite tudi okostenelost, ki še naprej raste in oblikuje skeletni sistem, medtem ko se razvija tudi hrustanec.
12. teden nosečnosti: mama bi morala sprejeti zdrav slog
Vaše stanje nosečnosti je vse bolj očitno, obenem pa se boste počutili težje in težje, hkrati pa si morate prizadevati za ohranjanje ravnotežja, ko spremenite držo ali se začnete premikati iz sedečega položaja. in druge poti ne more biti, saj je maternica napihnjena in bo zagotovo dosegla skoraj raven popka. Takrat je normalno, da stisne mehur, zaradi česar boste med nočnim počitkom večkrat vstali in odšli na stranišče.; čez dan pa morate tudi pogosteje urinirati.
Če je to vaša prva nosečnost, vam bodo povedali, da lahko trpite zaradi zaprtja, in tako je, vendar ne skrbite pretirano, ker ga je enostavno preprečiti. Vzrok je isti, ki povzroča pogoste obiske kopalnice: maternica stisne tudi danko. Pomagajte svojemu telesu s pitjem veliko vodein uživanje hrane z vlakninami (zelenjava, sadje, stročnice, polnozrnata žita / kruh, ...) v okviru uravnotežene prehrane s hranili.
Svetujemo vam, da določite rutino oskrbe in jo vzdržujete, saj sčasoma lahko opazite, da težko obdržite pozornost in zbranost, tako da majhne zdravstvene kretnje spremenite v navade, jih lahko nadaljujete skoraj brez truda. Poleg zdrave prehrane, ki smo jo omenili v prejšnjem odstavku, blaga do zmerna telesna vadba je pravzaprav priročna; Poiščite telesno aktivnost, ki vam je všeč in vas zadovolji (raztezanje, hoja, plavanje itd.), In si za to rezervirajte vsaj 30 minut na dan. Če imate druge otroke, jih lahko vključite, četudi morate prilagoditi ritem. Koristi ne bodo le fizične, temveč tudi psihološke in čustvene.
In zdaj, ja, končamo ta 18. teden nosečnosti in čez 7 dni se bomo vrnili z naslednjim, tokrat brez prekinitev. Želimo si predvsem, da to fazo svojega življenja živite intenzivno in da izkoristite čudežno nosečnost, da zelo skrbite zase.