Waxqabadka iskuulka oo liita waxaa sababi kara sababo kala geddisan iyo xaalad kastoo jirta, waxaa lagama maarmaan ah in la baaro waxa dhibaatadu tahay in lagu awoodo in wax looga qabto waqtigeeda. Dhibaatooyinka hurdada ayaa ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dhibaatooyinka iskuulkaTan iyo, la'aanta nasasho wanaagsan waxay soo saari kartaa cilado kala duwan sida feejignaan la'aan ama feejignaan la'aan, iyo kuwo kale.
In carruurtu si fiican u nastaan oo ay yeeshaan habeynta wanaagsan ee hurdada ayaa lagama maarmaan u ah horumarinteeda saxda ah. Dhibaatooyinka hurdada ayaa la muujiyey inay saameynayaan heerarka shucuurta, neerfaha iyo jir ahaaneed. Markay carruurtu si fiican u seexan waayaan, waxay noqdaan kuwo xanaaq badan, waxay yeeshaan isbeddel xagga niyadda ah, waxay muujiyaan culeys, waxayna ku adkaataa inay ku ekaadaan feejignaan iyo wanaag.
Nidaam hurdo oo wanaagsan
Haddii carruurtu caadaysteen inay yeeshaan a nidaam hurdo oo wanaagsan, waxay awoodi doonaan inay si fiican u nastaan maalin kasta iyo sidaas darteed u diyaari jirkaaga iyo maskaxdaada inay ku milmaan dhammaan macluumaadka inay heli doonaan maalinta oo dhan. Markay maalinta carruurtu si wanaagsan u qaabeysnaato oo loo qorsheeyo, jidhkoodu wuxuu la jaan-qaadayaa jadwaladan si ay u bilaabaan amarrada saxda ah waqtiga saxda ah.
Waxaan ula jeedaa, jadwalka joogtada ahi wuxuu u oggolaanayaa ilmaha baahidiisa in lagu daboolo waqti ku habboon. Markaa waa lagama maarmaan in carruurta maalin-ka-maalin si habsami leh loo abaabulo, si ay u bartaan dhaqanno wanaagsan oo ka caawiya inay u koraan oo u koraan si sax ah. Tusaalaha hurdo wanaaga wuxuu noqon karaa kuwan soo socda:
- Qubeyska cashada ka hor si kacdoonadu hoos ugu dhacaan.
- Casho fudud, iyadoo aan lahayn telefishan ama wax kale oo jeediya oo aan ahayn cuntada iyo hadalka qoyska.
- Akhri sheeko sariirta, laydh daciif ah si ilmuhu u nasto ka hor inta aanu seexan.
- Hurdada keligiis sariirtiisa.
Waxaas oo dhami waa lama huraan in la sameeyo waqtiyo isku mid ah maalin kasta, si ay u noqoto caado caafimaad qabta. Carruurtu waa inay seexdaan 9 ilaa 10 saacadood maalintii si jirkaagu isu diyaariyo inuu wajaho maalinta xigta. Haddii ay u baahan yihiin inay goor hore kacaan si ay u quraacdaan (iyo gaar ahaan quraac buuxda), carruurtu waa inayna seexan xilli dambe si ay u awoodaan inay daboolaan saacadahaas.
Sidee Dhibaatooyinka Hurdada u Faro-gelin karaan Guusha Dugsiga
Markaad si fiican u seexan weydo, waxaad toosaysaa adigoo daallan oo aan tabar lahayn. Meesha la dhaqaaqayo, waxaad jiideysaa jirkaaga oo howlo maalmeed si toos ah u qabanaya, adigoon fiiro gaar ah u laheyn waxa aad sameyneyso iyo feejignaan la'aan. Xagga carruurta, tani waxay dhaawac weyn ku tahay horumarkooda, ilaa goorma fiiro gaar ah uma lahan waxa ay sameynayaan, ma baran doonaan ama la soo koobi doonaan fikradaha noocaas ah.
Gudashada hawl iyo ka bixitaanka dhibaatada adigoon fahan fiican ka haysan waxa ay sameynayaan waxay keenaysaa dhibaato waxbarasho muddada gaaban. Sida, ma awoodi doonaan inay si madax-bannaan u gutaan shaqooyinkooda maxaa yeelay ma awoodi doonaan inay si fiican ula milmaan fikradaha. Hurdo la’aanta ayaa ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dhibaatooyinka feejignaanta carruurta ee aan lahayn cillad yaraanta feejignaanta ama cudur kasta oo kale ee 'autism spectrum disorder'.
Cuntada iyo xiriirka ay la leedahay hurdo
Cuntadu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa dhammaan dhinacyada horumarka ilmaha. Markaa in habka hurdada uu sax yahay, sidoo kale waa lagama maarmaan in cunnooyinka cunnadu ay kala duwanaan, isku dheelitiran tahay oo caafimaad qab tahay. Alaabada sida sharaabka fudud iyo cabitaanka kaarboonka, shukulaatada, cunooyinka fudud ee cusbada leh ama waxyaabaha macmacaan ee warshadaha, waxaa kujira tiro badan oo sonkor ah iyo walxo xiiso leh oo ka ilaaliya cunuga inuu si sax ah u nasto.
Iska ilaali in carruurtaadu qaataan nuucyadaan caafimaad ee aan caafimaadka qabin, tan iyo Marka lagu daro faragelinta nidaamkaaga hurdada, waxay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad oo daran, sida buurnida caruurta ama sonkorowga iyo kuwa kale. Hubso in cashada ay fududahay oo ay ku jiraan cuntooyinka hodanka ku ah tryptophan (sida muuska ama ukunta) walax ka saacideysa inay nastaan oo ay hurdo fiican yeeshaan.