Carruur badan ayaa ku dhib qaba cunista, gaar ahaan haddii ay ku lug leedahay cuntooyinka caafimaadka leh. Sababtoo ah ma dooneyno inaan nafteenna nacas nimaadno, alaabada aadka loo farsameeyay ayaa badan aragga oo aad uga roon carruurta marka loo eego cuntooyinka dabiiciga ah. Qoysas badan tani waa dhibaato, maxaa yeelay xilliyada cunnadu waxay dagaal u noqdaan carruurta sidaas darteedna waa walaac weyn.
In cunnugu uusan cunin cunno wanaagsan waxay cawaaqib xumo weyn ku yeelan kartaa horumarkiisa. Sidaa darteed, waa mid aad muhiim u ah waqti iyo dadaal u hur si loo hagaajiyo nafaqada carruurta. Isbeddelada yar yar waxaad ku gaari kartaa natiijooyin wanaagsan, haa, waxaa laga yaabaa inaad u hesho qiyaas wanaagsan oo dulqaad leh. Haddii aad leedahay carruur si fiican wax u cuna, ama haddii aad ka mid tahay kuwa ku dhibtooda kuwa sida xun wax u cuna, talooyinkaani waxay noqon doonaan gargaar weyn.
Isku dheelitirnaan, noocyo kaladuwan oo caafimaad leh
Tiradu maahan tayo illaa inta cuntada laga hadlayo, taasi waa, in cunnigu aad u cuno macnaheedu maahan inuu si wanaagsan wax u cunayo. Waxay ku dhacdaa si aad ah marar badan waana wax iska caadi ah carruurta, markay jecel yihiin wax badan oo ay cunaan tiro ahaan. Laakiin waxay ka tegayaan cunnooyinka kale ee aadka lagama maarmaanka u ah, kuwaas oo isu dheellitir la'aanta cuntada kan yar. Sidaa darteed, tallaabada ugu horreysa ee lagu horumarinayo nafaqada carruurta waa in la hubiyo in cunnadooda ay isku dheellitiran tahay.
Hadda, si carruurta looga dhigo inay wax walba cunaan, waxaa laga yaabaa inaad u baahatid xeelado yar oo aad xeel-dheeridaada oo dhan dadaal geliso. Khiyaamadahan waad ku awoodi kartaa ku dhiirrigeli carruurtaada inay cunaan noocyo kala duwan iskuna day cuntooyinka dhamaan kooxaha lagama maarmaanka ah.
- Hal-abuurka jikada: Ma jiraan wax la mid ah miro ugu adeeg qaab asal ah oo qosol badan. Waxaa laga yaabaa in pizza ku saleysan ubax-fure ay tahay khiyaanada ay ugu jirto inay cunaan khudaarta.
- Cunto karinta qoyska: Carruurtu waxay jecel yihiin inay jikada galaan, waa hawl aad iyo aad u xiiso badan kuwa yaryar. Bar sida loo sameeyo kabo yar oo caafimaad qaba, keegag khudaar macaan leh, canjeelo miro macmal ah, iyo boorash, xulashooyinka caafimaadku waa kuwo aan dhammaad lahayn Cun wax ay iyagu iyagu diyaariyeen, wuxuu noqon doonaa kan ugu awoodda badan dhiirigelinta.
Hagaajinta nafaqada carruurta
Conseguir inay wax walba cunaan waxay aad muhiim ugu tahay hagaajinta nafaqadooda, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan in la soo bandhigo dhinacyo kale oo la xiriira cuntada oo mararka qaarkood la iska indhatiro.
5-taan tilmaamood ayaa kaa caawin doona si loo hagaajiyo nafaqada carruurta:
- Cun dhowr cunto maalintii: Qaybiso cuntada maalintii oo dhan waa lama huraan sidaa darteed nafaqada carruurtu waa ku filan tahay.
- Biyo cab: Muhiim ma ahan in la iloobo fuuq-baxa, kaliya maahan xagaaga. Carruurtu waxay illoobaan inay cabaan biyo sababtoo ah kuma dhibayaan dareenka harraad. Bar carruurta inay si joogto ah u cab biyo maalinta oo dhan
- Si tartiib ah wax u cun: Sidoo kale waa inay bartaan inay wax u cunaan si deggan, ma ahan oo keliya waxbarashada, laakiin sidoo kale caafimaadka. Cunnida cunnida waxay si fiican u yareyneysaa halista in lagu margado, laakiin sidoo kale waa loo oggolaadaa iyaga cun waxa ay u baahan yihiin, iyagoo ka fogaanaya cunista xad-dhaafka ah iyo suurtagalnimada in laga cabsado buurnida.
- Cunto fudud oo caafimaad leh: Cunnooyinka fudud ee subixii iyo galabtii waa inay noqdaan kuwo nafaqo leh, sidaa darteed waa in la masaafuriyaa cuntada fudud ee boorsooyinka leh. Ku miraha, ismaris, caano leh badar, waa xulashooyinka ugu fiican.
- Ogow goorta la joojinayo: Cun wax badan caafimaad ma leh, sidaa darteed sidoo kale waa muhiim in la baro carruurta inay ogaadaan goorta la joojinayo cuntada.
Soo bandhigida isbeddelada kale ee howlaha qoyska ayaa sidoo kale gacan ka geysaneysa hagaajinta dhaqanka cunnooyinka carruurta, qoys ahaan wax u cun, adigoon ku mashquulin oo ku raaxaysan xilliyadaas midowga walaalnimo, waa aasaas. Dhanka kale, waa inaan la ilaawin aabayaasha iyo hooyooyinku inay yihiin muraayadda ay caruurtu isku eegaan, taas oo xeer ahaan ay ku dayan doonaan. U noqo tusaalaha ugu fiican ee carruurtaada, tirtir soodhaha iyo alaabada aan caafimaadka qabin.
Haddii aysan qaadan karin laakiin fiiri sida waalidku u sameeyo, waxay helayaan fariin wareersan. Hagaajinta cuntada qoyska oo dhan ayaa ah habka ugu wanaagsan ee carruurtu ku heli karaan a xiriirka caafimaadka leh ee cuntada.