Скоро сви смо у једном или другом тренутку искусили осећање стида. Док стид може учинити да се неки од нас осећају тужно и тужно, други то игноришу и настављају са својим животом. Тешко је носити се са емоцијом, посебно за децу.. Срам може учинити да се ваше дете осећа дубоко самосвесним или непријатним. Међутим, учење да се изгуби стид може бити драгоцено искуство учења.
осећања стида може смањити самопоштовање вашег детета и утицати на његово самопоуздање. Као родитељи, морамо научити своју децу да ефикасно управљају тим осећањима. Али, за ово је потребно и да добро разумемо шта је заправо срамота.
Шта је срамота?
као људска бића, успостављамо правила понашања и поступамо у складу са њима. Али када се не понашамо према утврђеним нормама и не скрећемо пажњу других, осећамо се непријатно и повећава се забринутост да будемо негативно оцењени.
Овај осећај се зове стид. Деца постају стидљива или непријатна у одређеним ситуацијама када престану да буду бебе. Осећања и знаци стида код деце могу се манифестовати као знојење, муцање или црвенило.
Срамота може имати позитиван исход
Када нас је срамота, шаљемо поруку да се кајемо за свој поступак и да ћемо се потрудити да се не понови. Стога, чак и ако осећај стида чини да се дете осећа непријатно, ако се њиме правилно рукује, може такође произвести позитивне резултате подстичући дете да:
- Будите боље спремни да се суочите са изазовима у будућности.
- Избегавајте показивање понашања које може довести до губитка самопоштовања.
- шоу емпатија према другим људима који се осећају неугодно.
Како помоћи свом детету да изгуби своју срамоту
Деци је потребна помоћ да се носе са непријатним тренуцима. Помагање вашем детету да се ефикасно носи са овим ситуацијама може повећати његово самопоуздање и самопоштовање. Такође може вам дати снагу да се отворите новим искуствима. Стога је важно да своје дете усмеравате како да превазиђе и изгубити стид. Хајде сада да видимо неке савете који вам могу помоћи у овом задатку.
- Буди добар узор. Дете скоро све учи посматрајући своје родитеље, чак и када се носи са тешким ситуацијама и емоцијама. Дакле, када се нађете у непријатној ситуацији, будите искрени у вези са оним што доживљавате и поступите на најбољи могући начин како би ваше дете видело добар начин да се носи са ситуацијом.
- Не ругајте му се. Када ваше дете направи грешку или је прошло кроз непријатну ситуацију, немојте се шалити на ту тему. За вас је то можда духовита ситуација без значаја, али ваше дете то може доживети на веома интензиван начин. Исмевање вашег детета може да га још више фрустрира, као и да се осећа веома несигурно. Осећања која га чине непријатним биће појачана на веома негативан начин, па је боље избегавати да се смејете пред њим.
- Потврдите њихова осећања. Када ваше дете доживи неугодан тренутак и исприча вам о њему, или му директно присуствује, потврди њихова осећања негативи. Искрени загрљај или једноставно ако јој кажете да разумете како се мора осећати може учинити да се осећа много боље. Ово ће вам дати снагу да се носите и превазиђете ову непријатну ситуацију.
- Испричајте му анегдоте да сте изазвали срамоту. Када се ваше дете осећа срамотно због нечега, може се осећати као да је једина особа која се тако осећа или да греши на тај начин. Да бисте елиминисали ово осећање усамљености, реците свом детету да и ви грешите. Тако ће схватити да свако може да погреши и да сви треба да превазиђемо те непријатне ситуације на најбољи могући начин.
- Нахраните своје самопоуздање. Стид изазива осећај страха, критике и неуспеха. Ово може да натера ваше дете да избегне да ради нове ствари или да изађе из своје зоне удобности. Зато је важно прихватити стид као нормалну емоцију која је део живота. Морамо да наставимо да живимо и радимо нове ствари иако можда не успемо. Промовишући самопоуздање, спречићемо вас да не пожелите да доживите искуства која могу бити непријатна у будућности.
- Научити технике визуелизације. Сервантес је једном рекао: „Бити спреман је пола победе“. Зато замолите своје дете да визуализује неугодну ситуацију и такође смисли начин да се носи са њом. Ако му је тешко, можете му поставити хипотетичке ситуације и питати га шта би урадио да се извуче из те хипотетичке ситуације. Ова вежба ће припремити ваше дете да се носи са својим осећањима када се суочи са непријатном ситуацијом, јер ће их већ искусити у овој контролисаној вежби.