Ma sahlana hooyo kasta inay la qabsato cunug hypochondriac ah. Oo maskaxda ku hay in isaga ama iyadu xaaladdu aysan sahlaneyn sidoo kale. Ku Carruurta 'Hypochondriac' waxay ka sarreeyaan waxa ay dareemaan. Waxay muujinayaan mashquul aan caadi ahayn oo ku saabsan silica waxa, dadka kale, u noqon lahaa dharbaaxo fudud, calool xanuun ama hargab. Waxay xaaladdan kula noolyihiin walaac sidan oo kale ah oo ay ku bilaabaan inay rumaystaan in wax halis ahi ku dhacayaan iyaga.
Maqaalkan waxaan ku caawin doonnaa adiga iyo ilmahaaga, waxaanan ku tusi doonnaa qaar ka mid ah astaamaha ugu waaweyn ee hypochondria. Laakiin xusuusnow, ilmahaagu wuxuu noqon karaa hypochondriac, ama waxay noqon kartaa wax is daba marin, waxayna iska dhigeysaa cilado kale. Mararka qaarkood hypochondria oo ku xiran cilado saameyn leh ayaa kicin kara.
Sababaha iyo astaamaha hypochondria
Xaqiiqdii ma ogin sababta keenta hypochondria, waxaa la rumeysan yahay inuu jiro cunsur hidde ah oo sababa, sidoo kale waxaa laga yaabaa inay tahay sababta oo ah cunugga su'aasha laga qabo inuu yahay mid xasaasiyad badan leh, ama inuu soo maray waayo-aragnimada qaraabo jirran. Sidoo kale waa macquul in haddii mid ka mid ah waalidiinta, ama qaraabada uu la nool yahay, uu yahay hypochondriac, ilmuhu wuxuu ku daydaa dhaqankaas.
Cilada noocan ah waxay sii muuqataa wax badan kadib da'da siddeed ama sagaal sano. Calaamadaha qaarkood ee cunugaaga hypochondriac uu muujiyo, oo aad xaqiijin kartid waa buunbuuninta xanuunka, aaminsanaanta joogtada ah ee ay qabaan xaalad halis ah, waxaa ku dhaca welwel, cabsi.
Ku socota hypochondria waxaa la siiyaa qiimaha cudurka. Waa inaan siino feejignaanta iyo ahmiyada ay uqalanto, una siino canugeena qalabka ka caawiya inuu la tacaalo xaalada. Waxaan kugula talineynaa la tasho dhakhtarka cilmi nafsiga. Guud ahaan, daaweynta garashada-dabeecadda ayaa la adeegsadaa, si loo bixiyo tilmaamo iyo in lala shaqeeyo cunugga iyo qoyska si looga adkaado cabsidooda, laakiin kuwo kale ayaa jira.
Muxuu cunugga hypochondriac dareemaa?
Fadlan la soco taas cunugga hypochondriac wuxuu si joogto ah ugu jiraa welwel iyo feejignaan la'aan loola jeedo in lagu ogaado cudurada khatarta gelinaya caafimaadkaaga, ama kuwa dadka kugu xeeran. Maskaxda ku hay inuu ku nool yahay cabsi xoog leh oo soo noqnoqota. Xaqiiqdii, walwalkaagu wuxuu diiradda saarayaa halista ama hanjabaadda ka imaaneysa jirkaaga, kaasoo loo arko inuu yahay mid jilicsan ama aan caafimaad qabin.
Tan iyo markii COVID-19 lagu rakibay nolosheena, cabsida jirada way sii kordhaysay. Carruurtu kuma cusba iyaga, wiilal iyo gabdho badan waxay ku nool yihiin walwal caafimaadkooda iyo kan eheladooda. Faa'iidada ayaa ah in borotokoolka amniga iyo amniga iyo bay'ada ay noqotay mid la xakameynayo ay ka caawisay carruurta hypochondriacal inay isdajiyaan.
Waa muhiim inaad ogaato hypochondria waa la daaweeyaa, waa la yareyn karaa ama la daaweyn karaa, sidaa darteed, joogtaynta dabeecadda dadban iyo tixgelinta inay qayb ka tahay shakhsiyadda ilmaha ayaan waxba u tareyn. Qoyska, xirfadleyda waxbarashadda iyo, haddii loo baahdo, taageerada xirfadeed waa arrimo muhiim ah oo lama huraan ah.
Talooyin kaa caawinaya ilmahaaga hypochondriac
Tallaabada ugu horreysa ee ay tahay inaan qaadno haddii aad ka shakido inuu ilmahaagu yahay hypochondriac waa siin muhiimadda ay u baahan yihiin xaaladaha caafimaad ee ilmaha. Waa inaad meesha ka saartaa, booqashada dhakhtarka carruurta, in runtii aysan jirin wax calaamado ah oo la xiriira cudurka ama jirro uu sheeganayo inuu qabo.
Markii la xaqiijiyay taas cudur ma jiro, ka dhaadhici ilmaha in wax khalad ahi jirin. Ha siinin daawo, ama placebo haddii uusan u baahnayn. Haddii uu dhaco u sheeg inuu fiican yahay, oo aan waxba ku dhicin, si la mid ah roobka, haddii uu yara qoyo uma beddelayo oof-wareen. Hooyo ahaan waa inaan u diyaarinaa maskaxdeeda inay noqoto qof weyn oo madax banaan oo xasilloon, cabsi la'aan.
La shaqee isaga ama iyadu heerka isgaarsiinta xaalad kasta oo soo baxda. Layli ku samee awood u leh in fikradaha taban loo beddelo xukunno macquul ah. Iskuday inaad dib uxusuusiso waxa dhaca. Tusaale ahaan, waxaad u sheegi kartaa in markii ugu dambeysay ee uu dareemay xanuun uusan ahayn muhiim, in si dhaqso leh loo dhaafay. Wax walbana ka sii sarreeya, ha ku dhicin dabinka ah inaadan u qaadin dugsiga. Haddii aadan rabin inaad tagto, ogow sababta.