Toddobaadkii hore waaliddiinta Diego González waxay warqaddooda sagootinta ah u soo bandhigeen dadweynaha: wuxuu ahaa 11 sano jir, wax walbana waxay tilmaamayaan xaqiiqda ah inuu xoog kula kulmay xaruntii waxbarasho ee uu ka soo qayb galay ... ismiidaamintu waxay noqotay sida kaliya ee lagu helo waxa uu doonayo (inuusan fasalka aadin). Wax badan ayaa laga qoray oo laga hadlay mowduuca, si kastaba ha noqotee damiirka bulsheed wuu kacsan yahay: waxaan awood u leenahay inaan ceebeyno nafteena isla markaana aan la yeelanno wadahadal kulkulul, sida aan u ilaawno mawduuca waqti yar Waxaan idhi muddo sanado ah waa inaan ka bilowno joojinta dhahida 'kuwani waa waxyaalaha carruurta', si aan ugu gudubno ku lug lahaanshaha isbeddel bulsheed iyo mid waxbarasho oo qoto dheerHadii kale waxyar ayaa is badalaya.
U fiirso aragtidayda, khadka caawinta ee dhibbanayaasha xoogsheegashada ee ay Dawladdu bilaabi doonto bilo gudahood (gudahood Qorshaha Istaraatiijiyadeed ee Wada Noolaanshaha Dugsiga) waxay iigu muuqataa 'balastar' aniga; Waxaan rabaa inaad i fahanto, ugama jeedo inaan dhaho waa qiyaas aan waxtar lahayn, kaliya waxaan ubaahanahay waxbadan ama in kabadan, in caruurta yaryari bartaan inay NOOLAAN, oo ay maareeyaan isku dhacyada aan rabshad lahayn. Way na caawin doontaa maxaa yeelay carruurta yaryar ee xoog sheegashada ah waxay helayaan meel ay ka wacaan caawimaad (haddii aysan aaminin qof weyn oo ka agdhow); Waxba noo tari maayo haddii waalidiinta cagajugleynaya ay fiiriyaan cid aan iyaga ahayn, ama haddii macallimiintu ka xishoodaan inay ku dhaqmaan hawlo waxbarasho oo ka baxsan manhajka tacliimeed. Laakiin ma doonayo inaan khiyaaneeyo, oo haa: waxaan kuu sheegi doonaa Qorshahaas, oo aan horay u ogaanay maxaa yeelay dhowr bilood ka hor in daaqad ay ku jirto macluumaad la shaqeeyay ku saabsan waxqabadkooda websaydhka wasaaradaha; laakiin maanta maahan.
Waxaan doorbiday inaan sugo sababta oo ah xanuunka iima ogolaanin inaan sifiican fikirkeyga u sharaxo, iyo sababtoo ah dhammaantayo waan wada ognahay waxa ku dhacay Diego, iyo dhibaatada ay waalidkood soo mareen; waxaan sidoo kale ognahay in (tusaale ahaan) Finland ayaa inaga faaideysata maxaa yeelay halkaas ayey ugu dhaqmaan sidii ay ahayd (ku lug lahaanshaha bulshada oo dhan). Waan ka hadli lahaa calaamadaha ka digaya xoogsheegashada, ama barnaamijyada ka shaqeeya halkan Isbaanishka, laakiin Waxaan go'aansaday inaan wax ka qabto ismiidaaminta carruurta iyo dhallinyarada, taas oo aan kaliya keenin xoogsheegashada.
Kahor intaadan quusin xogta, sababaha, iwm. Waxaan jeclaan lahaa inaan xuso hadalo ka soo yeeray dhakhtarka maskaxda ee caruurta reer Colombia oo la magacaabay Luis Alberto Ramirez: wuxuu noo sheegayaa in sababaha ugu waaweyn ee caruurta yar yar ay isku dilaan ay ka mid yihiin walwalka caruurnimada iyo u nuglaanta caruurta iyo dhalinyarada qaangaarka ah ee ku koray hareeraha jawi bulsheed oo cakiran (sun ah, waxaan ugu yeeri lahaa). Iyaga ayaa loogu daray cabsi fashil iyo mustaqbal; Haddii aan ku hareereyno faham la'aan waalidiinta, waxaan daaha ka qaadi karnaa dhacdooyinka cawaaqib xun. Waa wax aad u layaableh in uu sheego 'loolanka' ay waalidiintu la kulmaan markay la kulmaan carruurta niyad jabsan ... 'Miyay u eg tahay gabadh ama wiil? rajo la'aan yaa ku hanjaba inuu naftiisa waxyeelaynayo, Waalidkiisna si jees jees ah ayey ugu faraxsan yihiin? Laakiin sida loola dhaqmo waa si sax ah waxa ay HELI karaan. Sidaas darteed aad u taxaddar, oo wax walba oo badan jacayl iyo faham la leh carruurta leh xilli adag; in fahamkeenu uusan mugdi gelin, iyo aan helno fursad aan ku raadsano caawimaad haddii loo baahdo.
Maxaa sharxaya dabeecadaha is-dilka ee carruurta yaryar?
Carruurta marar dhif ah ayey ku dhacdaa, iyagoo ka koraya qaangaarnimada (xusuusnow taas wuxuu bilaabi karaa da'da 10); gudaha Mareykanka, sida ku cad CDC-da, waa sababta seddexaad ee ugu sareysa ee keenta dhimashada kooxda da 'ahaan 15-24 (ka dib shilalka iyo dilka). Oo wax laga naxo ayaa ah in qofka 15 sano jir ah uu naftiisa dilo, sida dhimashada kasta oo sabab this waxaa jiray 25 isku day. Sida aan ku arki karno jadwalka soo socda oo ay daabacday WHO, sidoo kale waa sababta saddexaad ee sababa dhimashada (laakiin da'da 10 - 19) adduunka.
Waan 'fajacay' markaan aqriyay in bulshada, qoyska iyo xitaa dhibaatada anshax xumo ay saameyn xun kuyeelaneyso dhaqanka dhalinyarada, iyo in isdilida mararka qaar loo arko xal
Waa inaannaan xukumin fikirradooda, ama aan dhayalsan hanjabaadooda; laakiin ku dadaal inaad fahamtid oo aad siisid taageerada ay u baahan yihiin, maxaa yeelay waxaa jiri doona daqiiqado marka taageerada hooyada ama aabbaha ay tahay waxa kaliya ee ay u maleynayaan inay haystaan. Badanaa 'raadinta dhimashada' waxay ka timaaddaa xaalad niyad jab leh. Waxa cad ayaa ah in ilmuhu marka uu jiro 10, iyo marar badan oo hore, uu si fiican u ogyahay in geeridu aan dib looga noqon karin, sidaa darteed waa inaan ku celiyaa: 'ha kaftamin haddii aad maqasho wiil ama gabar ka hadlaya mowduucan' .
Cunsurka halista.
Haddii aad leedahay wiil dhalinyaro ah, waxaan rabaa inaad ogaato inuu marayo heer aad u qurxoon oo ay ka buuxaan fursadihiisu: xorriyad ka badan sanado ka hor, mas'uuliyado ka yar sidii aan ahaa qof weyn, saaxiibo in la ogaado, meelaha laga ogaado, jacaylka ugu horreeya, helitaanka aqoonsiga, xiriirka galmada, qorshooyinka mustaqbalka ... Laakiin sidoo kale waa sannado aan la hubin oo walaac ama wanaaggu ku guuleysan karo, ama labadaba isku mar Waxay ku xiran tahay waxyaabo badan, laakiin xiriirka waalidka sidoo kale.
Caafimaadka carruurta, waxaan helnay xiriir arrimo badan oo kordhiya halista ismiidaaminta:
- Iskudayo hore oo ismiidaamin ah.
- Taariikhda murugada ama isdilka qoyska.
- Xadgudub shucuureed, mid jireed, ama galmo (xadgudub nooc kasta oo uu yahay). Oo ay kujirto xoogsheegashada.
- Cilladaha nafsiga ah sida niyadjabka ama isticmaalka daroogada; dareemid cidhiidhi ama xanaaq.
- Xidhiidhka xun ee qoyska, go'doomin bulsheed oo ay ugu wacan tahay taageerid la'aanta deegaankooda sidoo kale.
- Cadaawada dadka kale u qabaan lab iyo dheddiggooda, khaniisnimadooda ama khaniisnimadooda.
- Dareen rajo la'aan ah oo ay keeneen kakanaanta
Dhallinyaradu waxay isku dilaan daroogo xad dhaaf ah (xusuusnow Alan), ama ka boodi meelaha dhaadheer.
Wararka qaar ayaa sheegaya in gabdhuhu ay laba jeer ka fekeraan is-miidaaminta, wiilashana waxay ku dhintaan is-dilka afar laab ka badan gabdhaha
Ilmahaagu wuxuu kuu soo dirayaa calaamado ...
Wuxuu si isdaba joog ah kuugu soo dirayaa calaamado ku saabsan shucuurtiisa, walaacyadiisa, wuxuu kaala hadlayaa dhibaatooyinkiisa xitaa marka uusan furin afka; Dabcan dhalinyarada waxay ubaahan yihiin inay dhageystaan waalidkood iyo macalimiintooda!Waxa dhacaya ayaa ah inay si kale ula soo xiriiraan. Ha sugin mid yar oo indhihiisa kugu raacaya, oo 'ku cajabinaya' adiga oo sugaya samir la'aanta inuu ku arko shan waxyaalood oo isku mar ah, ha sugin: laakiin waxaad weli ciyaareysaa door aad u muhiim ah oo lagama maarmaan ah noloshooda, doorkaasna waxaa ku jira dhinacyo ay ka mid yihiin ka caawi inay la qabsadaan adduunkan ama difaacaan, haddii loo baahdo.
Kahor intuusan kuu sheegin in ismiidaamintu ay tahay sababta saddexaad ee sababa dhimashada dadka qaangaarka ah, hadda waa inaan kuu sheegaa in dhacdooyinka ay sii kordhayaan oo keliya, sida lagu xaqiijiyay xogta laga helo (tusaale ahaan) Argentina, oo ah dal kiisaska saddex laabmay bilawgii tobankii sano ee la soo dhaafay. Inaan loo qaadan kaftan.
Haddii aan qirno iyo haddii kaleba waa bulshada lafteeda dalabkeeda; ama ay yihiin duruufo gaar ah oo la xiriira iskuulka (guuldarro, dhibaatayn) ama qoys (xadgudubka galmada), kuwa ku riixaya dadka aan weli gaarin da'da qaan-gaarka inay isdilaan. Ma dhahayo is dilida qof weyn ma ahan wax riwaayado ah, laakiin miyaanay cadaalad ahayn? taasi waxay dhacdaa marka aanad wali fursad helin si loo horumariyo kartidooda?
Calaamadaha muuqda.
Kuwa aan hoos ku soo bandhigeyno waa ifafaalooyin ay lagama maarmaan tahay in fiiro gaar ah loo yeesho, qaasatan haddii ay u muuqdaan qaab si dadban loo qeexay, ama aan lahayn sabab muuqata oo cad:
- Akhlaaqda rabshadaha leh.
- Dhibaatooyinka urursiga
- Muuqaalka madax xanuun ama calool xanuun, daal.
- Xiisaha xiisaha howlaha madadaalada caadiga ah.
- Isbedelada shakhsiyaddaada.
- Erayada afka ah ee laxiriira dareenka qiimeynta nafsadooda ('Waxba igama gelin', 'Ma doonayo inaan sii wado dhibaatada', ...).
- Lahaanshaha fikrado yaab leh
- Saaxiibbadaada dhinac iska dhig.
- Isticmaalka aalkolada ama daroogada.
- Dayacaad muuqaalkooda shaqsiyeed.
Hadaad taqaano cunug ama qaangaar soo bandhiga isbeddeladan lagu hayo waqti ka dib, tixgeli ikhtiyaarka u leexashada xirfadlaha caafimaadka maskaxda si loo caawiyo isaga iyo qoyskiisa; 'Waqtiga oo aad dhaafto' waa waxa ugu xun ee aad sameyn kartid, maadaama qofka ay dhibaatadu saameysey uu la kulmayo khatar. Niyad jab iyo u janjeedha is dilid waa la daaweyn karaa waana in la daaweeyaa; waa waajibaadka anshax ee qoyska in la raadiyo qof u qalma inuu ka caawiyo wiilasha iyo gabdhaha inay caafimaad yeeshaan.
Qaan-gaarnimada iyo niyad-jabka: ciqaabta dabeecadaha cabsi gelinta ah?
Niyad jab Uma muuqato murugo (ama had iyo jeer) murugo, waxaa jira dad si fudud 'iskood isu daa', macnaha ah inaysan is daryeelin naftooda, dadka kale waxay ku sugan yihiin xaalad xun, si xun ayey u seexdaan ...
Daraasad ah Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-nafsiga caruurta iyo dhalinyarada, waxay muujineysaa in kastoo cawaaqib xumada xoogsheegashada si wanaagsan loo sharraxay, wax yar baa laga ogyahay wixii ka dambeeyay, mararka qaarna waan ka akhrinaa kuwiisa saameynta qaangaarnimadaLaakiin hadda waa carruur aan qaan gaarin, waana inaan ku dadaalnaa sidii aan u daryeeli lahayn. Shaqadu waxay muujineysaa in guud ahaan, qaan-gaarka ay dareemaan murugo dhowr toddobaad (boqolkiiba 30), waxay leeyihiin fikrado is-dil ah (22%), waxayna isku dayaan inay is dilaan (boqolkiiba 8). Laakiin dhibbanayaasha xoog sheegashadu waxay 3 jeer uga dhowdahay inay yeeshaan fikrado isdilid ama isku day ah.
Waxay nagu dhacdaa annaga qaangaarka ah oo aan ka baqeyno inaan weydiino haddii aan shaki ka qabno, maxaa yeelay Waxaan si qalad ah u fahannay in markaan ka hadlayno murugada ama fikradaha isdilka, aan siin doono caruurteena fikrad xun; Sidaas maahan: markaan weydiisaneyno waxaan muujineynaa walaac, mana ahan wax macquul ah in feker noocan ah madaxooda la dhigo iyadoo aan marka hore la helin.
Xusuusnow in laga bilaabo da'da 9 jir cunuggu horey u ogaa in aysan suurtagal ahayn in la beddelo geeri, iyo in ay saameyn ku yeelan karto qof kasta, taasi waa sababta aan u nahay dadka waaweyn ee mas'uulka ka ah carruurta, iyo bulshada guud ahaan (oo ay ku jiraan dugsiga) kuweena ay tahay inay ka jawaabaan caqabadan: Sidaan soo sheegay, waa fikrad xun in laga kaftamo fikradaha isdilka ah, maxaa yeelay iyaga aad bey u daran tahay.