Кажу да постоји две врсте људи, оптимисти и остали. Било како било, бити оптимиста је квалитет то се може научити. Да, како чујете, можемо се преодгојити да имамо позитивније размишљање и поглед и, пре свега, можемо образовати нашој деци и адолесцентима како би научили да буду људи пуни оптимизма.
Оптимистични људи граде и осећају се одговорни за своју срећу, стога су негативни догађаји ретки, догађају се, али то није уобичајено. Такође, ако се догоди нешто лоше, то је због спољних узрока, па је то било неизбежно.
Савети за стварање оптимизма код деце
Дечја психологија је развила различите методе за помоћ дечаци и девојчице да буду срећнији. Главна ствар је научити да су фрустрације део нормалног развоја живота и са њима се морате суочити са Позитиван став. Додајемо вам неке стандарди понашања Једноставно што оставља траг оптимизма у вама и вашем детету. Ако толико нагласимо на себи, то је зато што научите да живот видите са позитивне стране и морате бити узор својим синовима и ћеркама.
- Ако им нешто пође по криву или не изађе први пут, немојте је потапати или покушајте то учинити за њу или за њега. Користите фразу: "ништа се не дешава". Видећете како то губи на значају посрћући.
- Играјте се и смејте се отворено са својом децом. Можете их заголицати, бити глупи или причати шале, без обзира колико смеха пробуди добро расположење а ово ће повећати ваше самопоштовање.
- Научите своје дете да захвали. Да цени храну сваког дана, одећу, породицу, пријатеље, спорт којим се бави, здравље.
- Иако се чини очигледним, реците својој деци да их волите. Покажите то не само речима, већ и гестовима и изненађењима.
- Деци се мора научити верујте себи. Један од начина да их мотивишете на то је да аплаудирају и признају своје успехе. Будите поносни на њих и делите их.
Једна од карактеристика све оптимистичне деце је њихова јака личност, истовремено љубавни и врло заштитнички расположени према најслабијим и најкрхкијим.
Оптимисти у адолесценцији, како то постићи?
Чини се да су оптимизам и адолесценција попут уља и воде, који се одбијају. Али није тако. Иако је ово тешка и хормонски компликована фаза, биће много подношљивија ако их натерате тинејџери имају изглед „мање сиве боје“.
Вежба коју можете да радите са адолесцентима је да узмете папир и замолите их да ураде а списак илузија. Те ствари које сви желе да се догоде. Нека сањају и визуализују како се њихове жеље испуњавају. Затим их замолите да покушају да пронађу начин за постизање тих циљева. Већ сте постигли време оптимизма, сада остаје само вежбати.
У овим годинама мораш много да радиш ставови наде и мотивације, Из тог разлога је врло прикладно подстицати читање и гледање мотивацијских филмова и подвига. На пример, усудили бисмо се да препоручимо Теорију свега, засновану на животу физичара Стивена Хокинга.
Зашто је оптимизам важан
Оптимизам је важан у свим узрастима. Одрасли, Оптимистична деца и адолесценти су мање несигурни, контролишу своја очекивања, активнији су избегавајући апатију и досаду. Они су ентузијастичнија деца и предузимљивији млади људи. Такође је мање вероватно да ће патити од анксиозности или депресије када се суоче са потешкоћама.
Деца и адолесценти са позитивним погледом на свет су обично радозналији. Они никада не престају да желе да уче. Они континуирано стичу вештине, што их чини врло друштвеним бићима, учествују у групама, узимају случајеве или разговарају са људима.
Коначно, чињеница да знају да се ствари могу променити чини оптимистичне адолесценте истрајнији појединци. Обично не одустају при првој препреци која се појави. Иако се ми, одрасли у породици, не слажемо са тим циљевима, али то је друга прича.