Haddii gabadhaada yar ee da 'yarta ahi ay aad u ooyso, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid calaamadaha kale ee laga yaabo inay muujinayaan inay wax muhiim ah ka dhacayaan nolosha gabadhaada. Qaan-gaarnimadu waa marxalad aad u qiimo badan Nolosha qof kasta, waa marinka laga soo bilaabo carruurnimada ilaa qaan-gaarnimada wax kasta oo dhaca muddadaasna shaki la'aan ayaa calaamadeyn doonta mustaqbalka. Qof kastaa wuxuu leeyahay xusuus yaraantiisii.
Xusuus waayo-aragnimo oo mararka qaarkood faraxsanaa, qurux badnaa oo kuu qaadaya waqti farxad ah. Laakiin waxyaabaha sidoo kale waxay dhacaan xilliyada qaan-gaarnimada oo saameyn ku yeelan kara nolosha qof kasta. Xiriirkii ugu horreeyay ee jacayl, oo ay weheliso niyad jabkii ugu horreeyay, jahwareerkii ugu horreeyay ee daraasadaha, hubin la'aanta mustaqbalka ama raadinta meel ku habboon adduunka.
Waxaas oo dhami waxay ku sababi karaan qaan-gaadhnimada cillad xagga shucuurta ah, qaarkood waxay ku muujiyaan xanaaq, kuwa kalena waxay raadiyaan inay beddelaan dhinacaas aysan jecleyn kuwa kalena way ooyaan. Inkasta oo oohintu tahay baahi jireed, taas oo waliba waxay caawisaa hagaajinta shucuurta maxaa yeelay hormoonnada ayaa la soo daayaa walwalkaas deggan, waxaa laga yaabaa inuu xiriir la leeyahay astaamaha niyad-jabka ama cilado kale.
Gabadhayda dhallinta yar ayaa aad u ooyeysa, ma leedahay niyad jab?
Si loo qiimeeyo in qaangaarka laga yaabo inuu horumarinayo a niyad jab aan caadi ahayn, waxaa lagama maarmaan ah in la helo caawimaad daaweeye gaar ah. Ku soo dhaca duufsashada samaynta ogaanshaha heerkan iyada oo aan la diyaarin waa khalad aad u badan oo waalidku sameeyo. Wax kara u horseeda maamul xumo xaalada, haddii ay dhab tahay in gabadhu ay marayso xaalad niyad jab ah, iyo in kale.
Haddii gabadhaada qaangaarka ah ay aad u ooyso runtiina ay kaa welweliso, waa inaad fiirisaa faahfaahinta kale si loo ogaado astaamaha digniinta ee suurtogalka ah. Oohin badan, ka sokow nafteeda ayey isku xirtay oo ma rabto inay cid la wadaagto waqtiga, waxay joojisay inay ku kacdo waxyaabo ay horay u jeclayd, waxay dayacaysaa waxbarashadeedii horena sidan oo kale may ahayn, isbedello ayay ku dhacaysa cunnadeeda ama ay joojiso daryeelka muuqaalkeeda shakhsiga ah.
Dhammaantood waa astaamaha digniinta ee niyad-jabka suurtagalka ah ee qaan-gaarka, taas oo ay tahay inuu qiimeeyo oo uu daweeyo xirfad-yaqaan. Laakiin haddii gabadhaadu aad u ooyso oo aadan wax kale ogaan, waxay noqon kartaa hab lagu sii daayo dhammaan shucuurta socota. Dhinac, isbeddelada hoormoonku waa kuwo naxariis daran oo ay caadi ii tahay inaan ooyo iyada oo aan aad loo caddayn sababta.
Dhinaca kale, uQofka qaangaarka ah waa inuu barto inuu la noolaado sawirkiisa cusub, taas oo joojineysa tan wiil ama gabar si ay u noqoto qaan gaar mustaqbalka. Jirka jir ahaaneed ee gabdhuhu wuxuu isu beddelaa qaab cad, muddadii ugu horreysay ayaa timid, waxay bilaabaan inay horumariyaan dareenka dadka kale ayna aqbalaan waxaas oo gebi ahaanba culeys ku noqon kara.
Maxaan sameeyaa?
Si aad uga caawiso gabadhaada inay ka gudubto waqtiyadan adag, waa inaad u dhawaataa, laakiin aad xushmeysaa booskeeda si aysan u dareemin duulaan. Dadka qaangaarka ah waxay u muuqdaan inay waalidkood rabaan inay xakameeyaan, mana fahmi karaan, waana taas sababta ay uga fogaadaan inay la wadaagaan waxyaabaha ay tabanayaan. Phubi inay carruurtaadu bartaan inay ku aaminaan, dhidibada wada xiriirka wanaagsan iskana ilaali go'aaminta ama hoos u dhigida dareenkooda
Marka qof, oo ah dhalinyaro ku jirta kiiskan, uu rafaado, waxa ugu dambeeya ee ay u baahan yihiin waa in qof uu dhayalsado waxa dhacaya. Weedhahaas caadiga ah ee loo isticmaalo in birta looga saaro arrinta, sida "taasi waxba maahan", "taasi waa wax aan micno lahayn", "hubaal waad tabi doontaa" waxay muujinayaan awood la'aanta fahamka qofka kale, waxay muujinayaan naxariis la'aan.
Xaaladdan oo kale, waxa ugu fiican ayaa ah inaad muujiso taageeradaada, si aad u aragto in dhibaatooyinkiisu ay iyaguna muhiim kuu yihiin oo aanu keligiis ahayn. In kasta oo marka hore laga yaabo inuu dareemo diidmo ama kalsooni darro, maxaa yeelay sidoo kale waa dareen caadi ah oo qaan-gaar ah, ogaanshaha inuu ku haysto adigu waad u qalbi qaboojin doontaa. Waxay ogaan doontaa inay kugu kalsoonaan karto oo aysan dareemi doonin in lagu xukumay, wax kastoo ku dhaca isaga.
Xusuusnow, qaan-gaarnimadu waa marxalad adag oo adag in la qaado. Kaliya maahan carruurta lafteeda kuwaas oo ku nool ku-meelgaarkan, laakiin guud ahaan qoyska oo dhan. Jacayl, taageero iyo dulqaad, wax walboo sifiican ayey iskula jaanqaadaan oo wada noolaashaha ayaa u fudud qof walba