Kaliya waxaa lagu daabacay dhakhaatiirta carruurta, daraasad ujeedadeeduna tahay "Tijaabi xiriirka ka dhexeeya cabitaanka cabitaanka sonkorta leh inta lagu guda jiro uurka iyo dufanka ku urura carruurta". Daraasad kooxeed horudhac ah oo la filayo, xog ayaa laga soo aruuriyay 1078 lamaane oo ah hooyada iyo ilmaha. Gabagabada ugu weyn ayaa ah in qaadashada badan ee cabitaanada sonkorta leh (cabitaannada fudud, casiirka leh sonkorta lagu daro, iwm.) Inta lagu jiro saddexda bilood ee labaad ee uurka, ay u dhigantaa xaydha badan. Daraasadu waxay tixgelisay carruurta da'doodu tahay 7,7 sano.
Aragtida ayaa la baaray in cuntada hooyada ee xilliga uurka ay sababi karto gabdho iyo wiilal cayilan. Iyo sonkorta (waxa ku jira qaddar aad u sarreeya oo ku saabsan cabbitaannada qaarkood) waa cunno cunsuriyad lagu tixgelinayo. Cadaadiska jirka waxaa lagu cabiray miisaanka jirka (BMI), dhumucda maqaarka, iyo absorptiometry. Khubarada nafaqada, dhakhaatiirta iyo saraakiisha caafimaadka bulshada ayaa cad in aafada guud ee buurnida caruurta, waxaa loo tagi karaa oo keliya laga bilaabo dhallaanka, marxaladda caaga ah ee horumarka aadanaha.
Inta lagu jiro sannadaha ugu horreeya nolosha aad bay muhiim u tahay kuwa yaryar yeelo qaab nololeed isu dheelitiran: kalooriyada oo yaraata, jimicsi badan ... Dhinaca kale, aadanaha dhaqan ahaan way adkayd in la muujiyo ururada ka dhexeeya cuntada hooyada iyo carruurta cayilan, laakiin xeeladaha ka hortagga oo dhan waxaa ka mid ah ka fogaanshaha ama yareynta cunidda cabitaanno sonkor leh, maxaa yeelay iyaguna way la xiriiri karaan Nooca sonkorowga 2 iyo cilladda dheef-shiid kiimikaadka.
Maanta, muddada uurka mar hore ayaa lagu xisaabtamay inay tahay qodob go'aaminaya ka hortagga dhammaan cudurrada aan la is qaadsiin karin. Natiijooyin dhiirigelin leh ayaa lagu arkay Mareykanka, dadaalkuna waa mudan yahay in lasii wado. Way ka sii xun yihiin wadamada dhaqaalahoodu hooseeyo iyo kuwa dhexe, halkaas oo qaadashadani ku korodho, oo ay la socoto heerarka buurnida ayaa sidoo kale kordha