Načrt dojenja za vrnitev na delo

V teh tednih sem vam večkrat omenil možnost, da bi vam babica pripravila "delni načrt odstavitve" vrnite se na delo in ohranite dojenje. Danes bom podrobneje razložil, kako, kdaj in zakaj to storiti.

Kaj je to?

Načrt dojenja poskuša organizirati dojenje tako, da se lahko vrnemo na delo, ne da bi prenehali z dojenjem.

Enotnega načrta ni, prilagoditi ga je treba potrebam vsake matere. Pomembno je upoštevati starost otroka, ko vstanemo, število hranjenj, ki jih vzame, če doji, meša oz. nekaj živil smo že uvedli in ure, ko bomo zdoma, toda naša vrsta dela in možnosti izražanja mleka med delovnim časom igrajo tudi temeljno vlogo.

Bistveno je, da o tem razmislimo vnaprej in se pogovorimo z babico ali pediatrom 3 ali 4 tedne pred vrnitvijo na delo; Bistveno je ne samo, da se naše telo prilagodi spremembam, tudi dojenček se mora prilagoditi spremembam, ki jih predvideva uvajanje hrane ali hranjenje s stekleničko, dojenček, vajen in zadovoljen z dojenjem, se težko prilagodi občutku bradavičke v ustih in na splošno si vsi zelo prizadevamo, da vas prepričajo, da je treba tako jesti.

Možnosti

V kateri koli od možnosti, ki jih komentiram spodaj Pomembno je, da ko zapustite hišo zaradi dela, ste otroka nahranili in da si dobro izprazni dojke, tako da se boste na delo lotili brez bolečin ali polnosti dojk.

Pomembno je tudi, da ko pridete domov, dojenček spet doji, če mu tik pred prihodom dajo stekleničko ali kašo, otrok ne bo hotel jesti in vas ne bo izpraznil.

Drug previdnostni ukrep je, da imate majhno banko materinega mleka. Ko sta do ponovne vgradnje dva ali tri tedne, lahko mleko iztisnete in zamrznete, dan izražanja pa ostane označen. Tako otrok še naprej pije materino mleko v krmi, v kateri delate.

Vstanete po 6 mesecih in otrok že poje druga živila

Je najpreprostejši primer. Takoj, ko dojenček začne jesti pireje ali kaše, naredi manj dojenja in naše telo se prilagodi manj praznjenju, zato zagotovo ne bomo imeli večjih težav pri vrnitvi na delo. Pomembno je, da si zagotovite nekaj minut, da iztisnete mleko, če se dojke trdijo.

V službo greste pred 6 meseci, vendar živite blizu službe in se odločite za dojenje eno uro na dan.

To je tudi dokaj enostaven primer in sprejemljiva rešitev. Noben načrt odstavitve v resnici ni potreben, le bolj ali manj morate biti jasni, ko otrok vzame hranjenje in prositi za ta čas v službiS šefom se lahko pogajate, če greste domov dojiti ali če otroka pripeljejo v službo.

Z delom začnete med 5. in 6. mesecem.

Čeprav gre za nekaj bolj zapletenega Ni nemogoče. Če na delovnem mestu obstaja možnost, da iztisnete mleko, si priskrbite dobro črpalko za dojke in takoj, ko opazite občutek naraščajočega mleka, jo iztisnite. To mleko lahko hranite v hladilniku in ga dajte otroku naslednji dan. Zagotovo boste sčasoma morali črpati vedno manj, ne skrbite, ko pridete domov, otroka položite na dojko, kadar koli vprašate, in videli boste, kako se količina ne bo zmanjšala.

Če greste v službo pri 16 ali 18 tednih

To je najbolj zapleten primer, razen v nasprotju s WHO, ki priporoča izključno dojenje do 6 mesecev; zaradi tega, kako težko je materi pustiti tako majhnega otroka v varstvu nekoga drugega in kako malo je koristno za otroka.

V tem primeru se nam to zgodi kot pri prejšnjih, odvisno od ure, ko ste odsotni od doma, vendar z dodatno težavo, to je zagotovo dojenček naredi veliko več posnetkov kot pri 5 mesecih.

Če se pridružite pri 16 tednih in Odločite se, da boste vsak dan po eno uro dojenja Morda ne bo dovolj, ker boste med delovnikom vzeli več pijače, če vas ni med 7 in 8 urami od doma, ne bo preveč zapleteno, saj boste domov prišli, ko bo dojenček spet jedel, če pa vas ni več ur boste morali iztisniti mleko v prazne prsi in se lahko vrnete domov, ne da bi se počutili siti in bolečinez nevarnostjo mastitisa) in dojenček bo moral dojiti materino mleko, ki ste ga predhodno ohranili.

Če ste ure dojenja že porabili, ker ste si jih nabrali pred začetkom dela in ste odsotni od doma med 7 in 8 urami, lahko poskusite odpraviti posnetke, v katerih vas ne bo doma, preden se pridružite, tako da se bodo po vrnitvi na delo vaš otrok in vaši prsni koš navadili. Kakorkoli že, dobite dobro črpalko, težko je, da vam pri delu ni treba iztisniti mleka, v tem primeru je z nekaj odrekanja mogoče, da ne boste imeli velikih težav. Če pa niste več kot 10 ur od doma in ste v službi, ni možnosti za iztis mleka, preden se pridružite, se pogovorite s svojim podjetjem, poskusite se pogajati o trenutni zamenjavi službe, ali ocenite, ali obstaja možnost izgube zaradi tveganja pri dojenju.

Če nič od tega ni mogoče, je dojenje zapleteno. V tem primeru lahko s pomočjo babice izvajate postopno odstavitev, dokler ne ostanejo samo krme, v katerih ste prepričani, da boste doma, ostali pa jim dajte mleko, ki ste ga ohranili ali umetno. V službi nosite trden nedrček in dojite tik pred odhodom od doma in takoj po vrnitvi; plus preostali del dneva in ponoči vse posnetke, ki jih lahko. Žrtvovan je, toda ko se oba navadite, bodo ti posnetki dragocen trenutek za oba.