U fiirsashada in cunuggaagu qabo xannuun neerfaha ah wuxuu noqon karaa mid walwal leh, gaar ahaan haddii ay tahay wax si lama filaan ah u yimaada. Shilintu waa dhaqdhaqaaq aan qasab ahayn oo noqon kara matoor, sida bilig bilig, dhaqdhaqaaq garabka ama qoorta ah. Waxayna sidoo kale noqon karaan kuwo sareeya, cunaqabatayn joogto ah, soo noqnoqoshada ereyada ama sawaxanka. Tics-kaani waa mid aad ugu badan carruurta iyo dhalinyarada.
Badanaa way ka sii xumaadaan xaaladaha walaaca leh, markay carruurtu wax baranayaan wakhti aad u badan oo fiiro gaar ah loo yeesho, xiisad aan khasab ahayn ayaa u muuqata inay ka sii darto. In kasta oo ay waliba dhici karto marka ilmuhu waqti badan ku qaato shaashadda horteeda, kombuyuutarka, moobaylka ama telefishanka. Tics-ka carruurta iyo dhallinyarada ayaa aad u badan, laakiin miyey ka welwelsan yihiin?
Waa maxay sababta cilladda tic ay u dhacdo?
Tic nervous waxaa sababi kara sababo kala duwan, waayo arrimaha nafsaaniga ah, arrimaha deegaanka iyo xitaa, tics waxaa ku jira qeyb hidde ah. Tani waxay ka dhigan tahay in haddii ilmahaagu qabo tic, ay aad ugu dhowdahay in mid ka mid ah waalidkiis uu isna ku soo qaatay carruurnimadiisa, xitaa haddii uu sii wado inuu ku ilaaliyo qaan-gaarnimada. Si loo baaro tic loona helo sabab caafimaad oo macquul ah, waxaa lagama maarmaan ah in lala tashado dhakhtarka carruurta.
Sifiican ugu fiirso cunugaaga si aad u ogaato goorta ay dhacdo, haddii ay la xiriirto duruufaha qaarkood iyo haddii ay ka sii darto xilliyada gaarka ah. Dhammaan macluumaadkaani waa kuwo aad muhiim u ah sidaa darteed dhakhtarka carruurtu wuxuu sameyn karaa daraasad wuxuuna heli karaa cilad. Tan iyo, inkasta oo xaalado badan ay tahay wax u baxa isla sida ay u muuqato, waxaa laga yaabaa inay la xiriirto dhibaatooyinka neerfaha iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad, sida cudurada indhaha.
Marka culeyska dareemayaasha uu socdo waqti dheer, in ka badan hal sano, dhacdo in lagu go'aamiyo inuu yahay mid welwelka daran waana marka ay ku kasbato tixgelin dhab ah oo ka timaadda khubarada. Tani waa sababta oo ah dhaqdhaqaaqyada noocaan ah ee qasabka ah waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan cilado sida ADHD, Cudurka 'Tourette Syndrome' ama 'Obsessive Compulsive Disorder'.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu qabo xasaasiyad maskaxeed?
Caadi ahaan waa lagama maarmaan in la xasillo oo la iska ilaaliyo faallooyinka ka sii dari kara tic. Ticiska cunuga ayaa laga yaabaa inuu kaa xanaaqo, kaa welwelo, oo kuu horseedo inaad isku daydo inaad xoog ku xakameyso. Waa inaad taas ka warqabtaa cunuggu ma xakamayn karo ficilkaan qasabka ah ee jirkiisa, mid jidheed ama mid dhawaaq ah. Marka halkii aad ka xanaaqi lahayd oo aad isku dayi lahayd inaad ilmaha ku xakameyso, raadi sababaha suuragalka ah.
Tic disorder waa dhaqdhaqaaq aan qasab ahayn, oo macnaheedu yahay inaan la xakamayn karin. Maxaa noqon kara shaqeeyaan si loo yareeyo soo noqnoqoshada iyo xoojinta, laakiin tani waxay qaadataa waqti iyo dulqaad. Marka laga hadlayo carruurta, xitaa waa muhiim in la sabro oo la fahmo, maxaa yeelay iyaga ayaaba wax gebi ahaanba iska caadi ah. Inaad dareento cadaadis aad saarayso wax aadan xakamayn karin waxay kaliya sii murjinaysaa xaalada.
Mid ka mid ah kuwa soo noqnoqda badanaa waxaa badanaa laga helaa dhibaatooyinka aragga. Haddii ilmahaagu isha ku hayo isha, u tag xafiiska dhakhtarka indhaha sida ikhtiyaarka koowaad ah. Xaddid isticmaalka shaashadaha, maxaa yeelay si kasta oo ay yihiin wax faa'iido ah ma leh. Iskuday inaad heshid diiradda, maxaa sababa in cunuggaagu cunugga ku dhacoSidan ayaad ku mashquulin kartaa cunuga ka hor inta aysan xaalada ka sii darin.
Haddii ay dhacdo in calaamadaha dareemayaasha ay socdaan waqti aad u dheer, dhowr bilood ku qaataan oo sidoo kale fiirso astaamaha kale sida isbedelka niyadda, feejignaan la'aanta ama ilmahaaga uu yeesho waali badan, u tag xafiiska dhakhtarka carruurta. Sidoo kale waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid caadooyinka hurdo ee ilmahaaga, haddii uu cabsi habeen leeyahay, uu dhib ku qabo inuu gaaro hurdo qoto dheer, ama madax xanuun leeyahay ama waxqabadkiisa dugsiga beddelo
Dhammaan calaamadahaasi waxay noqon karaan calan guduudan, u fiirso ilmahaaga, qor wax kasta oo khuseeya lana tasho dhakhtarka sida ugu dhakhsaha badan. Waxay u badan tahay, waa wax yar ama wax aan laga walwalin oo si dabiici ah ayey ku tagi doontaa waqtiga. Isdeji, u fiirso ilmahaaga oo shaki yar, u tag dhakhtarka.