Sonce in visoke temperature lahko povzročijo številne zdravstvene težave tako odraslim kot otrokom. Vendar dojenčki in majhni otroci so najbolj ranljivi in zato je zelo pomembno, da sprejmete nekaj previdnostnih ukrepov, kadar bodo izpostavljeni soncu ali visokim temperaturam. Brez pozabe na kaj lahko dojenčki trpijo zaradi vročinskega udara, zato je nujno vedeti, kako ravnati v tem primeru, da se izognemo usodnim posledicam.
Kaj je toplotni udar
Vročinski udar pogosto zamenjamo s toplotnim udarom, to so različne, a enako nevarne težave za dojenčke in majhne otroke. Vročinski udar se pojavi kot posledica povišanja temperature, ki jih na splošno proizvaja toplota. V tem primeru je ohranjanje dobro hidriranega telesa ključnega pomena za izogibanje tovrstnim motnjam.
Namesto tega sončni udarec, nastane z neposrednim izpostavljanjem sončni svetlobi. Ko je glava dlje časa izpostavljena soncu, se krvne žile v glavi povečajo, kar povzroči motnje v količini krvi. Posledično se pojavijo močni glavoboli, omotica in omedlevica, tudi v najhujših primerih lahko pride do izgube zavesti, kar je znano kot sinkopa.
Na splošno okrevanje po sončnem udarcu je običajno hitro in običajno ne povzroča večjih posledic, saj se lahko zgodi s toplotnim udarom. Vendar je zelo pomembno vedeti, kako prepoznati simptome in ukrepati pravočasno, da čim hitreje obvladujemo situacijo, še posebej, če vročinski udar trpi dojenček ali majhen otrok.
Preventivni ukrepi
Dojenčki in otroci do 4. leta so najbolj izpostavljeni toplotnemu kapi. To je zato, ker vaš sistem za regulacijo telesne temperature je drugačen kot odrasli, zato so bolj ranljivi. Poleg tega je koža tako majhnih otrok veliko bolj občutljiva in lahko lažje opeče. Če boste torej majhnega otroka ali otroka izpostavljali soncu tudi za kratek čas, je nujno sprejeti nekaj previdnostnih ukrepov.
- Zaščitite otroško kožo: Nanesite kremo z najvišjo zaščito in se prepričajte, da gre za poseben izdelek za kožo dojenčkov. Poleg zaščite celotnega telesa uporabite tudi ustrezna oblačila za dojenčka. Gre za oblačila, ki vključujejo zaščito pred sončnimi žarki, ki otrokom omogočajo, da se izpostavljajo soncu. Vendar Ta oblačila v nobenem primeru ne smejo nadomestiti kreme za zaščito pred soncem.
- Glava dobro pokrita in pod dežnikom: Nataknite si kapico ali kapo, ki ščiti otrokovo glavo pred sončnimi žarki.
- Prepričajte se, da je vedno dobro hidriran: Če vaš otrok doji, poskrbite, da bo pogosto dojil. Pri starejših otrocih, ki že pijejo vodo, poskrbite za to vedno pijte tekočino, sadje in mlečne izdelke.
Kako ravnati s toplotnim udarom
Kljub temu, da je sprejel vse preventivne ukrepe, se lahko vsakomur zgodi, da otrok zaradi preglavice trpi zaradi sončnega udara. V tej situaciji je nujno, da ves čas ostanemo mirni, da bomo ravnali racionalno in čim hitreje. Če opazite, da vaš dojenček ali malček začne kazati simptome vročinskega udara, morate ukrepati hitro in na naslednji način.
- Poiščite območje stran od sonca in čim bolj hladno. Otroku morate hitro znižati telesno temperaturo, lahko uporabite ventilator ali vstopite v ustanovo. Na splošno imajo trgovine hladilne sisteme in hlad bo pomagal znižati telesno temperaturo.
- Uporabite toplo vodno krpo. Odstranite vsa oblačila in uporabite krpe, brisače ali kar koli, kar imate pri roki. Vedno s toplo vodo, nikoli ne sme biti hladna voda.
- Če otrok ni izgubil zavesti, morate piti tekočino, po možnosti vodo ali izotonično pijačo. Tekočina mora biti hladna, vendar ne zelo hladna, če želite izbrati, bolje pri sobni temperaturi.
Če se otrok po uporabi teh nasvetov ne izboljša, telesna temperatura ne pade in se simptomi ne izboljšajo, je najverjetneje, da gre za toplotni udar in ne za vročinski udar. V tem primeru morate pojdite na nujno medicinsko pomoč takoj, ko bo možno.