Nadaljujemo z našo posebno ponudbo "Nosečnost teden za tednom"po 1. teden y 2, pridemo do oploditve. Eden najbolj čudovitih in fascinantnih procesov v naravi je oploditev.Poleg klasične podobe združitve jajčeca in sperme ta proces vključuje vrsto neverjetnih korakov, ki so nam jih v razredu le redko podrobno razložili in ki vam jih želimo v oddaji »Matere danes« mirno razkriti.
V tem smo popoln kemični ples kjer dve spolni celici ali gameti izmenjata svoj genski material, vendar šele nato v najzahtevnejši tekmi: milijoni semenčic tekmujejo, da bi le ena dosegla jajčece. Kaj se zgodi potem, je ena največjih skrivnosti in izzivov za znanost. trenutek, ko dve drobni celici sprožita kaskado transformacij, ki bodo dale povod za »življenje«Podrobno vam bomo korak za korakom razložili, kaj se dogaja v vašem telesu v tretjem tednu nosečnosti.
Gnojenje po korakih
Ali ste vedeli, da je jajčna celica ena največjih celic v človeškem telesu? Čeprav je še vedno mikroskopska, je njena velikost precejšnja v primerjavi s spermo. Vsaka ejakulacija lahko vsebuje med med 120 in 600 milijoni spermijevToda le majhen del se bo uspel približati jajčecu, komaj nekaj sto pa jih bo doseglo območje, kjer lahko pride do oploditve.
Z medicinskega vidika se tretji teden nosečnosti običajno šteje za prvi teden embrionalnega razvojaVendar pa se po soglasju nosečnost šteje od prvega dne zadnje menstruacije (gestacijska starost). Zato Ta teden zaznamuje dva ključna mejnika: oploditev in začetek razvoja zarodka.
V zadnjem delu drugega tedna ali na začetku tretjega, ovulacijaTo pomeni, da se jajčna celica sprosti iz jajčnika v jajcevod. Ti dnevi predstavljajo plodno okno: če pride do nezaščitenega spolnega odnosa, bodo spermiji že čakali v jajcevodih, ko bo jajčece prispelo in bo prišlo do spočetja.
Začne se dolgo potovanje
Ta pustolovščina se začne, ko se seme odloži v nožnico. To okolje je kislo in neugodno Da bi spermiji preživeli, se morajo hitro premakniti na bolj alkalna območja. V nekaj urah se najmočnejši povzpnejo po materničnem vratu, preidejo skozi maternico in dosežejo jajcevode.
Ko so spermiji enkrat v jajcevodih, lahko preživijo približno med 48 in 72 uramiTo pojasnjuje, zakaj lahko oploditev pride do dva ali tri dni po spolnem odnosu. V tem času se izgubi velika večina milijonov ejakuliranih spermijev, tako da jih le nekaj sto doseže jajčece.
Na tej poti spermiji potujejo skozi cervikalno sluz, maternico in jajcevod, pri čemer jim pomagajo mišične mikrokrče teh struktur in z gibanjem njihovih repov. Notranjost jajcevodov je obložena z milijoni cilij, drobnih "dlačic", ki se usklajeno gibljejo in omogočajo gibanje tako sperme kot kasneje zarodka.
Med tem potovanjem se sperma podvrže bistvenim spremembam v njihovi membrani poteka proces, imenovan kapacitacija: delno izgubijo ovojnico glave, kar omogoča vrsto kemičnih reakcij, ki so bistvene za prodiranje skozi plasti, ki ščitijo jajčece, da se aktivira.
Prodor sevane krone
Da bi bolje razumeli faze oploditve Koristno si je predstavljati jajčno celico kot nekakšno kapsulo, zaščiteno z več plastmi. Najbolj zunanja plast je sevajo korono, ki ga tvorijo folikularne celice, ki obdajajo jajčece in ga oskrbujejo s hranili in beljakovinami.
Ko sperma doseže to območje, mora preiti skoznje. skozi celice korone radiateTo dosežejo s posebnimi encimi, ki se sproščajo iz glave sperme, kar jim omogoča, da se "prebijajo" med celicami. Gre za pravi mikroskopski boj, v katerem napredujejo le najsposobnejši.
Prihod v cono pellucida
Po prehodu skozi korono radiata spermiji naletijo na drugo oviro: zona pellucidaTo je glikoproteinska ovojnica, ki obdaja jajčece in opravlja ključno funkcijo: omogoči vstop ene same sperme in preprečiti večkratno oploditev.
Da bi prešli skoznje, nekatere spermiji sprožijo tako imenovano akrosomska reakcijaNjegov akrosom ("kapsula", ki se nahaja na glavi) sprošča encime, ki prodrejo v zono pellucido. Vsem spermiji to ne uspe, vendar ta skupni napor olajša enemu od njih, da se sčasoma dovolj približa.
V tistem trenutku se pojavi zelo specifična struktura: akrosomski filamentizboklina, ki pomaga spermiju, da se dotakne membrane jajčeca. Ta stik je korak pred končno fuzijo.
Fuzija
Čeprav je le nekaj spermijev doseglo zono pellucida, tisti "boj" za preživetje in encimske reakcije Sreča bo naklonjena le enemu: tistemu, ki mu uspe vzpostaviti stik s plazemsko membrano oocita po zaslugi akrosomskega filamenta. Ko se to zgodi, se sproži kaskada fascinantnih sprememb.
prvo, membrani sperme in jajčeca se začneta spajatiTa proces vključuje ionske spremembe na površini jajčeca, ki blokirajo vstop drugih spermijev. To je znano kot blokada polispermije, bistvenega pomena za zagotovitev pravilnega števila kromosomov.
Potem pride na vrsto tako imenovana oplodni stožec, struktura v jajčni membrani, ki olajša vstop glave, srednjega dela in deloma repa spermija v citoplazmo oocita.
Ko je jedro sperme enkrat v notranjosti, se premakne proti jedru jajčeca. Oploditev je končana, ko se obe jedri združita.Vsaka spolna celica prispeva 23 kromosomov, tako da ko se združijo, dosežejo 46 kromosomov človeške vrste. V tistem trenutku se oblikuje kromosom. zigota, prva celica novega posameznika.
Čeprav polovica genskega materiala izvira od vsakega starša, specifična kombinacija teh kromosomov in genov je edinstvenaUstvarjen je bil edinstven posameznik, katerega genetski spol je že določen s spolnimi kromosomi: če je sperma prispevala kromosom X, bo XX (deklica); če je prispevala kromosom Y, bo XY (fant).
Od tu naprej se ta zigota začne intenzivna serija celičnih delitev in spremembe, ki bodo po mnogih mesecih rasti dale povod za rojstvo novega človeka.
Naslednji video To vam bo pomagalo vizualno razumeti čudež oploditve:
https://www.youtube.com/watch?v=–tXsEAUKqo
Začetek embrionalnega razvoja: od zigote do blastociste
Za smerniceDneve po oploditvi lahko opišemo na naslednji način:
- 0 danZdružitev: jajčeca in spermijev ter nastanek zigote.
- 1 dan16–20 ur po oploditvi je zarodek še vedno ena sama celica z zlitim genskim materialom.
- 2 danPrve segmentacije povzročijo nastanek zarodka s približno 4 celicami.
- 3 dan: zarodek doseže približno 8 celic.
- 4 danZarodek ima že vsaj 16 celic in se imenuje morulazaradi podobnosti z majhno robido.
- 5 danMorula se izdolbe, napolni s tekočino in se nato imenuje blastocista, s približno 200 specializiranimi celicami.
- 6 danBlastocista se širi, še naprej povečuje število celic in se pripravlja na vgnezditev.
Znotraj blastociste lahko ločimo dve dobro definirani celični skupini. Prva, ki se nahaja v notranjem delu, se imenuje notranja celična masa in bo povzročil sam zarodek. Drugi, na zunanji strani, tvori trofoblastki bo izvor posteljice in struktur, ki bodo hranile in ščitile otroka skozi celotno nosečnost.
Ob koncu tretjega tedna nosečnosti je zarodek v fazi blastociste doseže maternico in začne iskati primerno mesto v endometriju za vsaditev.
Potovanje zarodka skozi jajcevod in vgnezditev
Po oploditvi zigota in nato zarodek v različnih fazah potujeta po jajcevodu proti maternici. To potovanje je mogoče zaradi nežne kontrakcije mišic jajcevodov in usklajenemu gibanju cilij, ki prekrivajo njegovo notranjo površino.
La progesteronaHormon, ki ga jajčnik izloča po ovulaciji, igra ključno vlogo v tem procesu. Ta hormon, znan kot "nosečniški hormon", pomaga sprostiti sfinkter, ki povezuje jajcevod in maternico, kar olajša prehod zarodka. Prav tako preoblikuje endometrij, zaradi česar je debelejši, bolj prekrvavljen in bogatejši s hranili, kar poveča plodnost maternice. endometrijska receptivnost in olajšanje izvajanja.
Ko blastocista doseže maternico, se postopek začne implantacijaTo je postopek, s katerim se zarodek pritrdi na steno maternice in se vanjo vgnezdi. Ta pritrditev je bistvena, saj vzpostavlja povezavo, ki omogoča izmenjavo kisika, hranil in odpadnih produktov med materjo in zarodkom. Sčasoma bo to mesto vgnezditve postalo placenta.
Med implantacijo, a rahla krvavitevTo je znano kot implantacijska krvavitev, ki jo mnoge ženske zamenjujejo z manjšo menstruacijo. Običajno je kratkotrajna, manjša in svetlejše barve kot redna menstruacija.
Katere spremembe se zgodijo pri materi v 3. tednu
Čeprav je aktivnost v tebi intenzivna, V tretjem tednu nosečnosti večina žensk še ne opazi večjih sprememb.Pravzaprav mnoge še ne sumijo, da so noseče, saj je do pričakovanega datuma menstruacije še približno en teden.
Pri ženskah, ki se zdravijo zaradi neplodnosti, kot sta umetna oploditev (UI) ali oploditev in vitro (IVF), je ta faza znana kot dva tedna čakanjaV teh primerih je lahko nekaj nelagodja bolj povezano s hormonskimi zdravili kot s samo nosečnostjo.
Kljub temu, hormonske spremembe Te spremembe, ki se začnejo pojavljati, lahko vodijo do simptomov, kot so:
- Občutljivost ali nelagodje v dojkah.
- Povečano zaznavanje vonjav in spremembe okusa.
- Slinjenje nekoliko obilnejše.
- Razpoloženje niharazdražljivost ali povečana čustvenost.
- Utrujenost in zaspanost več kot običajno.
- Glavobol rahel ali težek občutek.
- Povečana želja po uriniranju zaradi hormonskih sprememb.
- Bel, gost izcedek iz nožnicekar je običajno fiziološko.
Pomembno je, da se tega spomnite Prav tako je povsem normalno, da se ne počutiš drugače v tej fazi. Vsako telo reagira edinstveno in nekatere ženske ne občutijo nobenih simptomov vse do nekaj tednov kasneje.
Ali je mogoče opraviti test nosečnosti v 3. tednu?
V tretjem tednu nosečnosti, še posebej pred izostankom menstruacije, Test urina lahko da lažno negativne rezultate. beta-hCG hormon (beta frakcija humanega horionskega gonadotropina), ki jo zaznajo testi nosečnosti, se začne v znatni meri proizvajati šele, ko se zarodek vgnezdi.
Zaradi tega je najbolj zanesljiva stvar počakajte vsaj do izostanka menstruacije opraviti test. Nekateri zelo občutljivi testi lahko zaznajo nosečnost nekaj dni prej, vendar je meja napake večja. Pri ženskah, ki se zdravijo z oploditvijo z biomedicinsko pomočjo, lahko hormonska zdravila povzročijo celo lažno pozitivno če je test opravljen prezgodaj.
Če je v tako zgodnjih datumih zaželen natančnejši rezultat, krvni test beta-hCG Nizke ravni hormona lahko zazna nekoliko prej kot testi urina, čeprav je še vedno priporočljivo upoštevati čase, ki jih navede zdravstveno osebje.
Priporočena nega v tretjem tednu nosečnosti
Čeprav še nimate potrditve, mamine navade in življenjski slog Že od samega začetka nosečnosti ti dejavniki vplivajo na razvoj otroka. Zato je priporočljivo, da začnete skrbeti zase že zdaj, če poskušate zanositi ali sumite, da ste noseči.
Hrana in dodatki
El folna kislina Je eno ključnih hranil na začetku nosečnosti, saj pomaga preprečevati okvare nevralne cevi (strukture, iz katerih se razvijejo možgani in hrbtenjača). Na splošno je priporočljivo, da ga začnete jemati že pred zanositvijo in nadaljujete skozi celotno prvo trimesečje. Najdete ga na listnata zelena zelenjava in stročnicečeprav se pogosto predpisuje tudi kot prehransko dopolnilo.
Poleg tega je morda priporočljivo povečati porabo železo s prehrano ali prehranskimi dopolnili, kot oceni vaš zdravstveni delavec. Ta mineral je bistvenega pomena za tvorbo hemoglobina in preprečevanje anemije. rdeče meso v zmernih količinahStročnice in nekatere vrste zelenjave so dobri viri, njihovo kombiniranje z živili, bogatimi z vitamin C (jagode, agrumi, paradižnik) izboljša njegovo absorpcijo.
Drug pomemben mineral je nogometPotreben je za razvoj otrokovih kosti in mišic ter za zaščito vašega lastnega zdravja kosti in srca in ožilja. Mlečni izdelki, alkoholizirane pijače, oreščki in listnata zelenjava zagotavljajo zadostne količine.
Od trenutka, ko sumite, da ste noseči, je priporočljivo izogibajte se določeni hraniIzogibajte se surovemu mesu in ribam, ribam z visoko vsebnostjo živega srebra, premalo kuhanim jajcem, nepasteriziranim sirom in surovim klobasam, če niste imuni na toksoplazmozo. Pomembno je tudi, da sadje in zelenjavo temeljito operete, da zmanjšate tveganje za okužbe, kot je listerioza.
V tej fazi je priporočljivo tudi omejite kofein in popolnoma zatreti alkohol, saj lahko vpliva na embrionalni razvoj že v zelo zgodnjih fazah.
Telesna vadba in počitek
Zmerna aktivnost pomaga izboljšati prekrvavitev, nadzorovati težo in uravnavati razpoloženje. Če ste se prej intenzivno ukvarjali z vadbo, je zdaj pravi čas za ... prilagodite ga nežnejšim dejavnostim, kot so hoja, prenatalna joga, prilagojeni pilates ali plavanje, razen če vam zdravnik svetuje drugače.
Enako pomembno je ustrezen počitekSpanje med 7 in 9 urami, vzpostavitev spalnih rutin in iskanje trenutkov sprostitve čez dan bodo pomagali obvladovati tipično utrujenost v prvih nekaj tednih.
Brez tobaka od začetka
El tobak Povezana je z zapleti v nosečnosti, kot so splav, prezgodnja ruptura plodovih ovojnic, odcepitev posteljice, intrauterina zaostanek v rasti in nizka porodna teža. Ugotovljeno je bilo tudi, da so otroci mater, ki kadijo, bolj dovzetni za te bolezni. okužbe dihal, bronhiolitis, otitis in astma v otroštvu.
Nikotin ima vazokonstriktorni učinek
Kajenje med nosečnostjo poveča tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčkaVemo, da nikotin, ogljikov monoksid in druge mutagene in kancerogene snovi prehajajo skozi posteljico in dosežejo otroka; sledi so bile najdene v krvi, urinu, koži in celo zobeh otrok mater, ki kadijo. nikotin ima učinek vazokonstriktor v posteljici in fetalnem krvnem obtoku, kar zmanjša oskrbo kisik in hranil za plod.
(Opomba: Kot feministična organizacija smo zavezani vključujoč jezikZato in da bi se izognili dolgočasnemu branju, bomo v nekaterih primerih govorili o "sinu" ali "malem bratu", v drugih pa o "hčerki" ali "majhni sestri"; včasih se bomo sklicevali na "dojenčka", v drugih primerih pa na človeško "bitje".)
Vaš dojenček in vaše telo v teh prvih treh tednih
Vaš otrok se v vas razvija že od trenutka spočetja. Približno sredi menstrualnega cikla ženska iz enega od jajčnikov sprosti jajčece v jajcevod. Približno 24 ur obstaja možnost zanositve, če ga oplodi sperma.
Od tistega trenutka naprej, genetski spol bitja Spolni kromosomi določijo oplojeno jajčece in začne se intenzivna delitev celic. Medtem ko se v oplojenem jajčecu dogajajo spremembe, potuje v maternico, kjer ga čaka sperma. endometrij, tkivo, ki se oblikuje vsak mesec in ga izločimo med menstruacijo, ko ni nosečnosti.
La implantacijaVgnezditev, postopek, s katerim se zarodek pritrdi na steno maternice, se začne proti koncu tretjega tedna in se običajno zaključi v četrtem. V tem obdobju se začne oblikovati tudi maternična sluznica. vrečka z amnijsko tekočino in se pojavi popkovinaki bo stalna fizična vez med vašim telesom in vašim otrokom skozi celotno nosečnost.
V teh prvih treh tednih lahko vaše telo začne opažati fizične spremembe, kot so slabost, odpor do določenih vonjav, zaspanost ali čustvene spremembeČeprav morda ne boste opazili ničesar posebnega. Vse je v mejah normale, ker VSAKA ŽENSKA JE EDINSTVENA, VSAKA NOSEČNOST JE EDINSTVENA IN VSAKO BITJE JE EDINSTVENO.
Če jemljete kakršna koli zdravila ali imate kronično bolezen, je nujno, da Posvetujte se z babico ali zdravnikom če sumite, da ste noseči. Že pred zanositvijo se lahko priporoči prehransko dopolnilo. folna kislina in v nekaterih primerih druga hranila, kot je jod, vedno pod strokovnim nadzorom.
Tretji teden nosečnosti je navzven miren, a navznoter neverjetno aktiven. V teh dneh se določi velik del prihodnjega razvoja vašega otroka, organizira se njegov genski material, začne se pot do maternice in vgnezditev, medtem ko se vaše telo začne hormonsko prilagajati. Preproste geste Skrb za prehrano, izogibanje toksinom, kot sta tobak in alkohol, zadosten počitek in posvetovanje z zdravstveno ekipo o vseh vprašanjih lahko zelo pozitivno vpliva na zdravje vašega otroka zdaj in v prihodnosti.