Ma jiro haybad sixir ah oo carruurta si dhakhso leh u seexda, iyo in hooyooyin badani ay rajeeyeen. Waxa jira talooyin iyo tabaha taas oo naga caawinaysa fududaynta hurdada ilmaha. Waxa ugu muhiimsan ee ilmuhu seexdo ayaa ah inuu leeyahay jadwal joogto ah, iyo jawi deggan, xasilloon oo ammaan ah oo lagu nasto.
Marka laga hadlayo mowqifka, bulshada cilmiga sayniska waxay si buuxda isugu raacsan yihiin in si loo yareeyo fursadaha cudurka lama filaanka ah ee dhimashada carruurta (SIDS), waxa ugu fiican ee lagula taliyo in la sameeyo inay ku seexdaan dhabarkooda iyo barkin la'aan.
Jadwalka ka hor wakhtiga jiifka
Sidii aan soo tilmaannay, abuur howlihii hore waqtiga hurdo tagaa u saadaalinaysa ilmaha inuu seexdo. Laakiin waad ogtahay, waxa la shaqeeya ilmahaaga koowaad waxaa laga yaabaa inaysan la shaqeynin tan ku xigta, markaa waa inaad isku daydaa dhowr siyaabood.
Un hareeraha wacan waxay ilmahaaga ka dhigeysaa inuu doonayo inuu si dhakhso leh u seexdo. Heerkulka ugu wanaagsan waxaa loo tixgeliyaa inta udhaxeysa 22 iyo 24 digrii. Waxaa lagugula talinayaa inaadan kicinin ilmaha habeenkii, maadaama hadii aan bilowno inaan la ciyaarno, goor dambe way ku adkaan doontaa inuu isdajiyo waqtiga jiifka. Si ay u u xaqiiji ilmaha waxaad isticmaashaa qubayska, habsiinta, duugista, dhawaaqyada cad, heesida ... Waxaad ku bilaabi kartaa qaar ka mid ah ficilladan, had iyo jeer si isku mid ah, si marka ay timaaddo ubadku dhaqso u hurdo.
Tixgeli Isticmaal mujuruc ficil ahaan markaad seexanaysid Naas-nuujinta ayaa la muujiyey inay leedahay saameyn nasasho oo carruurta ah. Haddii aad aragto inuu aad u firfircoon yahay ka hor intaadan seexan, isticmaalkiisa ayaa ku filnaan kara inuu ku dejiyo. Waxay sidoo kale badanaa ku seexdaan laabta.
Farsamooyinka ilmaha loo seexiyo si dhakhso leh
Internetka iyo buugaag kala duwan waxay kaaga warrami doonaan noocyo badan oo xeelado wax ku ool ah si ay carruurtu habeenkii oo dhan u seexdaan si dhakhso leh. Dhammaan intaan aragnay, waxaan la yaabnay Nathan Dailo, oo ah aabe reer Australia ah, oo fiidiyoow soo geliyay YouTube-ka oo uu ku muujinayo sida waxay si xawli ah u hurudaysay ilmaheeda 3-bilood jira, wax ka yar hal daqiiqo. Farsamadu waxay ka kooban tahay tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah ah wejiga ilmaha. Waad isku dayi kartaa.
Qoysaska qaar ayaa doorta wada seexasho, Farsamo ahaan in ilmuhu si dhakhso leh u hurdo. Bari wada seexasho Waxay noqon kartaa isla sariirta waalidiinta, ama sariirta yar yar ee la dhigo midigta agteeda. Markay tahay inaad si dhakhso leh u seexato, ilmaha, dareemaan in waalidkood dhow yahay iyo kuleylku wuxuu kaa caawinayaa inaad nasato oo aad hurdo la'aan u seexato. Waxaa jira daraasado kala duwan oo ku saabsan ku-tiirsanaanta ay carruurtu ku leeyihiin wada-seexashada. Fikradaha waa kala duwan yihiin, laakiin si dhakhso leh loo seexiyo, weli waa farsamo.
El Habka Oompa Loompa Si dhakhso leh loo seexdo dhallaanka ayaa leh kuwa raacsan oo badan, laakiin sidoo kale sharaf dhac. Waana inta ilmaha qaar si qoto dheer ugu seexdaan meertada iyo dhaqdhaqaaqyada jilicsan, kuwa kale waxay leeyihiin baashaal badan, sidaa darteedna ma jirto hab lagu seexiyo! Dhaqdhaqaaqyada qaarkood ilmuhu (aragti ahaan) wuu ku xasillaa mahadnaqa dareenka taabashada iyo dareenka degganaanta, tani waxay kuxirantahay iswaafajinta udhaxeysa nidaamka neerfaha ee maskaxda iyo maskaxda.
Barnaamijyada loogu talagalay hurdo dhaqsaha ilmaha
Waqtigana, ma seegi kartid barnaamijyada moobiilka ee kaa caawinaya inaad si dhakhso leh ula seexato ilmahaaga. Kuwa ugu caansan waa:
- Ilmaha Hurdo Degdeg ah. Barnaamijkani wuxuu ku siinayaa 13 nooc oo dhawaaqyo qaafiyad ah, ama duub laxankaaga gaarka ah ee ka caawiya ilmahaaga hurdo. Waxaa la qorsheyn karaa 5 ilaa 30 daqiiqo.
- Hurdo Ilmo: Dhexdeeda waxaad ka heli doontaa sawaxan cad, lullabies, ama codad dejinaya oo duuban. Faa'iidada ayaa ah inaysan u baahnayn xiriir internet si loo isticmaalo.
- Ilmuhu isdeji. Codsigan wuxuu isku daraa daaweynta iftiinka: nalalka, fiidiyowyada iyo dhawaqyada si loo nasto loona seexdo ilmaha si tartiib ah. Waxay leedahay laba ikhtiyaar, hab hurdo oo ilmaha si dhakhso leh u seexdo iyo hab nasasho leh dhawaaqyada zen iyo jawi nasasho leh. Halka labada barnaamij ee kale loogu talagalay Android, midkani waa IOs.