Markay dhallaankayagu dhashaan, dareenkeena hooyo wuxuu naga codsadaa inaan la joogno. Faa'iidooyinka ku xirnaanta ilmaha dhasha ah ayaa badan; ka hortagga dhimashada lama filaanka ah ee dhallaanka ilaa abuurista xiriirka ka dhexeeya waalidiinta iyo carruurta. Markay caruurteenu koraan, cagsigeeda wuxuu bilaabaa in lala dhaqmo iyaga. Goynta ayaa ku badan marxaladda qaangaarka waxayna leedahay waxyeelo la mid ah tan marxaladda ilmaha.
Dhallinyaradu waxay maraan isbeddellada ku dhaca qaab dhismeedka maskaxdooda sida carruurta yaryar oo kale. Intaas waxaa sii dheer, hormoonnada galmada waxay bilaabaan inay wax qabtaan oo waxay badanaaba leeyihiin dabeecado muuqaal ah oo ka badan kuwii ay carruurnimada ahaayeen. Hase yeeshe, waa lagama maarmaan in la sii wado ku celcelinta iyaga; Waa inaan lagu jahwareerin ilaalinta badan, maadaama tan dambe ay leedahay cawaaqib xumo.
Isgaadhsiinta
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan uguna adag dhalinta ayaa ah la xiriirka iyaga. Sida caadiga ah, waa dad rumeysan inay leeyihiin wax walba oo run ah oo si dhif ah u dhagaysta sababaha. Tani waxay ku dhacdaa xitaa qoysaska ugu fiican. Waajibaadkayaga waalid ahaan waa inaan ogaanno sida loo dhagaysto iyaga oo wax looga barto bilowga noloshooda si loo fahmo.
Ma dalban karno lifaaq ka dib da'da 13 ama haddii aan wax noocan oo kale ah la qaban inta ka dhiman noloshiisa. Waalidiintu waxay rabaan inay korka ka saaraan carruurteenna markay weynaadaan, inay ogaadaan waxa ay sameeyaan, cidda ay la wadaagaan iyo halka ay aadaan. Way fududaan laheyd haddii bilowga xiriir cahdi leh lagu sameeyo ku xirnaanshaha ilmaha, si marka uu qaan-garoobo uu noogu aamino waalid ahaan iyo wixii ka sarreeya dad ahaan.
Dareenka
Laga soo bilaabo bilowgii nolosha wiilkayaga waa lagama maarmaan in la tuso oo la tuso wax kasta oo aan u dareemayno isaga. Caruurteenu waa inay ogaadaan in la jecel yahay; In kasta oo ay u muuqato wax macquul ah, haddana waxay nooga baahan yihiin inaan u sheegno. Way ka badantahay okay in si furan looga hadlo dareenadeena iyaga oo da 'yar. Tani waxay u sahlaysaa iyaga inay berri nala furmaan oo aan caawin karno.
Waa wax iska caadi ah in qaan-gaarka ay "isku qufulaan" adduunkooda gudaha oo ay wax waliba madow yihiin ama wax waliba caddaan yihiin. Waa inaan ku caawino iyaga, sidaan u caawinno carruurtayada yar, si aan u fahamno adduunka ku xeeran. Waa lagama maarmaan in lala socdo nolosha si ay ugu samaysmaan inay yihiin dad waaweyn oo waxtar leh.
Iyada oo ilmo yar iyo wiil dhalinyaro ahi ay guriga joogaan
Marka ay tahay in ilmaha dhasha ah iyo dhallinta dhawaan la siidaayay ay ku wada noolaadaan guri isla marxaladan, sabir badan ayaa looga baahan yahay waalidiinta. Waa lagama maarmaan in laga qaybgeliyo, laakiin aan xoog la gelin, qofka dhallinyarada ah ee barbaarinaya kan ugu yar. Sidoo kale walaalkiisa cusub ee cusub, marka laga reebo masuuliyada walaalnimo ka weyn, wuxuu yeelan doonaa tusaale uu kugula raaco maalintii aan daryeelayay ilmihiisa.
Tani waa sababta aynaan u ilaawin dhallinta da'da yar oo aan u siinno kalgacal la mid ah wiilka ugu yar. Maaha sababta oo ah inuu da ’weyn yahay, dareenka uu naga qabo ayaa isbeddelaya; wali waxaan nahay qof aad muhiim ugu ah iyaga. Weli waxaan nahay isla dad sanado ka hor gabbaad ka dhigtay iyaga habeenkii, quudin jiray oo ooyi jiray markay jiran yihiin.
Waa inaan siino iyaga jacaylka ay u baahan yihiin. Laga bilaabo dhalashada waa tallaabo wanaagsan oo lagu sii wado ku-dhaqmidda wax faa'iido u leh caafimaadka, jir ahaan iyo maskax ahaanba, sida ku xirnaanta waalidiinta iyo carruurta.
Hadana haddii aad u malaynayso in ilmahaagu kaa fogaaday inkasta oo aad dadaashay, waxaa laga yaabaa inaad raadiso daqiiqado muhiim ah si aad isugu daydo inaad u furto oo kuu sheegto waxa ku dhici kara isaga. Isbedelada hoormoonka ee qaangaarka waxay u horseedi karaan a niyadjab. Niyad jabyadani waa kuwo muhiim u ah kuwa kuwa kale ee ku dhici kara sida qof weyn oo aan la iska indhatiri karin.