Do zdaj se je tradicionalno o maščobnih jetrih govorilo pri ljudeh, ki so uživali alkohol. Toda nekaj desetletij pojav brezalkoholna zamaščena jetra ali steatoza jeter. To je bolezen povezano s povečanjem debelosti pri otrocih. Pravzaprav je najpogostejši vzrok bolezni jeter pri mladostnikih in mladostnikih v razvitih državah.
Povemo vam, kakšni so simptomi zamaščenosti jeter, čeprav obstajajo otroci in mladostniki, ki zanje ne trpijo. Njegove posledice, in kar je najpomembnejše: kako a bogata in uravnotežena prehrana, brez nasičenja rafinirane moke je to najboljši način za preprečevanje.
Kaj je brezalkoholna maščobna jetra?
Kot smo že navedli, je jetrna steatoza ali brezalkoholna zamaščena jetra (NAFLD) a razmeroma nova bolezen, prvič opisano leta 1983. Vendar v državah, kot so ZDA, 1 od 10 otrok že trpi za njo. Prihaja z pogostejši pri otrocih od 10. leta dalje, lahko pa se razvije že, ko se razvije debelost, od 2. leta dalje. Ker je bil ugotovljen neposreden vzrok, debelost. Več kot 90% otrok z zamaščenimi jetri je debelih.
Zdi se, da obstaja večja prevlada moških, Otroci in mladostniki, najbolj nagnjeni k kopičenju maščobe v trebuhu ali srednjem delu telesa, je to eden od dejavnikov tveganja za razvoj zamaščenosti jeter.
Večina otrok nima simptomov ali je običajno malo natančno, kot:
- Difuzna bolečina v trebuhu v zgornjem desnem delu trebuha.
- Črne pike na vratu
- Utrujenost, splošno slabo počutje
- V redkih primerih rast jeter. Z analizo se zazna povečanje transaminaz in trigliceridov v krvi.
Boj proti debelosti je boj proti steatozi jeter
Najboljša preventiva proti zamaščenju jeter je izogibajte se debelosti. Za to je nujno, da kot mati nosite a zdravo življenje v družini, in da upoštevate te nasvete:
- Izogibajte se sladkim pijačam. Vnos teh pijač je glavni dejavnik, povezan z debelostjo in razvojem zamaščenosti jeter pri otrocih.
- Spodbujajte vadbo športa, telesne dejavnosti in bodite strogi, ko gre za omejevanje zaslona svojih otrok. To povzroča le sedeči način življenja, ki je najboljši zaveznik zamaščenih jeter.
- Nadomestite polnozrnata ali polnozrnata živila za rafinirane ogljikove hidrate ali sladkorje.
Ko preprečujemo debelost pri otrocih, poleg preprečevanja zamaščenosti jeter preprečujemo tudi druge povezane težave kot so diabetes tipa 2, visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja ter druge kronične degenerativne bolezni, ki so vse pogostejše pri otrocih.
Nedavne študije povezujejo zamaščenost jeter Najstniki, ki so trpeli za otroško debelostjo ali ki so v tem času svojega življenja stroge diete, ki vključujejo nihanje izgube ali povečanja telesne mase, zaradi modnih diet. Ta bolezen postopoma postaja najpogostejša med mladostniki s prekomerno telesno težo.
Zdravljenje proti brezalkoholni zamaščeni jetri
Najboljši način za boj proti brezalkoholni zamaščeni jetri pri otrocih in mladostnikih je sprejeti zdrav življenjski slog. To bo najboljše zdravljenje. Uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, ter izvajanje športnih dejavnosti so najboljši način zdravljenja.
Tudi nekaj živila in dodatke, ki jih lahko vključite v otrokovo prehrano Zdravniško zdravljenje, ki so ga navedli, lahko dopolnjujejo, če to dovoli strokovnjak. Artičoke imajo na primer diuretično delovanje, ki podpira odstranjevanje zadržanih tekočin, grenivke in redkev, lajšajo steatozo jeter in delujejo protivnetno. Infuzije regrata so zelo učinkovite, pri otrocih in glede na njihovo starost pa se je bolje posvetovati.
Obstajajo tudi študije, ki kažejo učinke koristna kava, povezana z zaščito jeter, toda pri otrocih se je treba z njimi zelo dobro posvetovati. Tudi uporaba vitamin E izboljša zamaščenost jeter in zmanjša vnetje.