Тхе алтернативе крављем млеку, излазили су на површину, и сада, више него икад. Тешкоћа да га сваримо тера нас да тражимо алтернативе. Поготово када волимо млеко.
Посебно за децу, битне су алтернативе крављем млеку. Захваљујући храњивим састојцима и лакоћи храњења, млеко постаје важан елемент у развоју. Али понекад се умешамо у нетолеранција на лактозу. То их спречава да је узимају онолико често колико ми желимо. А када доје, то је као да нађете столицу која шепа.
Шта је интолеранција на лактозу
Ако тражимо алтернативе крављем млеку, то је зато што га наша деца не могу правилно сварити. Али зашто? Све у саставу једињења истог крављег млека. Чак и ако пијемо млеко крава које су се слободно узгајале, једињење остаје исто. Садрже лактозу. Лактоза је шећер у млеку. Садржи га природно, осим масти и протеина. Ова лактоза се разграђује у цревима, тако да се може апсорбовати без проблема захваљујући ензиму лактази.
Шта се дешава када имамо потешкоће са варењем млека? И шта наше тело не садржи довољно ензима лактазе. То чини шећере у млеку или лактози неспособним да их разграде. Што подразумева потешкоће у варењу, иритацију црева и стварање досадних гасова за малишана.
Алтернативе крављем млеку
Време је да потражимо алтернативе крављем млеку. Тако ће се наши малишани правилно развијати, а да не морају имати лошу пробаву.
- Сојино млеко: најбогатија хранљивим састојцима. Омогућава одличан развој захваљујући доброј количини протеина које садржи. Такође, добра доза калцијума и гвожђа.
- Бадем: осим благог укуса, укусан је. Са укусном аромом, врло је слатко млеко, али без шећера који га оштећују. Богат је витамином Е.
- Кокосово млеко: За ону децу која требају да се угоје, кокосово млеко има пуно масти. Али поред тога, то су добре масти, које омогућавају исправан развој и заштиту имунолошког система.
- Пиринчано млеко: То је врло лагано млеко, без масти и са врло мало протеина. савршен је за оне који воле благи укус који је врло лако сварљив.
- И овсено млеко: врло је лаган и свестран. Има пржени укус и богат је хранљивим састојцима. Најкарактеристичније је то што помаже јачању имунолошког система.
Свака од ових алтернатива крављем млеку можете да их комбинујете са оним што желите. Житарице, колачићи, какао, цупцакес… Поврх тога, освајате састојке од поврћа, савршено за развој ваше деце. И елиминишете хормоне раста, које кравље млеко има, ако није храњено травом.
Поделите своје искуство са Madreshoy
Већ знате алтернативе крављем млеку које вам дајемо Madreshoy. Ваши малишани ће моћи да уживају у млеку, његовом изврсном укусу, хранљивим састојцима и то им не штети.. Биће вам мирније, знајући да се правилно хране.
Не престај коментар испод различите алтернативе крављем млеку које имате код куће. И пре свега, колико добро деца расте, уз биљну алтернативу, да пију.