Med nosečnostjo je zelo pomembno biti zelo previden pri hrani, ki jo zaužijemo. Zato se morate vedno, ko ste v dvomih, pred kakršno koli odločitvijo posvetovati z zdravnikom. Eden tistih izdelkov, za katerega ni dobro znano, ali jih je treba jemati ali ne med nosečnostjo, so infuzije. Ne glede na to, ali imajo kofein ali ne, nekatere infuzije so lahko kontraindicirane v tem obdobju.
V primeru kamilice ni dvoma, uživanje med nosečnostjo ni nevarno in jo lahko jemljete kadarkoli vam svetuje zdravnik. Glavni dvom o tem, ali je dobro ali ne, je zato, ker eden njegovih glavnih učinkov je sproščanje in to je včasih škodljivo. Vendar je količina te snovi tako majhna, da načeloma ni nevarna.
Ali je mogoče kamilico jemati med nosečnostjo?
Kamilica je ena izmed najbolj zaužitih poparkov, dajemo jo celo otrokom že od majhnega. To je zato, ker je a infuzija zelišč z odličnimi sproščujočimi in prebavnimi lastnostmi in je v veliko pomoč, kadar imamo želodčne težave. To je tudi dober način za nadzor stresa in zmanjšanje tesnobe.
Glede tega, ali je uživanje kamilice med nosečnostjo priporočljivo, strokovnjaki načeloma pravijo, da ni težav. je več, kamilico priporočamo med nosečnostjo, ker pomaga izboljšati prebavo, ki so običajno zapletene v celotni nosečnosti. Prav tako je dober način, da telo dobro hidrirate in pijete sproščujoč poparek pred spanjem.
Kamilica v nosečnosti je lahko zelo koristna ker so med nekaterimi njegovimi lastnostmi naslednje.
- Pomaga obvladovati slabost. V prvem trimesečju je zelo pogosto slabost in bruhanje, kamilica je dobra za ublažitev teh učinkov.
- izboljšati prebavo. Tudi kamilica je dobra za preprečevanje morebitne driske, ki se lahko pojavi med nosečnostjo zaradi hormonskih sprememb.
- Pomaga vam bolje spati. Ta zeliščni poparek ima sproščujoč učinek, ki vam pomaga bolje spati, kar je pogosto težko, zlasti proti koncu nosečnosti.
- preprečuje okužbe. Med nosečnostjo lahko okužbe sečil postanejo precej zapletene in nevarne. V tem primeru je zelo priporočljiv kamilični čaj, saj deluje diuretično. Z drugimi besedami, pomagal vam bo pogosteje urinirati, odstraniti toksine in preprečiti okužbe sečil.
Nasveti za jemanje infuzij brez tveganja v nosečnosti
Čeprav kamilica v nosečnosti načeloma ni nevarna, je zelo pomembno, da jo jemljemo z nekaj previdnostnimi ukrepi. Po eni strani, če iščete sproščujoč učinek, ne smete jemati več kot ene infuzije na dan, ker učinek lahko postane nasproten in na koncu povzroči vzburjenje, kar je v nosečnosti zelo kontraindicirano.
Po drugi strani pa poiščite kamilični ali kamilični poparek in se prepričajte, da ne gre za kamilični čaj, saj lahko vsebuje tein. Ta snov je, tako kot kofein, v nosečnosti zelo kontraindicirana ali pa se je ne sme uživati. V vsakem primeru, najbolj priporočljivo je iskati zaupanja vredna spletna mesta kje kupiti popolnoma varne infuzije. Poleg tega nakup kamilice v razsutem stanju ni priporočljiv, ker lahko vsebuje sledi drugih neznanih zelišč, ki so lahko nevarne med nosečnostjo.
Skratka, načeloma je kamilica v nosečnosti priporočljiva, če jo jemljemo zmerno in ob upoštevanju prejšnjih nasvetov. Prav tako bi morali imeti nasvet strokovnjakov, saj vaš zdravnik bo tisti, ki vam bo najbolje svetoval o vseh vprašanjih o prehrani med nosečnostjo. Zapišite vsa vprašanja, ki se pojavijo in vedno jih boste imeli pri roki, ko boste imeli nadaljnji posvet o nosečnosti.