Velika večina novopečenih mater običajno čuti zaskrbljenost in dvom o svoji proizvodnji materinega mleka. Še posebej v prvih dneh, ko se pomanjkanje izkušenj zdi, da ste vi dvomite v svojo sposobnost, da dojenčka hranite naravno. In to ob več priložnostih zaskrbljeno mater pripelje do steklenic in adaptiranega mleka.
Kar je na kratko velika neprijetnost za dojenje, je uspešno vzpostavljen. Če imate takšne strahove ali dvome normalno, nikakor ne veste, ali se vaš novorojenček pravilno hrani in običajno je misliti, da mali strada. Po drugi strani pa običajni neskončni joki novorojenčka vodijo k misli, da je otrok lačen!
Kako nastaja materino mleko?
Eno najpogostejših vprašanj doječih mater je, kako se proizvaja materino mleko? Sledi, kako lahko proizvedem več materinega mleka? Poznavanje postopka priprave hrane, ki jo potrebuje vaš dojenček, vam lahko pomaga razumeti veliko darilo, ki ga podarite svojemu otroku. Poleg tega si lahko povrnete samozavest, zaradi katere ste v tem trenutku zaradi strahu in hormonov izgubili.
V prsih so majhne skupine celic, imenovane "alveole". Hormon prolaktin, omogoča alveole iz vašega krvnega obtoka jemljejo hranila, kot so beljakovine in sladkorji in jih preoblikujejo v mleko. Nato hormon oksitocin ustvari krčenje celic, ki obdajajo alveole, in tako se materino mleko izloči skozi kanale dojke proti bradavici.
Mislim, materino mleko se pojavlja naravno s pomočjo popolnih mehanizmov, ki obstajajo v iznajdljivem telesu sesalcev, vključno s človeškimi samicami.
Kako narediti več mleka
Da bi vaše telo lahko proizvajalo materino mleko, potrebuje od vas to dobro ga hidrirate in mu zagotovite vsa potrebna hranila. Mislim, enostavno moraš nahranite in hidrirajte svoje telo pravilno.
Toda poleg tega, da proizvajajo materino mleko, obstajati mora nekakšna "ponudba in povpraševanje" tako da je ta proizvodnja neprekinjena in trajna. To pomeni, da vaše telo proizvaja hrano, ki jo potrebuje vaš dojenček, in jo na enak način preneha proizvajati, ko dojenček preneha jemati to hrano. To pomeni, da večje je povpraševanje, večja je proizvodnja materinega mleka.
Dojenje mora biti na zahtevo, V nobenem primeru ne bi smeli obstajati urniki ali uveljavljena pravila. Otrok lahko doji vsakih nekaj minut, traja zelo dolgo ali zelo kratko hranjenje in celo večino dneva preživi priklenjen na vaše dojke. Res je zelo požrtvovalno v prvih dneh, vendar se splača zaradi velike koristi, ki jo boste ponudili svojemu otroku.
Stimulirajte svoje telo, da proizvede več mleka
Več časa kot otrok preživi na vaših dojkah, bolje bo urejena proizvodnja materinega mleka. Vaše telo uravnava količino, ki jo potrebuje, in celo, prilagodi svojo sestavo otrokovim potrebam v vsakem obdobju rasti. Ključno je, da vsakič, ko zajoče, ga položite na prsa, ne več. Toda poleg tega imate še druge načine, kako spodbuditi svoje telo in tako otroku pomagati pri tem težkem delu.
V prvih dneh otrokovega življenja je težko zapirati in sesati. To je velika poraba energije in pri novorojenčku to izčrpava. Vedno pa lahko računate na pomoč dojke s črpalko oz črpalka za dojke. To vam bo pomagal spodbuditi proizvodnjo mleka, vendar vam bo omogočil tudi ustvarjanje zalog mleka za primere, ko otroka ne morete hraniti.
Tako vam dojenja ne bo treba prezgodaj opustiti. Po vsakem hranjenju otroka lahko iztisnete mleko, vedno poskušam popolnoma izprazniti skrinjo. Tako boste lahko v prvih dneh prilagajanja proizvedli več mleka.