Toddobaadkii la soo dhaafay, dhowr maalmood ka hor Maalinta Cayilka Adduunka, daraasadda kormeerka ayaa soo shaac baxday taas oo laga soo xigtay Cunnooyinka carruurta ee labada sano ee ugu horreysa noloshooda, oo ay ku jiraan tan hooyadood inta ay uurka leeyihiin, ayaa door muhiim ah ka ciyaara caafimaadkooda mustaqbalka. Daraasaddan oo ay sameeyeen khubaro ka socota Jaamacadda College Dublin (Ireland) ayaa waxay ku soo gabagabeeyeen in cuntada haweenka xilliga uurka ay si weyn u saameyn karto culeyska carruurtooda.
Xogtii ugu dambeysay waxay xaqiijineysaa taas afar ka mid ah tobankii carruur ah ee Isbaanish ku nool ayaa miisaankoodu culus yahay ama buuran yahay. Carruurtan waxay u badan tahay inay yeeshaan dhibaatooyin xagga neefsashada ah, halista sii kordheysa ee jabka iyo dhiig-karka, caabbinta insulinta, iyo astaamaha hore ee cudurka wadnaha.
Haweenka uurka liita ee nafaqada daran, carruurta miisaanka culus
Sidii aan horey ugu sii socono, daraasado ka socda Jaamacadda University of Dublin waxay xaqiijinayaan in cuntada hooyada ee xilliga uurka ay saameyn toos ah ku leedahay uurjiifka. Cunto aan caafimaad qabin xilliga uurka ayaa si fudud u keenta buurnida carruurta. Daraasadani waxay cadeysay ilaa xad intee leeg ayay cunnadu inta ay uurka leedahay ay saameyn ku leedahay caafimaadka caruurnimada.
Wax kasta oo ka dhaca caloosha hooyada waxay leeyihiin cawaaqib xumo ku timaadda nolosha ilmaha iyo mustaqbalkiisa. Waana taas kunka maalmood ee ugu horreeya nolosha, oo ay ku jiraan toddobaadyada uurku, waa xilli muhiim ah si looga hortago buurnida caruurta. Uguyaraan tani waa waxa laga dheehan karo daraasadda lagu sameeyay dabagal in kabadan 10 sano.
Daraasaddan ayaa lagu fuliyay 16.295 haween ah iyo carruurtooda oo ka kala yimid Ireland, France, Great Britain, Netherlands iyo Poland. Hooyooyinku waxay ahaayeen celcelis ahaan 30 sano jir waxayna leeyihiin miisaan caafimaad qaba. Dabagalku waxaa lagu sameeyay carruurta heerarka koowaad, labaad iyo ugu dambeeya ee carruurnimada (illaa 11 sano). Carruurta ay dhaleen hooyooyinka si xun u cunay xilliga uurka waxay u badan tahay inay leeyihiin dufan aad u tiro badan isla markaana ka murqo yar muruqyada kuwa ay hooyooyinkood cuneen cunto caafimaad leh.
Faahfaahinta daraasadda ee ku saabsan quudinta xilliga uurka
Anoo si faahfaahsan u eegay daraasadda lagu sameeyay in ka badan 8.000 oo haween uur leh, iyo la socoshada carruurtooda, gabagabada soo socota ayaa la heli karaa:
- la quudinta wanaagsan ee cunugu waxay mar hore kubilaabtaa uurka
- dooro cuntooyinka hodanka ku ah miraha, khudaarta, miraha oo dhan, waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee dufanku ku yar yahay, lowska iyo digiraha, miraha iyo khudradda
- y iska ilaali cuntooyinka warshadaysan ay ka buuxaan dufan cufan, sonkor, iyo cusbo.
Ling-Wei Chen iyo qoraaga hormoodka ah ee daraasaddan, Catherine Phillips, waxay xuseen in carruurta ay dhashaan hooyooyinka cuna cuntooyin badan oo warshadaysan, oo ay ku jiraan sonkor iyo cusbo, ay leeyihiin khatar sare oo buurnida carruurnimada. Waxay cadeeyaan muhiimada ay leedahay gabadha uurka leh inay si wanaagsan wax u cunto.
Daraasad hore ayaa lagu ogaaday taas Heerarka hoose ee murqaha carruurta waxay la xiriiraan halista sii kordheysa ee sonkorowga, dhiig-karka, iyo cayilka. Laakiin daraasaddan indho-indheynta ah si toos ah uma muujineyso sababta iyo saameynta, mana aha mid bayooloji ahaan u sharraxaysa sababta cunnada hooyada oo liidata ay ugu horseedi karto carruurta culeys xad dhaaf ah.
Cawaaqibta quudinta uurka ilmaha
Daraasado kala duwan oo muujinaya in cunno xumo hooyada inta ay uurka leedahay ay leedahay cawaaqib suurtagal ah buurnida carruurta, waa la sharaxay maxaa yeelay (aan dhahno) uurjiifku wuxuu leeyahay xusuus muddo dheer ah. Ilmo ahaan iyo qaangaarnimo labadaba, qofku wuxuu sii wadaayaa inuu hayo macluumaad badan oo hayey inta uurku jiray.
Hooyadu waa inay siyaabo kala duwan u cun, Siinta dhammaan noocyada nafaqooyinka, fiitamiinnada iyo borotiinnada jirkaaga. Si la mid ah taas cayilnaanta xad dhaafka ah laguma taliyo haweenka uurka leh, sidoo kale cuntooyinka kalooriga ku yar. Waa ku filan tahay in dhimista kaloriinta ee hooyooyinka mustaqbalka ay tahay 20%, si markaa ay u jiraan isbeddelo dheef-shiid kiimikaad ee uurjiifka. Kuwani waxay ka muuqan doonaan carruurnimada.
Marka ay jiraan cilladaha nafaqada, uurjiifka, horumarkiisa, ku habboon xaaladaha helitaanka cuntada ee hooseeya. Sidaas darteed noolaha mustaqbalka, markuu ilmuhu dhasho, wuxuu la qabsan doonaa si loo badbaadiyo tamarta intii la isticmaali lahaa. Muddada dheer tani waxay u horseedi doontaa u nuglaanta buurnida.