Veliko je mater, ki se ob prihodu svojega otroka na svet odločijo, da jih bodo dojile in se odločile za dojenje. Čeprav vse matere niso pripravljene ali sposobne dojiti, bi morala biti odločitev o dojenju otroka osebna odločitev ženske. Veliko je mater, ki se zavzemajo za dojenje Vendar ne naredijo dovolj mleka in morajo otrokom hraniti adaptirano mleko, da se prepričajo, da so dobro nahranjeni.
Če pa želite dojiti svojega otroka in imate dovolj mleka, morate vedeti, da lahko nekateri dejavniki povzročijo manj mleka, kot bi ga morali. V prvih dneh po porodu ženske proizvajajo kolostrum, ki je začetno mleko in kateri bogata je s hranili in protitelesi za zaščito otroka. Proizvodnja mleka je lahko v teh dneh minimalna, vendar se mora sčasoma stalno povečevati.
Če nizka proizvodnja mleka vpliva na vašo sposobnost dojenja, boste morda potrebovali nekaj prilagoditev, da boste več mleka prilagodili otrokovemu povpraševanju, da ga boste lahko zadovoljili. Če ste ravno nasprotno, čeprav ste storili vse, da imate mleko in otroku ni dovolj, ga boste morali hraniti z adaptiranim mlekom. Ne počutite se krive nimajo vse ženske dovolj mleka za svoje otroke in se zaradi tega ne počutijo slabo. Kateri dejavniki pa lahko vplivajo na vašo proizvodnjo mleka?
Malo časa na skrinji
Da bi lahko dobro spodbujali mleko, bi morali imeti otroka na dojkah in dojiti tako dolgo, kot si želi. Na ta način lahko naravno spodbudite proizvodnjo mleka. Ko dojenček doji, je žensko telo urejeno in veste, koliko mleka potrebuje vaš otrok, da je zdrav in močan. Da pa se bo to zgodilo in bo porast mleka pravilen, bo treba otroka dolgo polagati na dojko, če ga boste postavili premalo, ne boste mogli spodbuditi proizvodnje mleka.
Razpored hranjenja
Če imate premalo mleka, boste pogosteje dojili tisto, kar potrebujete. Po prejšnji točki se morate zavedati, da stimulacija dojk lahko poveča proizvodnjo matere. Torej, namesto da bi dojenčku nataknili dude ali mu dali stekleničko adaptiranega mleka, da bi ga pomiril, ker je lačen, je bolje, da ga pogosteje polagate na dojke, da proizvodnja ne pade, tudi če to pomeni imeti otroka v prsih praktično 24 ur. Vztrajnost je ključni dejavnik, ki vpliva na proizvodnjo mleka. Po rojstvu otroka lahko mine celo nekaj tednov, preden bo oskrba z mlekom zadostila potrebam vašega novorojenčka.
Vpliva lahko tudi vaša prehrana
Po porodu matere pogosto želijo udariti v telovadnico in začeti z dieto, da se vrnejo v svoje telo pred nosečnostjo. Ekskluzivno dojenje lahko porabi do 500 kalorij na dan. Če pa se držite diete in zmanjšate dnevni vnos kalorij za dieto, lahko to vpliva na preskrbo z mlekom. Bolje je, da jeste vse, kar potrebujete, da se dobro počutite zdravo. Če imate nenaden padec kalorij namesto postopnega zmanjšanja, lahko to vpliva tudi na preskrbo z mlekom. Če želite shujšati, se obrnite na svojega zdravnika, ki vas bo vodil, kako to najbolje storiti ob upoštevanju, da dojite otroka. Moral bi biti zdrav tako za vas kot za vašega otroka.
Tehnika dojenja
Kot dojenček lahko to počne počasneje, ker se že polni ali ker zaspi. Namesto da otroka pustite določen čas, je bolje, da mu dovolite, da se hrani, kolikor želi. Med dojenjem lahko dojke spremenite, da bo novorojenček buden in želi jesti. Če dojite iz ene dojke, lahko druga preneha proizvajati mleko, zato je nujno, da ob hranjenju otroka občasno zamenjate dojke.
Čustvene težave
Nekatere matere po porodu lahko trpijo za poporodno depresijo, kar lahko zelo negativno vpliva na njihova čustva in razpoloženje na splošno. To bo imelo neposreden vpliv na proizvodnjo mleka. Kadar ženska trpi za poporodno depresijo, mora poiskati pomoč pri strokovnjaku tako da jo bo lahko čim prej prebolela in da ne bo čutila, da bi jo negativna čustva lahko prebolela.
Možno je tudi, da zaradi različnih okoliščin življenja ženske in matere preživite čas stresa ali živčnosti, kar lahko nedvomno povzroči, da se ne počutite dobro in da vaše telo trpi in da se proizvodnja mleka zmanjša. Zato je pomembno, da tako za svoje čustveno počutje kot tudi za nego svojega otroka in proizvodnjo mleka skrbite za svoje razpoloženje in po potrebi poiščete pomoč.
Poiščite pomoč pri strokovnjaku
Mogoče več se morate naučiti tudi o dojenju Vendar boste morali nehati poslušati mnenja vseh. bolje je, da obiščete strokovnjaka za dojenje ali zdravnika, vam mora strokovnjak svetovati, kako naj to storite, da bo pravilno. Kaj je več, vas lahko nauči tehnik dojenja in svetuje glede povečanja oskrbe z mlekom. Če uporabljate nepravilne tehnike dojenja, lahko dojenček preneha z dojenjem ali med obroki ne bo prejel dovolj mleka. To lahko vpliva tudi na dolgotrajno proizvodnjo mleka.