Dareenka carruurta maahan wax dhib ah ama caqabad ah ... Iyagu waa fursad ay kula xiriiraan carruurta oo ay wax u bartaan. Marka shucuurtu sii kacsan tahay, dadku waxay u muuqdaan inay sameeyaan waxyaabo aysan caadi ahaan sameynin, carruurtuna sidaas oo kale ayey sameeyaan. In kasta oo markay aad u yaryihiin, tani ku dhici karto iyaga in badan oo maalinta ah maxaa yeelay shucuurtoodu way kacsan tahay mar kasta.
Is-xakamaynta shucuurtu waa qayb weyn oo ka mid ah garaadka shucuurta waana awoodda lagu maareeyo khibrada iyo muujinta shucuurta. Ku celcelin ahaan, carruurtu waxay hagaajiyaan awooddooda is-xakamaynta shucuurta. Markii uu jiray afar sano, carruurta badankood waxay bilaabaan inay adeegsadaan xeelado si ay meesha uga saaraan kicinta dibadda. Si kale haddii loo dhigo, waxay indhahooda dabooshaan markay cabsadaan waxayna dhegaha daboolaan markay maqlaan dhawaq weyn.
Ma noqon doonto ilaa da'da 10 ay carruurtu si isdaba joog ah u isticmaalaan istaraatiijiyado ka sii murugsan is-xakameynta shucuurta. Xeeladahan waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo fudud: kuwa isku dayaya inay xalliyaan dhibaatada iyo kuwa isku daya inay u dulqaataan shucuurta. Markuu ilmuhu awoodo inuu sameeyo isbedello si uu wax uga qabto dhibaatooyinka wuxuu la soo galayaa la tacaalidda dhibaatada uu horay u gartay. Markii loo tixgeliyo in dhibaatada aan la xallin karin, markaa waxaa lagama maarmaan noqon doonta ka shaqeynta shucuurta halkii aad ka baran lahayd inaad u dulqaadato oo aad xakameyso dhibaatada.
Kuwani waa istaraatiijiyado sirdoon shucuur, oo koobaya wacyiga, fahamka, iyo awoodda muujinta iyo maaraynta shucuurta. In kasta oo adduunku diiradda saarayo guusha iyo tartanka, waxbarashada shucuurta (iyo is-xakamaynta) ayaa dhinac laga maray.
Is-xakameyn, gabal ka mid ah Sirdoonka Dareenka, ayaa si gaar ah muhiim ugu ah saadaalinta guusha carruurta iyo guusha mustaqbalka. Carruurta awood u leh inay ka hortagaan kicinta (inta badan ay kiciyaan shucuurta) kana fogaadaan jahwareerku waxay awoodaan inay ku lug yeeshaan dabeecado bulsho oo badan oo ay gaaraan himilooyinkooda ... Ilaa iyo inta shucuurtu aysan caburin iyaga, laakiin halkii aad ka fahmi lahayd oo aad garan lahayd sida loo maareeyo.
Dareennada oo dhami waxay leeyihiin ujeedo
Qaybta ugu horreysa ee caqliga shucuurta waa wacyiga iyo fahamka shucuurta. Waa inaan fahanno oo aqbalno ka hor inta aan xakamayn karno oo aan muujin karin. Dareenku maahan wax dhib ah, laakiin waa qayb ka mid ah horumarka aadanaha oo ujeedo ujeedo leh. Mid kasta oo ka mid ah shucuurteenna aasaasiga ah ayaa isu beddelay inuu u adeego ujeedooyin kala duwan oo dhiirrigeliyo dhaqankeenna.
Carruurta ku soo koray iyagoo dareen ahaan ka warqaba waxay noqon doonaan kuwa caafimaad qaba, waxay ku fiicnaan doonaan iskuulka, waxayna si wanaagsan ula dhaqmi doonaan asxaabtooda. Murugadu waa shucuur gaar ah oo awood u leh inay naga dhigto inaan gadaal u laabanno, feker ahaan iyo dhaqdhaqaaqba. Tani waxay noo oggolaan kartaa fursad aan ku milicsanno halka ay ka timaaddo cidhiidhigeenna shucuur iyo in aan si dhow u eegno sooyaalka si aan uga shaqeyn karno xalka shucuurta.
Taas bedelkeeda, Cadhadu way na dedejisaa, waxay abaabushaa tamar xoog leh waxayna dhiig u dirtaa xagjirkeena. In kasta oo isbeddel, laakiin tani waxay noo dejisay dagaal. Waqtiyada casriga ah, waxay u oggolaanaysaa tamar joogto ah oo loogu talagalay la dagaallanka dabeecad ka duwan waxa dabeecad ahaan ay si dabiici ah noogu diyaarisay. Cadhadu waxay noo sheegaysaa in xuquuqdeena la duudsiiyay waxayna naga caawineysaa inaan abaabulno si aan nafteena uga ilaalino khataraha mustaqbalka.
Dareenkeenu waa in la ixtiraamo oo la muujiyaa. Tan waxaa ka mid ah shucuurta daran ee caruurteena ee xaaladaha umuuqda kuwa aan kacsaneyn. Akadamiyada cilmiga caafimaadka caruurta ee Mareykanka ayaa waalidiinta kula talisay in aysan u isticmaalin tiknoolajiyada hab lagu dejiyo ama lagu dajiyo shucuurta xun ee carruurta. Gaar ahaan, waxay muujiyeen walaac ah in adeegsiga warbaahintu uu ahaa istiraatiijiyad dejisa oo haddii sidaas la sameeyo ay u horseedi karto dhibaatooyin xagga xadaynta ama awood la'aanta ah ee carruurta inay yeeshaan xeerar shucuur u gaar ah. Carruurtu waxay u baahan yihiin inay dareemaan dhammaan shucuurtooda oo ay bartaan inay u dulqaataan si kor loogu qaado is-xakamaynta wanaagsan iyo caqliga shucuurta.
Sidee waalidku uga jawaabaan shucuurta carruurtooda
Caqliga shucuurta ayaa umuuqda inuu saadaalinayo guusha dadka, taasi waa sababta ay muhiim u tahay in laga shaqeeyo laga bilaabo waqtiga caruurtu aadka u yaryahiin (waalidiinta oo ah ka-faa'iideystayaasha ugu horreeya tan iyo si carruurta loo baro caqliga shucuurta, iyaga ayaa marka hore noqon doona kuwa waa inay fahmaan oo ay maareeyaan shucuurtooda). Dhakhtarka. John gottman bartay sida waalidku uga jawaabo shucuurta carruurtooda, maadaama tani ay muhiim u tahay horumarka (ama aan ahayn) caqliga shucuurta ee carruurta. John Gottman wuxuu ogaaday in waalidiintu uga jawaabaan dareenka carruurta afar siyaabood oo kala duwan. 4ta dariiqo waa sida soo socota:
- Isku day inaad tirtirto shucuurta. Markay waaliddiinta isku dayaan inay hoos u dhigaan shucuurta carruurtooda iyagoo u maraya waxqabad, waxay u sheegaan carruurtooda in shucuurtooda aan muhiim ahayn.
- Dareenka diidmada Ansixin la'aanta shucuurta taban waxaa badanaa lagu sameeyaa ciqaab cunuguna wuxuu dareemi karaa in si khaldan loo fahmay oo uu wareersan yahay.
- Waalidiinta aqbala shucuurta laakiin aan caawin iyaga. Waalidiinta aqbala shucuurta caruurtooda laakiin aan ka caawin inay xalliyaan masalooyinka, hagaan, ama xaddidaan akhlaaqda aan habboonayn.
- Waalidiinta ka shaqeeya shucuurta carruurtooda. Ka shaqeynta shucuurta carruurta waxay muujineysaa sida waalidku u qiimeeyo shucuurta xun ee carruurtooda, laakiin aan dulqaad u lahayn muujinta. Waxay u adeegsadaan khibrada shucuur ahaan fursad waxbarasho oo ay u wada helaan dhammaan, si ay u xoojiyaan midowga una bixiyaan jihayn wanaagsan xagga shucuurta, iyaga oo magacaabaya una raadinaya xallinta khilaafaadka ku habboon dhibaatada jirta.
Waxaas oo dhami waxay naga caawinayaan inaan fahamno sida waalidiinta ka shaqeeya shucuurta carruurtooda ay kor ugu qaadi doonaan carruurta caafimaad qabta oo ka miisaaman xagga shucuurta iyo garashada labadaba.. Waalidiinta daryeela inay si wanaagsan uga shaqeeyaan shucuurta caruurtooda ma lahaan doonaan dareen dambi maadaama ay ogaan doonaan inay sameynayaan wax walba oo suuragal ah si carruurtoodu ay ugu koraan shucuur ahaan xasiloon oo sidaas awgeed, u gaaraan guul.