Inta lagu guda jiro uurka waxaa jira dhibaatooyin kala duwan oo ku soo kordha hooyada, isbeddelada hoormoonka waxay sababi karaan cuduro kala duwan. Sababtaas awgeed, aad ayey muhiim u tahay in dabagal xoog leh lagu sameeyo inta lagu jiro waqtiga uurka oo dhan. Sidan oo kale, waxaa suurtagal ah in lagu ogaado wax aan caadi ahayn oo jidhka hooyada ah sidaas awgeed, daawo ugu dhig sida ugu dhakhsaha badan.
Mid ka mid ah cilladahaas waa sonkorowga uurka, nooc ka mid ah kaadi sonkorowga oo u muuqda inta uurka ku jiro haweenka aan horey u laheyn cudurkaan. Dhibaatadan dheef-shiid kiimikaad waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin kala duwan hooyada iyo ilmahaba. Waxaan ka faa’iideysaneynaa xaqiiqda ah in maanta ay tahay Maalinta Sonkorowga Adduunka, si aan u sharraxno wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato sonkorowga uurka.
waa maxay sonkorowga uurka?
Sonkorowga uurka waa nooc ka mid ah kaadi sonkorowga oo dumarka qaarkood ay yeeshaan xilliga uurka. Cilladan dheef-shiid kiimikaadka waxaa sababa cillad soosaarka insulin ama habsocod xumo awgeed Oo isku mid ah. Insulin waa hormoon ay soo saaraan beeryarada waana lama huraan unugyada si ay awood ugu yeeshaan inay sonkorta cuntada uga beddelaan tamar.
Marka xammeetidu aysan samaynin insulin ku filan ama haddii ay jirto sabab kasta oo ay u fulin weydo shaqadeeda si sax ah, sonkor ama sonkor halkii laga beddeli lahaa tamar waxay ku ururaysaa dhiigga. Ciladan waxay yeelan kartaa cawaaqibyo muhiim ah, labadaba caafimaadka hooyada iyo ilmaha. Si kastaba ha noqotee, cilladani waxay aad ugu badan tahay haweenka uurka leh iyo daaweynta saxda ah, waa la xakameyn karaa iyada oo aan dhibaato weyn lahayn.
Cawaaqibka sonkorowga uurka
Haddii sabab kasta ha noqotee, sonkorowga uurka aan si ku habboon loo xakameynin, cawaaqibta waxay noqon kartaa mid aad u daran. Dhibaatooyinka ka dhalan kara oo dhan waxaa ka mid ah kuwan soo socda:
- In ilmuhu dhasho isagoo aad u weyn, oo sababi lahaa dhibaatooyinka dhalmada
- Baahida loo qabo in la sameeyo a qalliinka dhalmada
- Dhaawacyada jirka dhalashada siilka
- Cadaadiska dhiigga oo kordhay iyadoo halisteeda leh preeclampsia. Preeclampsia waa dhibaato aad muhiim u ah oo sababi karta cawaaqib xumo hooyada iyo dhallaanka
- Dhiig yaraanta, daaweynta insulin ama daawooyin kale si loo xakameeyo sonkorowga, waxay sababi kartaa sonkorta dhiigga oo hooseysa. Haddii aan si sax ah loo xakamayn, cilladan waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin daran.
Sababaha saxda ah ee sonkorowga uurka wali lama oga, in kastoo aad ayey macquul u tahay inuu keeno hormoonada uurka. Hormoonadan ayaa faragelin ku sameyn kara awoodda jirku u leeyahay soo saaridda iyo maamulidda insulin-ta. Intaas waxaa sii dheer, waxaa jira arrimo qatar ah sida buurnida, da'da hooyadeed, taariikhda qoyskeeda ama dhaqankeeda xun.
Qaar ka mid ah arrimahan ayaa ah kuwo aan laga maarmi karin dhinaca hooyada, dhanka kale, qaar badan oo ka mid ah waa la xakameyn karaa sida:
- Miisaanka culus uurka kahor
- Maqnaanshaha dhaqdhaqaaqa jirka
- Cunno xumo
- Waxyaabaha waxyeelada leh sida el tubaako
Astaamaha iyo Ciladaha Sonkorowga Uurka
Dhibaatooyinka ugu waaweyn waxaa ka mid ah in cudurka macaanku uusan lahayn wax calaamado ah ama, haddii ay muuqdaan, ay aad u yar yihiin oo hooyadu aysan dareemin. Laakiin ogaanshaha astaamaha suurtagalka ah ayaa noqon kara kaa caawinaya inaad goor hore ogaato, waxay noqon kartaa waxyaabaha soo socda:
- Aad u oomman iyo baahida loo qabo in biyaha si joogto ah loo cabo
- Dhibaato aragtida wanaagsan aragga indhaha
- Caabuqyada kaadi mareenka
- Daal constante
- Miisaanka oo yaraada sabab la’aan
Sababtaas awgeed baaritaanka waxaa la sameeyaa xilliga uurkaXaaladaha ay jirto arrin khatar ah, baaritaanka gulukooska waxaa lagu sameeyaa saddexda bilood ee ugu horreysa uurka. Kadib, ilaa usbuucii 24, baaritaanka gulukooska ayaa loo yeeray Imtixaanka O'Sullivan.
Tabaha looga hortago cudurka macaanka uurka
Dumar badan ayaan fursad u helin inay ka fogaadaan xanuunka macaanka uurka, waxaa jira xaalado badan oo lama huraan ah sidaan horayba u soo sheegnay. Laakiin tani macnaheedu maaha inaad naftaada dayacdo, way badan yihiin waxyaabaha aad sameyn karto si aad u daryeesho naftaada oo markaa aad u horumariso caafimaadkaaga inta aad uurka leedahay.
Cunto caafimaad leh
Ka taxaddar ugu badnaan cuntadaada, waa lama huraan inaad daryeesho waxaad cunayso si ilmahaagu u yeesho koritaan habboon, laakiin sidoo kale caafimaadkaaga. Raac talooyinka nafaqada ee umulisadaada ama dhakhtarkaaga dabagal ku samaynaya uurkaaga. Intaa waxaa dheer, halkan waxaad ka heli kartaa xoogaa talooyin ah oo ku saabsan uurka ku quudinta.
Jimicsi jireed
Dhaqdhaqaaqa jirka ayaa kaa caawin doona hagaaji heerka sonkorta dhiigga, laakiin waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad caafimaad qabtid. La tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan sameyn jimicsi kasta oo leh saameyn aad u badan, laakiin marwalba waad socon kartaa ugu yaraan saacad maalintii taasna waa kugu filnaan laheyd.
Dib u eegista caafimaadka
Ugu dambeyn, ha ilaawin inaad aado dhammaan baaritaannada caafimaad ee aad calaamadeysay inta aad uurka lahayd. Aad ayey muhiim u tahay eeg in wax waliba si habsami leh u socdaan sidaas awgeed, waad iska ilaalin doontaa inta suurtogalka ah ee dhibaatooyinka suurtagalka ah ee soo bixi kara.